veiksminga dieta svorio priklauso nuo to, kaip ji tinka tam tikrą asmenį.Tai kaip ji yra sukurta proto, kai jo kūnas yra sveikas, ar serga, ar ne padarė pasirengimą dietos pokyčius.Keičiant į kitą elektros energijos tiekimo tipas (atskiras maitinimas, vegetarų, žalio maisto), net per trumpą laiką, o ne tik naudinga - būtina turėti "Pavasario valymas" kūno.Kaip valyti organizmą prieš numesti svorio namuose?
Valymas už Malachitas
Genadijus Malachitas organas - autorius knygų apie self-healing - Taryba atlikti sudėtingą procedūrą.Jis teigia, kad tinkamas valymas gali išgydyti daug ligų.Autoriaus metodas, manoma, pirmąjį žingsnį tobulinimo ir nuo jo priklauso visas tolesnis sėkmę ar nesėkmę.Kaip valyti organizmą prieš prarasti svorio sistema Malachitas?Veiksmų seka tokia:
- "minkštinimo".Toksinai, kad atėjau į kūną ir liko jame, jums reikia pasiruošti šalinimas, siekiant juos į valstybės, kurioje jie gali lengvai išvykti į organizmą per ekskreciniais organus.Tai yra pirmasis ir labai svarbus žingsnis, be valymo darbus prastai.Kartu su "suminkštinti" dirbti su sąmonės (tai skamba kaip valymo žmogaus formos lauką).Daugelis ligų yra susijusios su psichikos kompleksų ir terminalų, įskaitant antsvorį, jie turi būti švarūs per daug.
- antrasis etapas po "palengvinti" yra valymo dvitaškis.
- Po žarnyną - visi organizmo skysčiai.Už tai Malachitas patariama gerti 2-3 litrus šviežių sulčių kasdien ir kas 3 dienas aplankyti vonia.Turėtume valgyti sveiką, valgyti daug daržovių ir vaisių.Šio etapo autorius trunka 1-2 mėnesius.Jis pats gali žaisti dietos vaidmenį.
- toliau - kepenų.Sveika kepenų gali būti valomi po žarnyno, bet kuriuo metų laiku, ligoniams - pavasarį.
- Galiausiai - paraudimas inkstus.
šis svarbus rekonstrukcinės procedūros kūnui, jie turi būti tvarkingi, kaip autorius siūlo.Vietoj vieno ar dviejų mėnesių geriamojo sulčių ir vizitą į garo kambarį, galite sėdėti ant jūsų pasirinktą dietą.Taigi, kaip išvalyti prieš numesti svorio kūnas gali būti geras būdas Malachitas, rezultatas nebus ilgai.
Valymas
Semionova Nadežda Semionova yra žinomas visų pirma kaip knygų apie savęs išlaisvinimo nuo parazitų autorius.Tačiau jos knygos spręsti ne tik kirminų - jie suteikti aiškų sistemą valymo.Semionova, ir daugelis domisi alternatyvi medicina, jis mano, kad vienas negali susidoroti su liga, jei jūs neturite atsikratyti kūno toksinų ir nešvarumų.Kaip valyti organizmą prieš prarasti svorio Semionova?Jo sistema apima:
- Clean dvitaškis.
- gydymas disbiozės.
- kepenų valymą.
- latakų detoksikacija.
- Švaraus limfos ir kraujo
- apyvoka laivai.
- Švaraus urogenitalinės sistemos.
- Atsikratyti gleivių.
- valant dantis ir burną.
- ausų valymo
- Clean nosį.
seka yra tokia pati kaip į sistemą, G. Malachitas.Viskas yra gana logiška, protinga ir saugus, jei žinote apie sveiku protu.
Kaip valyti organizmą prieš prarasti svorio laukų Brega
Paul Breg metodą siūlo labai paprastą būdą - reguliarūs nevalgius.Diena nevalgius kiekvieną savaitę - ir išieškojimo procesas prasideda.Tai gali būti padaryta ir prieš, ir jos metu ir po dietos.
autorius populiarią knygą "pasninkavimo Miracle" A Naturopath ir pasisako už sveiką gyvenseną "rašė, kad žmogaus sveikata sudaro daugelio veiksnių, ir periodines pranešimų trukmė 1, 3, 7 ir daugiau dienų padėti organizmui grįžti į normalų, sveiką būklę, kyla iš jo visus papildomus "santaupas" į toksinų ir nešvarumų forma.Tie, kurie bandė šį metodą sau, sako, kad po kurio laiko šių taisyklių laikymasis pradeda jausti šviesą ir jaustis daug geriau.
Sėlenos
Vienas iš labiausiai paprastas ir lengvas būdas sveikiau kūno.Kaip valyti organizmą prieš numesti svorio su gamtos gynimo pagalbos?Indų sėlenų ant tuščio skrandžio nedirgina ir gali sukelti dieglius, todėl nereikia virėjas jas grynos formos.Tai geriau ir saugiau, jei norite pridėti nedidelį kiekį iš jų grūdų, salotos, sriubos - iš įprastų patiekalų, kurie valgomi visą dieną.
Sėlenos - geras šaltinis ląstelienos, jie yra B grupės vitaminų, vitaminų A ir E. Jie taip pat turi mineralų - kalio, magnio, chromo ir kt.Todėl reguliariai valgyti sėlenų padeda su vidurių užkietėjimas, valo toksinus, mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda fiziniam, sveikos mikrofloros formavimasis žarnyne, kuri yra patvirtinta atsiliepimus apie žmonių naudoja šį metodą.
pav
geras būdas išvalyti organizmą prieš prarasti svorio be lewatywa - pav.Tai švelnus valiklis.Vienintelis trūkumas jame - užtrunka daug laiko.Rytų šalyse ryžių dieta paskirta, jei ten buvo ligos Urogenitalinę sistemą veikiantys arba sąnarių problemų.Yra naudojami rudos rudieji ryžiai.Be to, rudos, galite naudoti baltos spalvos, poliruoti ir nepoliruoti.
Ryžių dieta rids toksinų, edema kūną, todėl normalaus svorio, medžiagų apykaitą, padeda organizuoti kepenų ir inkstų darbą.Išbandykite su mergina sako ji duoda gerų rezultatų, jei klijuoti su juo 2-3 mėnesius.Jokių specialių kontraindikacijos.Tai tas atvejis, kai "lėtai ir nuolat laimi -. Ėjimas"
sultys ir gyventi Sultys terapija
savo knygoje "Gydymas sultimis" Walker pasiūlė išvalyti organizmą namuose su Glauberio druskos tirpalu.Rytą, nevalgius gerti tirpalo, kuris yra paruoštas vienos šaukštas natrio sulfatu, normą už vieną stikline vandens stiklą.Tai yra pakankamai stiprus ir veiksmingas vidurius, be to, tirpalas (pagal autorius) traukia toksinus iš audinių, surinkti ir pašalinti juos iš organizmo.
Įspėjimas: Nenaudokite, jei yra su priedu problema.
valyti dvitaškis ir plonosios žarnos, be tirpalo, būtina daryti tą pačią dieną klizma prieš miegą.
Toks valymo daro 3 dienas iš eilės.Pasak Walker, tada geriau eiti į šviežių daržovių ir vaisių, šviežių sulčių ir valgyti juos.
ten apsivalymo dienų gali ne tik gerti specialų kokteilį vandens ir sulčių citrinos, apelsinų ir greipfrutų (šis mišinys užduotis - apsaugoti nuo dehidratacijos).Kraštutiniu atveju, jei tikrai erzina alkį, galite suvalgyti greipfrutą, apelsinų ar gerti salierų sulčių.Atsiliepimai pasakyti, kad išlaikyti toks režimas yra sunku, bet įmanoma.
Uordho Norman Walker - gyvų Juice Therapy ir daržovių maisto pradininkas, mirė būdamas 99 metų, ir, pasak šaltinių, jis išliko energingas ir sveikas iki pat savo mirties.Populiarus šiandien sulčiaspaudė buvo sukurtas dėl jo projekto pagrindu.Autorius kelių knygų apie sveiką gyvenimo būdą, ir tinkamos mitybos principus, Walker pats valgė tik žalias daržoves, vaisius ir sultis, manydami, kad virti ir kepti maistą - tai "negyvas maistas".
Salotos «Ašmenys»
Kaip valyti organizmą prieš numesti svorio?Atsiliepimai moterys teigia, kad yra dar vienas gražus ir skanus būdas išvalyti - ryte ant tuščio skrandžio valgyti šviežių daržovių salotos.Kaip ingredientas gali būti burokėliai, kopūstai, morkos, obuoliai, kaip degalų - augalinio aliejaus ir citrinų sulčių.
pagrindinė sudedamoji dalis "šepetėlių" - žaliavos burokėliai.Vienodo dydžio šviežio žalio burokėliai, kopūstai ir morkos, sumaišykite, pagardinkite citrinų sultimis ir alyvuogių aliejaus ir valgyti be druskos.Po dviejų valandų jūs galite mėgautis šviežių obuolių ar valgyti obuolį, net po 2,5 valandos, leidžiama kitą maistą.Ši schema - salotos, pauzė, obuolių, pristabdyti - yra labai svarbus, jis padidina naudingą poveikį salotos kelis kartus.
aktyvuotos anglies ir magnio sulfatas
aktyvinta anglis ir iš sorbentų įvairovė, pavyzdžiui, tabletės "Polysorb" ar preparatas "Enteros-gelis" - iš valymo toksinų kūno priemonės.Kaip, pavyzdžiui, jie yra gerai, ypač jei organizmas yra kažkas nunuodytas.Į sorbentai tinka tik detoksikacijos ir prevencijos pagirių.
narkotikų "Magnezija" arba "Magnio sulfatas" taip pat turi savo gerbėjų, šios "kūno valymo" metodu amžius - daugiau nei pusę amžiaus.Tačiau, remiantis įprastu laisvinti vidurius.Tai nėra pašalinti toksinus, neturi nieko daryti atsižvelgiant į šlako produkcijos.Todėl, kaip vidurius narkotikų "magnio sulfato" gerai, bet kaip valymo metodas yra nenaudingas.
