Šiandien mes kalbame apie, pavyzdžiui, kūdikių maisto produkto dėl raumenų masės rinkinys.Atsiliepimai prieskoniais sportininkai sako, kad priėmimas atlikimas baltyminio produkto yra panaši į brangių baltymų kokteilius naudojimui.Ar tai tikrai yra ir ką nauda yra pradinių mišinių kūdikiams suaugusiųjų?Leiskite spręsti šį klausimą.
Sportas
maisto dietos yra didžiulis, jei ne svarbu sportininkui.Bet treneris pasakys, kas yra trys pagrindiniai komponentai veiksmingą rinkinį raumenų masę.Tai reguliari mankšta, atkūrimo po treniruotės, taip pat aukštos kokybės ir naudinga maistas.Tuo pačiu metu su pirmųjų dviejų taškų nesutarimo kyla: kiekvienas sportininkas žino savo schemą fizinį aktyvumą.Bet mityba yra visada daug prieštaravimų, kurioje kiekvienas laikytis savo įsitikinimų.Šiandien daugelis žmonių naudoja kūdikių formulė už raumenų masės rinkinys.Atsiliepimai sportininkai patvirtinti tvirtą augimą raumenų masę ir aukštą lygį fizinio aktyvumo.Tai garantuoja, tiekimą baltymo, kuris yra bendrai su kūno mišinių.
Kas lemia raumenų augimą
Daugelis pasakys, kad iš pratybų.Iš dalies tai teisinga, tačiau raumenų augti, jis turi sustiprintą mitybą.Griežtos dietos ir aukštos stresas salėje nebus nieko, išskyrus išsekimo.Kai šis raumenų augimas yra priklausomi nuo maisto kokybei, ir ypač apie baltymo lygio joje.Dažnai naudojamas kūdikio maisto už raumenų masės rinkinys.Atsiliepimai sakys, kad yra puiki alternatyva sveiką mitybą, tai yra, pakankamo kiekio baltymų produktų naudojimas.Tai pienas, kiaušiniai, vištiena, pupelės, sveikos-grūdų.Tačiau, norint greitai gauti gerą rezultatą, rekomenduojama naudoti specialius baltyminius papildus.Jis gali visiškai pakeisti Kūdikių maistas mišinys specialiai sporto mitybos?Pažiūrėkime.
Kokie kūdikių formulė kaip baltymų papildas
aukštos fizinio aktyvumo didėja poreikis ne tik baltymų, bet ir vitaminų, mineralų, mikroelementų privalumai.Tuo pačiu metu, mes visi žinome, kad didelės koncentracijos jų yra kūdikių maistą.Dėl raumenų masės rinkinys (reitingai siūlome didelį skaičių realaus gyvenimo pavyzdžių) būtini mityba visų audinių ir sistemų.Be to, rėmėjai naudojant kūdikių formulė vietoj sporto mitybos kalbėti apie aukštos kokybės šių produktų ir produktų kontrolės prieinamumą.Rizikos pirkti produktą pavojingas sveikatai yra minimalus.Bet tegul girdi tai, ką žmonės galvoja apie gydytojais ir mitybos specialistais valgyti kūdikių maistą už raumenų masės rinkinys.
akivaizdžių trūkumų
pirmiausia cheminė sudėtis.Sportas mityba yra skirtas tik mitybos ir augimo raumenų audinio.Ji yra vien tik baltymų kokteilį, kuris yra pilnai perdirbami į pastato medžiagą raumenis.Kas yra kūdikių maistas už raumenų masės rinkinys?Tai yra visa dieta kūdikio augimui, kuriame yra daug riebalų ir angliavandenių.Suaugęs asmuo, kuris vaidina sporto, kenčia nuo baltymų stokos ir visų kitų elementų ateina iš pagrindinio valgio.Jei sportininkas turi liesos kūno sudėjimą ir nori įgyti papildomo svorio, tai yra priimtina alternatyva.Tuo pat metu žmonės su sporto kūno sudėjimą ir polinkiu Weight Gain toks priedas gali pakenkti.Savo sudėtis kūdikių maistą arčiau Gainer, ty kokteiliai svorio, o ne raumenų audinio.Taigi, kad besaikis tokio produkto sukels nepageidaujamų riebalų.
kaina Kūdikių maistas
Iš pirmo žvilgsnio, tai kainuoja daug mažiau nei skirta sporto mityba.Labiausiai tikėtina, tai kodėl tiek gauna gerų atsiliepimų kūdikių maistą už raumenų masės rinkinys.Bet Nesuklyskite: pirmiausia reikia apskaičiuoti, kiek jums reikia maišyti per dieną.Atminkite, kad sportininkas tikslas - gauti pakankamai baltymų.Siekiant patenkinti suaugusiųjų poreikius, rimtai užsiima sportu, ji privalo ne mažiau kaip pusė pakuotės metu.Sportininkų, rekomenduojama naudoti baltymą gerti ne mažiau kaip 2 kartus per dieną.Pasirodo, kad gana stipriai "neteisinga" teigiamus atsiliepimus.Kūdikių maistas už raumenų masės galėtų labai tikėtina, lead set prie kūno riebalų padidėjimas, ir kaina yra labai brangūs.Priklausomai nuo markės, galite duoti apie 3-4 kartus daugiau nei tuo pačiu tarifu aukštos kokybės sporto mityba.
Analogai baltymų kokteilius
ne paslaptis, kad jų kasdienį racioną yra daug baltymų.Užuot ieškoti stebuklingojo įrankiu, galite naudoti šiuos produktus, kad jūs visada po ranka.Labai naudinga yra vištienos krūtinėlė, kurie gali būti valgoma virta arba kepta formą.Norint paruošti užkandžiai naudojant kiaušinio baltymą arba pieno kokteiliai su sūriu, vaisiais ir uogomis to.Taigi, sunku apskaičiuoti baltymų sunaudoto kiekio, bet tai nėra būtina įsigyti specialius įrankius.
Kūdikių maistas už raumenų masės rinkinys "Kid»
Šis ženklas yra žinomas visiems, kas šeimoje buvo mažas vaikas.Daug kartų išaugo eilutę šiame motinos pieno pakaitalų.Jo pagrindu yra maždaug 60% baltymų.Tai laktoalbuminą, imunoglobulinas laktoglobulinas.Reikiama dozė iš laktozės forma angliavandenių.Mišinys yra įtraukta į augalinių riebalų, vitaminų ir nukleotidų.Panašiai, kompozicija turi kūdikių maistą už raumenų masės "Baby" rinkinys.Ši sudėtis padeda kūdikį sparčiai augti ir aktyviai priauga svorio, o sportininkas atlaikyti dideles apkrovas.
Kūdikių maistas už raumenų masės rinkinys: Kaip naudotis
visų pirma jums reikia optimizuoti savo mitybą.Kaip mišinių kūdikiams yra daug angliavandenių, jums reikia sumažinti savo suvartojamų segtukų maisto, kitaip jums bus priaugti svorio, ne tik dėl to, kad raumenų augimo, bet ir dėl to, kad riebalų kaupimosi.Kūnas tiesiog neturi laiko apdoroti didelį kiekį angliavandenių.Kaip jau minėta, siekiant suteikti reikiamą kiekį baltymo, reikia naudoti apie 150 g miltelių mišinį viena dalis.Jis būtų praskiestas vandeniu ir gėrimo stiklo, prieš ir po treniruotės.
Kiekvienas maisto pasirinkimo turėtų būti vadovaujamasi sveiku protu.Galite naudoti kūdikių maistą už raumenų masės rinkinys.Maždaug aišku proporcijos: jei vaikas sveria 5 kg reikia apie mišinio per dieną litrą, suaugęs sveria 50 kg reikia apie 510 litrų.Tai yra gerai subalansuotas maistas bus sunku skambinti, nes ji yra skirta didėjančio organizmo poreikius.Žinoma, mes kalbame apie visišką perėjimą prie maisto mišiniai aktyvaus svorio laikotarpį.Mitybos ir atletiškas treneriai rekomenduoja ne kreiptis į kraštutinumus ir reguliuoti savo mitybą su natūralių produktų.Daug vištiena ir daržovėmis, pieno, sūrio ir kiaušinių - puikus maisto raumenų masę.Jei pratimas yra toks didelis, kad neleidžia standartinį dietos, turėtumėte naudoti specializuotus sporto papildų.Jie nėra žalingas ir nepadeda priaugti svorio, taip pat leidžia jums greitai rasti savo svajonių figūrą.Tuo pačiu metu mes turime prisiminti, kad raumenų augimo raktas yra pratimas.Tačiau į "džiovinimo" arba sumažinti riebalinio audinio baltymų kokteilius sumą laikotarpiui turėtų būti panaikinta.
