Sportas - tai gyvenimas!Ir jaunimas, sveikata, patrauklumą.Padarykite savo treniruotes efektyvesnį pagalbos į atskirų sesijų su treneriu.Leiskite turėti liejimas!Sužinokite, kaip būti puikus instruktorius!
Asmeniniai fitneso treneris, - skamba nuostabi!Specialistas, siekiama, kad jūsų kūno tobulumo, nusipelno garsiai plojimais.Bet tarp daugelio pareiškėjų pasirinkti profesionalus?Su juo dirbti buvo malonu ir kūno naudos?Leiskite spręsti!
vyras ar moteris?
geras treneris kaip sertifikuota gydytojo ir geriausias draugas.Sakralinės juo pasitikėti, akcentas dėmesį labiausiai nepatraukli savo kūno dalių ir pasakoja (žinoma šnabždesys!), Kad jums patinka vakarienė Po aštuonerių ... ir vėl arčiau dvylikos.Tuo pačiu metu, ji turėtų kinkuoti palankiausiai, nudžiuginti visų jūsų pastangų ir tikrai įkvepia žygdarbių imperatyvi "mes galime".Vyras ar moteris yra geresnis pakviesti į šį vaidmenį?- Šiuo klausimu nėra aiškaus atsakymo, tačiau yra bendrosios gairės:
Jei esate drovūs apie savo kūną, pajusti artėjančių darbo perspektyvas nei kita diskomfortą ir eiti į sporto Jums yra lygiavertis vykdymo, reikia pasirinkti moters.Darbas su juo bus ne jums našta ir bus labiau naudinga.
Jei neturite įsivaizduoti savo gyvenimo be vyrų dėmesio, turite griežtą kontrolę ir motyvaciją įsitraukti į vaisingas - sustabdyti savo pasirinkimą ant žmogaus.Kiekviena pamoka su juo įkvėps jums pasiekti tikslus.
Jeigu į sporto salę Trek savo įprastą darbą, ir jums reikia tik užimtumo ir laiku patarimų, kaip padaryti juos labiau produktyvus, lyčių specialistas reguliavimas, vargu ar jums svarbu.Svarbiausia yra gauti "gerose rankose" ir gauti norimas paslaugas.
Verta pažymėti, kad tarp instruktoriai, vyrų ir moterų, tarp trenerių reikia ieškoti atsakingo šeimininko, kuris myli savo darbą ir yra žinomas dėl individualaus požiūrio į kiekvieną klientą.
5 kriterijai nepamiršti renkantis asmeninis treneris
buvimas aukštojo profesinio mokymo. Būdamas asmeninis treneris yra madinga šiandien.Iš sveikatingumo centrų ir sporto kompleksų gausa reikalauja daug profesionalai.Deja, ne visi gydytojai specializuojasi švietimo instruktoriai.Nedažni situacija, kai įgūdžių valdyti kūną yra apmokyti, kurie išlaikė per savaitę kursus ar buvusius sportininkus, Gimnastika žmonių.Žiūrėkite jų pagalbos - riziką.Geresnis fitneso treneris turėtų žinoti anatomiją, žmogaus fiziologijos, pagrindai, kad būtų galima išvengti traumų ir suteikti pirmąją pagalbą.Turiu diplomą - garantiją, kad asmuo gauna atitinkamą žinių ir žino, kaip juos taikyti praktikoje.
teisę pradėti.Prieš fitneso bandymo trenerio darbas su klientu turi būti.Tai specialus tyrimas, siekiant įvertinti fizinę sveikatą ir fitneso lygį kliento.Pasak instruktoriaus rezultatai bus individualus darbo planas prisitaiko krūvį, atsižvelgiant į individualias savybes kliento.Sportas neturėtų sukelti skausmą ir sukelti diskomfortą.
Metodinė mokymo. Tinkamai organizuotas mokymo procesas turėtų būti nuosekli sistema įgyti naujų įgūdžių ir gebėjimų, fizinio galimybes klientui plėtrą.Kokybiškai pagamintas programa - šis pratimas, specialiai atrinkti vienas nuo kito.
kintamumas mokymo procesas. Monotoniškas kartojasi mokymai su nuosekliai įgyvendinti pačiame komplekse yra leidžiami tik tada, jei esate pasirengę pereiti specialų standartą.Visais kitais atvejais, kad su instruktoriumi pamokos turėtų būti įvairus biologinė įvairovė.Monotonija klasėje dažnai rodo, kad treneris neturi pakankamai žinių bazę statyti įdomių mokymo sistemą ar tai nėra suinteresuoti savo sėkme ir dirbti apmokamą laiką.Tiek pirmasis ir antrasis variantas nėra gerai tinka užbaigti ant kūno darbą.
planuoja mokymus. nustatymas trumpalaikių ir ilgalaikių tikslų - viena iš paslaugų kokybės rodiklius.Taigi, po tam tikro laiko, galite įvertinti savo pažangą, nustatyti tikslus teisingą instruktorius ir našų užimtumą su juo.Jei pasirinktas treneris technika neveikia, tai yra už nuoširdų pokalbį su vėlesniais pokyčio mokymo sistemos proga.Jeigu valdytojas negali klausytis jūsų nuomone, jums gali tekti galvoti apie besikeičiančius ekspertas.
straipsniai Šaltinis: mycharm.ru
