dėl sveikatos nago reikia nuolat juos aprūpinti maistinėmis medžiagomis.Jis pastebėjo, kad pažeidimo atveju kraujotakos organizme daugiausia įtakos nagus.Dėl nagai atrodo lygios, griovelius ir pažeidimus.
Galite patikrinti, ar jūs turite problemų su apyvartoje taip: nuleiskite rankas į šaltą vandenį (apie 12 laipsnių C) ir laikykite jį ten 20 sekundžių, tada pažvelgti į tai, kiek laiko Jums reikės užtikrinti, kad jie iš naujo sušilimo,Jei po 10 minučių jūsų rankos vis dar šalta, turite problemų su apyvartoje.Šviesiai ir neryškių nagai - dar vienas problemų su apyvartoje ženklas, kaip sveikas, nagai yra rožinės spalvos.
Jei jūsų nagai turi rusvos spalvos, tada jums reikia apsilankyti pas gydytoją.Kai kurie vaistai gali sukelti nagų spalvos.Be to, viską, melanomos (labiausiai pavojingas odos vėžio forma) gali pradėti vystytis ant nago pagrindu, taip nudažant nagų ruda.Geltonumas nagai gali būti sukelia nagų lakas, rūkyti ir dehidratacijos naudojimui.
priežastis silpnų nagų gali būti anemija ir kepenų problemų, todėl tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.
vartojimas pakankamas kiekis maistinių medžiagų gali žymiai pagerinti nagų būklę.Nepakankamas vitaminų ir mineralų sukelia įvairias ligas.Taigi nagai tampa trapūs, trapūs sluoksniai įsigyti geltoną atspalvį.Tai lemia faktas, kad moterys dažnai pirmoji koroziją skatinančioje aplinkoje nagai (plauti indus, skalbykla, valymo).
Didžiausias mitas vinis - kalcio vartojimas stiprina nagus.
Tai ne taip.Tai yra klaidinga grindžiama tuo, kad kalcio yra geros kaulų ir dantų.Ne ginčytis su tuo.Bet kalcio buvimas nagai yra nereikšmingas, o ne sukelti žymiai pagerinti jų būklę net sustiprino savo suvartojimą.
Tiesą sakant, vyriausiasis asistentas nagus priežiūra yra cinko.Pagrindinė priežastis, dėl baltųjų dėmių atsiradimo nagus yra cinko trūkumas.Dauguma moterų, kurie kenčia nėštumo metu padidėjo trapūs nagai patariama padidinti cinko suvartojimą.
Bet nesijaudinkite!
reikalinga kūno mažais cinko.Tai lengva pasiekti suvartoja mėsos, vėžiagyvių ir kiaušinius.Cinkas taip pat padeda gaminti natūralius riebalų rūgščių, kurios yra atsakingos už drėkina nagus.Moterims, vartojančioms Nakvišų aliejus, pastebėti reikšmingą pagerėjimą bendrą sveikatos nagai.
ne taip svarbu, bet, nepaisant to, labai svarbūs komponentai stiprinti ir gerinti bendrą išvaizdą vinis - geležies ir seleno.Geležis padeda kovoti su pernelyg daug trapūs nagai, ir selenas kovoja sutvirtinimais.Sutvirtinimais yra ligos ar streso rezultatas, kai nagai smarkiai nustojo augti, o tada vėl, arba ji gali būti grybelinė infekcija, rezultatas.Taip pat yra įrodymų, kad padeda trapūs nagai iš ginkmedžio.
straipsniai Šaltinis: beauty.wild-mistress.ru
