Daugelis merginų pradeda galvoti apie veidas jo tik tada, kai Skelbimas apie pirmuosius raukšles.Tai yra žmogaus prigimtis, siekiant išspręsti problemas tuo metu, kai jie atsirado dėl kokių nors priežasčių mes retai susimąstome apie prevenciją.Tuo tarpu, prevencija kartais labai reikalinga.
Kaip išsaugoti jaunų veido ir nuvalykite šiek tiek ilgiau?Tradiciniai dešimt taškų.
1. vanduo.Daugiau vandens.Mažas butelis vandens - tai jūsų nuolatinis kompanionas.Mokyti save į tai, kad šis butelis buvo visada.Tačiau svarbu paminėti apie tai: pabandykite negerti daug ir pusvalandį prieš miegą, ar rytą turėsite baisi patinimas.
2. Neplaukite paprasto muilo.Ji džiovina odą ir lėtai traukia drėgmę iš jo.Jūs negalite jaustis nieko dabar, bet pastebėsite rezultatus per keletą metų, ir bus per vėlu.Ir - kremai, losjonai, kaukės ir kosmetologų.Dėl skalbimo geriau naudoti specialų skystą muilą - jo nebuvimas nėra, bet save gerbiantis kosmetikos kompanija yra toks dalykas.Jei turite labai jautrią odą, tai geriausia naudoti specialų putų.Ir dar vienas labai svarbus dalykas - nereikia nuvalyti įprastu rankšluosčiu veidą.Šiam tikslui yra specialūs rankšluosčiai, servetėlės, kad asmuo turėtų būti kruopščiai džiovinti, vos liečiant.Bet tikrai ne neplyštų sunku su rankšluosčiu.
3. du ar tris kartus per savaitę, galite mesti į muilą ir patrinti veidą ledo - tai labai geras atgaivina odą.Norėdami tai padaryti, virti vandenyje, įdėti atgal mėtų ir lašėti kelis lašus citrinos sulčių, tada užšaldyti, ir tai sveikintina yra saugomi į šaldiklį.Toks plovimas yra dar vienas svarbus privalumas: svajonė palieka beveik akimirksniu, ir jūs manote, energingi.
4. kiekvieną rytą ir vakarą ritualas Veido priežiūra - plovimas, tonizavimas ir dengiančią kremas - neturi trukti ilgiau nei penkias minutes, tačiau, daugelis moterų yra per daug tingus, kad tai daryti kiekvieną dieną.Ir labai atsiprašau.Globos yra svarbus tvarkingumą.Ypač tingus visa tai buvo padaryta vakare - esame pavargę, esame pavargę ... ne jėga ... Bet po to, kai nuplaukite veidą, jūs jausitės šviežias ir linksmas, net jei jūs tiesiog valites iš nuovargio.Ir po visą procedūrą, ji jausis, be visa kita, moteriškas ir gražus.Ką dar gali svajoti moteris?
5. Nenori būti "Velnio advokatas" ir rašyti čia yra apgailėtina vieta apie ne rūkyti, bet cigarete yra tikrai geriau atsisakyti.Alternatyviai, siekiant sumažinti cigarečių skaičių rūkyti minimumą.
6. vaisių.Daug vaisių!Idealiu atveju jūs turėtumėte valgyti kiekvieną dieną bent penkis skirtingų rūšių iš jų.Žinoma, mūsų šiaurinėse platumose vaisių problema.Bet kuriuo atveju, jūs turėtumėte pabandyti valgyti vaisius valgyti bent kartą per dieną.Jie nepakeičia jokių vitaminų, net jei jūs turite savo pakuotes.
7. geras miegas.Nieko paveikia mūsų valstybė asmens yra taip blogai, kaip negauna pakankamai miego.Tai tiesiog žudo visus gerus dalykus, kurie egzistuoja tik odą.Man reikia miegoti ne mažiau kaip septynias valandas per dieną, geriausia - aštuoni.Ir svarbiausia, jums reikia miegoti naktį.Tą naktį, tarp trijų ir penkių ryte, mūsų kūnas remonto savaime.Net smegenys ilsisi, galite įsivaizduoti?Įspėjame
gyvenimo naktį: labai greitai prie bendro nuovargio ir depresijos sukeltą beveik visiškai trūksta hormono serotonino narėje ir pagal akis apskritimai bus pridėti pilka šešėliai veikiantys asmenys sosudiki- "žvaigždžių" ir išsiplėtusios poros į "T" zonoje.Ir dėl šios malonumas yra beveik iš karto po kolageno žlugimo.Ir paskutinis procesas yra negrįžtamas - galite pasukti atgal laiką tik naudojant poodinių injekcijų po kolageno, kuris turės būti atliekami reguliariai, ir jie yra verta padoraus pinigus.Kolagenas injekcijos trisdešimt - trisdešimt penki?Būtina su jumis?
8. maistingas kaukes.Riebi oda kainuoja porą kartų per mėnesį, normalus ir derinys - kartą per savaitę, tačiau sausai odai savininkai yra padaryti kaukę kelis kartus per savaitę.Aš ne nutraukti pistoletas ir pradėti ginčą ", kuris yra geriau - įsigyti ar namų", sako tiesiog ir tiesiogiai: tai geriau turėti namie ir tada, ir tada.Yra nuostabių kaukės ready (pavyzdžiui, "Chanel"), ir yra puikios sąlygos, kaip ir agurkų kauke, sutraukia poras, jogurtas kauke, balinimas odą (tiesioginis poveikis) ir braškių kaukę, po kurio veido atrodo labai tinka ir tiesiai iš skardos.Kodėl verta rinktis "Tik vienas dalykas, jei aš gali naudoti tą faktą, kad tiek ir bus dvigubai gražus?
9. Venkite kepti sumažintas aštrus, sūrus ir saldus.Visiškai pašalinti iš konservų ir greito maisto dieta - patikėkite manimi, ji bjaka.Taip pat bus puiku, jei bus sumažinti (ar net atsisakyti) nuo visko, kuriame mielių.Tas pats taikoma ir pieno produktus.
Po greito maisto ir keptomis bulvėmis su žuvies konservų blogiausias priešas odą - tai sūris.Kadangi sūrio ir pieno produktų (ne pieno) pailsėti nuo dietos geriau pašalinti.
Ką dar galite pasakyti apie mitybą?Pašalinti soda.Pirmiausia - Cola.Žinau, kad daugelis iš jūsų tai bus dar didesnis žygdarbis nei man mesti sūrį, bet po poros savaičių jums neteko tiek erzina spuogus ant kaktos ir šventyklas.Jūs galite kvėpuoti lengva: nereikia pamatai ir concealers visus tuos neribotos!Jūs galite atsisakyti plonu sluoksniu milteliai.Ir teta aplink lieps: kaip jums pavyksta išlaikyti šią odą?
10. Na, pagaliau - kosmetologė.Kaip dažnai turėčiau eiti su juo?Kaip dažnai - tai priklauso nuo jūsų odos.Bet kokiu atveju, iš kosmetologo paslaugos neturėtų pasiduoti.Tai labai svarbu rasti gerą specialistą, kuris bus ne tik jums švarus ar kaukes, bet ir duoti keletą patarimų, kaip rūpintis asmens.Ir jei jis patiko, ir jūs gausite visą maišą branginamų zondai!
straipsniai Šaltinis: shkolazhizni.ru
