savimi - problema, kuri egzistuoja visais laikais, nes visuomenė visuomet buvo neryžtingas žmonės.Ši situacija suteikia daug problemų, tačiau, kita vertus, tampa tolesnio vystymosi individo proga.Leiskite pažvelgti į šią emocinę būseną, mes sužinome, kad jo išvaizda ir metodų grįžta pasitikėjimas priežastis.
problema nesaugumo
neryžtingos ir drovus pobūdžio tampa reali lėlių, kuris gali lengvai valdyti stiprią asmenybę.Toks asmuo yra pakankamai informuoti apie savo veiksmus absurdo, ir jis nedvejodamas pataisyti darbą.Tai senovės problema nesaugumo neleidžia pasiekti savo tikslus, nes žmogus nuvertina savo talentus ir bijo imtis ryžtingų žingsnių.Taigi ji prarado galimybę eiti į prestižinį universitetą ar rasti naujų draugų.
drovus žmogus yra ne visada ramus.Jis gali elgtis agresyviai kitų atžvilgiu, siekiant kompensuoti jų nepilnavertiškumo komplekso.Dėl šios priežasties, asmuo dažnai naudoja fizinę jėgą prieš silpnus žmones.
priežastis neapibrėžties
Kiekvienas psichologinės teorijos, yra skirtingų versijų netikrumo atsiradimo.Pasak Albert Bandura (Kanados psichologas), šis jausmas gimsta tuo pat vaikystės kaip kopijavimo vaiko elgesio modelius kitų rezultato.Be to, jei tėvai dažnai pasakoja savo vaikams apie mažo išsivystymo lygį savo protinius gebėjimus, jis pradeda tikėti juo.Bėgant metams, paskirta vaizdas sustiprina gyvenime, grubus elgesys su kitais žmonėmis, ir daugelis kitų nesėkmių.
Martin Seligman (Amerikos mokslininkas) paaiškina netikrumo priežastis, kad vaiko elgesį tapatybė turi įtakos ne tik suaugusiems, bet ir kitų reakciją.Ši sąveika lemia teigiamą arba neigiamą asmenybės vystymasis (išmoktą bejėgiškumą).
senovės problema nesaugumo yra dėl to, kad rezultatus iš žmogaus veiklos stoka.Jis atsiranda dėl žemos savigarbos, kylančių iš daugybė neigiamų nuomonių tėvų, mokytojų, draugų.Visa tai labai mažina socialinę iniciatyvą ir sukuria neigiamas emocijas.
Viskas iš nepilnavertiškumo komplekso priežasčių susiformavo plėtros ir formavimo asmenybės procese.Kiekvienas gimus aprūpinta psichikos ir fizinę negalią, kuri gali apsunkinti ar palengvinti socializaciją, tačiau nenustato pasitikėjimo lygį.
teigiamas šalutinis
Psichologai mano, kad šis bruožas apsaugo nuo neigiamo susiduria su išoriniu pasauliu individualiai.Laikui bėgant, netikrumas virsta aukšto lygio nerimas ir stato psichologinį barjerą, kurio viduje yra saugus plotas žmogus.
nesaugumas.Ženklai
pagrindinis signalas tikėjimo savimi praradimas yra tai, kad asmuo yra ne bando pasiekti savo tikslą tik todėl, kad jis bijo pabandyti.Galbūt jis jau įsitikinęs pats bijojo nepakankamumas ir pajuokos, įžeidinėjimų ir sunaikinti.Jei jūs priklausote tokių žmonių kategorijos atminkite: klaidų atsitikti ne visi, bet imtis ryžtingų žingsnių, jūs turite charakterį.Tai geriau nesugeba nei nieko nedaryti.Per atsargūs asmuo praranda pasitikėjimą tik todėl, kad mes neturime jokių pasiekimus.
antras ženklas, kad jums dalyvavo netikrumo virusas - tikrovės pagražinimas.Noras kalbėti tiesą dėl to, kad asmuo bando padaryti gerą įspūdį kitiems žmonėms ir parodyti save tariamai ant teigiamą pusę.Dalykas yra, jis neturi kito būdo gauti kitus gerbti save, bet nuo tokio melo prarandama savigarba.
trečias signalas - maža savigarba.Ši problema yra paplitusi tarp paauglių.Šiuo atveju, ji turėtų būti suprantama, kad kiekviename žmoguje yra daug trūkumų, tačiau, jei jūs nuolat jų ieškoti sau, jums bus nuolat menkinti save.Mums reikia skubiai sustabdyti tai, kitaip senovės problema nesaugumo niekada nebus išspręsta!
Ketvirtoji savybė - noras būti kaip visi kiti, nes kiti argumentai atrodo labiau įtikinantis nei jų pačių.Norėdami įgyti pasitikėjimą savimi reikia patvirtinimo iš kitų žmonių.Tai reiškia, kad blogų įpročių, pavyzdžiui, rūkymo, gerti ir net narkotikų išvaizdą.Išvada: silpnumas gali būti kenksmingas.
penktas signalas neigiamas emocinę būseną - noras būti kaip kito asmens (elgesys, vaizdo, išvaizda).Štai, ką šis sako psichologija: pasitikėjimo trūkumas atsiranda, kai asmuo siekia palyginti save su kitais.Taigi, tai suteikia kiti svarbesni nei sau.Jei jūs nuolat ieško sau drožinio nei jokio paveikslo, individualus keisis visą laiką ir išlikti nuostolingai, nes standartai pakeisti.Dėl šios priežasties vyras visada bus neaišku!Savigarba yra galimas tik žinant, kad kiekvienas iš mūsų yra unikalus.
problema nesaugumo: argumentai
Atpažinti drovus žmogus yra labai paprasta dėl tam tikrų manierų elgesio ir komunikacija:
- nesaugus žmonės atmeta komplimentų ir džiaugsmingų įvykių, atsižvelgiant į juos, kaip nelaimingo atsitikimo;
- asmuo, kuris neturi tikėjimo savimi, visada stengiamės pateisinti, jei jie atrodo gerai;"? Ar ne jūs"
- šios kategorijos žmonės visada išreikšti savo nuomonę į abejo forma, naudoti frazę "Ar sutinkate su manimi?", Ir tt.;
- nuopelnus priskirti kitam asmeniui, pavyzdžiui, "Taip, aš ką tik padėjo šiek tiek, didžiąją darbo dalį atlieka Marya";
- nesaugus žmonės galvoja neigiamai apie save ir mano, kad jie gali ne visi visada sugadinti, ir pan., D.
Jei lankėte tokias mintis, persekioti juos, ar nesaugumo jausmas sustiprės su laiku.Pagalvokite apie savo pergalių ir pralaimėjimų akcento.
10 būdų, kaip įveikti drovumas
norite pakeisti, bet nežinau kaip?Padėti išspręsti paprastų gaires problemą.
- vesti atskirą dienoraštį ir ją išspręsti visus savo pasiekimus, net mažiausias.
- Negalima kritikuoti save įvairių gedimų ir trūkumų, įskaitant mažiausias.Valgykite frazė "Visi tą patį aš padariau, kad bandė", "Tai gerai, kitą kartą būtinai bus" ir pan. N.
- neturi pabrėžti neigiamų minčių ir atvejų, išmokti daryti išvadas, o tada pašalinamas iš galvos įvykių, kurie dramatiškaiTai nekeičia savo gyvenimą.
- Stop lyginti save su kitais ir prisiminti, kad puikus žmonės neegzistuoja.
- Ar sau, pavyzdžiui, toks nustatymas, "Aš galiu", "Aš Kitą kartą jums padaryti geriau", "Šiandien aš turiu nuostabią dieną."
- nedvejodami komplimentų ir reaguoti į juos nuoširdus "ačiū".
- Kai bendrauti su žmonėmis kalbame apie juos daugiau malonus.Jie taip pat bus pradėti rodyti teigiamą pusę jumyse.
- apsupti save su linksmomis ir gerais draugais, jie padės jums džiaugtis.
- Stebėkite savo pėsčiomis: ji turėtų būti ramus ir pasitikintis, visada vaikščioti su savo galva vyko.
- šypsotis ir galvoti teigiamai apie ateitį.
jums bus malonu apsuptas pozityvių žmonių ir senovės problema nesaugumo daro nepatenkintas ne tik jums, bet ir savo artimuosius.Dirbti sau, tada džiaugsmas, savarankiškumas, problemų sprendimas, savaime tikėjimo ir daug daugiau bus jūsų atlygis.
