Ne kiekviena mergina laiminga su savo krūtų dydį.Kartais jis yra per mažas, o kartais, kaip mūsų atveju, didelis.Pagrindiniai pokyčiai jums bus pasiekti tik chirurginės intervencijos.Bet kas apie kaip sumažinti krūtų dydį be operacijos, o tai įmanoma?
Kodėl taip?
reikia pradėti ieškoti objektyviai į situaciją ir pagalvoti apie tai, kas sukelia jūsų problemą.Apskritai jų yra nedaug.
Savybės skaičiai.Taip, tai atsitinka, kad paveldėjo iš didelės krūtys, ir nesvarbu, ar plona mergina, putlus, krūtinės - didelis.
privalumas, taip sakant.Čia viskas aišku, tu žinoti problemos priežastį, jei turite antsvorio.
hormonus.Jūs negalite antsvorio arba būti plonas, tačiau turi pernelyg dideles krūtis.Būtina pasikonsultuoti.Dažniausiai atsiranda pernelyg daug moteriškojo hormono.Ši priežastis gali būti supainiotas su pirmuoju, arba atvirkščiai.Norėdami būti tikri, kad bet kuriuo atveju, apsilankyti pas gydytoją.
1. numesti svorio
sumažinti krūties vėžio namuose galite labai paprastas būdas - numesti svorio.Ne visi yra paprastas būdas, tačiau kartais nėra kitos alternatyvos.Kova su savimi, siekiant gauti rezultatus, gauti pergalę prieš save.
Ji veikia taip: kiekvienas krūtinės Kilogramas yra sumažinama 20 gramų.Nepatartina naudoti šiuo atveju dietos, nes išgėrėte per daug, tik laikinai.Bet jei pasirinksite spygliuotas kelią ir sumažinti kenksmingų riebalų maisto produktus savo mitybą sumą - liks laimėti.
tai, kad dietos apsaugoti jus nuo skanus, bet tik tam tikrą laiką, pavyzdžiui per savaitę.Ir šią savaitę po dietos jūs norite valgyti žmogus.Ir žinote ką?Įgysite dar nereikalingus kg.Taigi nuostolingas variantas.Daug daugiau galima pasiekti mažinant savo įprastą maisto kiekį per dieną.Daug šiek tiek vandens, mes visi trokštame gerti dažnai painiojama su noru valgyti.
2. Sportas
Kaip sumažinti krūties mergaičių, kurie mėgsta sportuoti dydį?Yra tam tikrus pratimus po periodinio veiklos jų raumenų masė didės, o riebalų - sumažėjimas.Norėdami pavyks su šiuo metodu, praktikos keturis kartus per savaitę, o ne mažiau.Atminkite, kad jūs negalite susidoroti su dėl iškleipto programą.Kaip tik jūs pradedate priprasti prie pratybų, jums bus lengvai ją vykdyti - pakeisti.
Taigi, bėgimo vietoje gali būti naudojamas kaip klasių pradžios.Toliau, jums reikės hanteliai, pakankamai mažas, 1 kg, bet jei nesate naujas sporto ir 1-svaras hanteliai - už you baby talk, imtis 3 kg.Atsigulkite ant pilvo ir veisti rankas atskirai.Iškvėpkite ir versti rankas kitoje vietoje - priešais jį.Dabar, įkvėpti - ranka atgal.Su svarmenimis prozanimavshis 3-4 kartus 20 pakartojimų.
po pratimas yra atliekamas ant suoliuko (gali būti sofa).Jūs turite eiti taip, kad buvo tiesiog ramstis peties diržas.Pakelia rankas virš krūties taip, kad šepečiai, esančio priešais vienas kitą.Iškvėpkite ir lėtai Pervežti rankas už galvos.Kaip toli jūs suprantate, nes tada krūtinės raumenys įtempti.Tai turėtų būti padaryta 3 kartus 12 pasikartojimų.
žinote, kaip sumažinti krūties vėžio atlikdami specialias pratybas su guma sportui?Be to, šie pratimai gali būti padaryta ir daryti tol, kol pavargsta, galite keletą kartų per dieną, kai jums rasti laiko.Be guma ji reikalauja atsakingos už jo paramą, per kurį išmetė guma.Dabar atliekų, todėl traukiant guma, įdėti savo rankas iki krūtinės lygio.Iškvepia - švaistiklio pečiuose atgal, kvėpavimas - atgal.
Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kojas per kelius, pakelkite juos atnešti į krūtinę, mažesnės.Taigi jums reikia padaryti, tiesiog 20.
Baigti vėl veikia.Galite naudoti uždaryti ankstesnius pratimus ir tempimo arba pėsčiomis greitai.Tačiau bet kuriuo atveju, nereikia pamiršti apie šias pratybas.Iš tiesų, jų dėka, organizmas nusiramina po streso, ir pieno rūgštimi, kuri susiformuoja iš.
Visi šie pratimai, pageidautina, kad būtų sustiprinti mitybą.Suderinus pirmą ir antrą būdą Krūtų sumažinimas, gausite didelį rezultatą.Būtinai padėti pirmąjį metodą, antra, dėl to, kad masė sumažėja, o oda?Kas negerai su ja?Štai kodėl jums reikia padaryti.
Kaip sumažinti krūties vėžį Babulin receptus?
knygų apie liaudies medicinoje neturtingoms receptus šios rūšies, bet tai vienas iš nedaugelio, kurie vis dar atėjo su protėvių.
Norėdami tai padaryti, reikia surinkti daugiau žalios aguonų galvučių daryti.Tai bus suspausti, ir vienas imtis apie 50 bitus.Jie pripildyti vandens (2 puodeliai), padėkite ant ugnies, o tada, kai aguonos virti, sulėtinti ir išlaikyti ugnies dar 15 minučių.Toks ostuzhennoy sultinys turi tekėti, o naktį prie krūties audinio sudrėkintu šis stebuklas gėrimas.Padaryti kompresus kiekvieną naktį.Galite užsandarinti audinys lipnia plėvele, kad būtų išvengta nešvarumo ir dėvėti marškinėlius.Ryte eiti į dušą.
Tačiau už didesnę tikimybę tobulinimo krūtinės ir daryti specialius pratimus.Kiekvienas turi savo nuomonę šiuo klausimu, tačiau iš vienos krūties losjonai negali tiesiog būti sumažintas.Bet jei jūs suspaudžia vakarą, po geros treniruotės krūtinės ir pečių srityje raumenys, tada jie akivaizdžiai paskatins Jus ir suteikia pasitikėjimo.
nepamirškite apie paliekant!
procesas Krūtų sumažinimas yra ne tik tiesiogiai sumažėtų, bet priežiūra, būtent petnešos ir palaikymas tonas.Galite naudoti kaip grietinėlės parduotuvėje ir buitine kaukės ir kremai naminė.Kremas gamintojai pridėti specialių ingredientų palengvinti kėlimo, bandote paslėpti iš trynį ir medų, agurkai.Taip pat galite padėti sau teisę į širdį.Kontrastas dušas masažas su krūties oda bus puikiai veikia.
Dabar jūs žinote, ne tik kaip sumažinti krūties vėžiu, bet ir apie odos priežiūrą šio sumažinimo metu.Ir tai ne nesvarbios.Taigi, daug moterų iš kvailumo būtų turėti gerą rezultatą, jei tai palaiko tonas krūtinės, o ne tik numesti svorio greitai, net neatliekant pratimą.Jūs, jei jums numesti svorio ir priveržkite krūtinės pratimus nebus likti su Žuvo odos.Ir pridedant prie viso komplekso ir tokios graži gydymo - 100% bus patenkintas.
Kaip sumažinti krūties vėžio bent vizualiai?
, o jūs dirbate dėl krūties mažinimo, ir tai yra gana ilgas procesas, tai galima padaryti iš krūtų dydis atrodo mažesnis, nei ji iš tikrųjų yra.Be to, jums bus pasiekti tai su minimizers Pagalba - apatinis trikotažas, kad yra sukurtas specialiai moterims su didesniu biustu, ji padeda traukti daugiau ar mažiau nereikalingas.
Gali būti naudojamas ir drabužius.Pavyzdžiui, "V" formos iškirpte atrodys gerai ant didelio krūtinės, jis optiškai sumažinti.Bet aukštos kaklo, kuris yra populiarus mitas vizualiai daro jūsų krūties dydis yra mažesnis priešingai dėmesio savo dėmesį.
Pasirinkite neobtyagivayuschuyu drabužius, bet ne Baggy palaidinės kad padarysiu jums besfigurnoy ir bruožų.Ir mažiau dėmesio Goody: ryškios spalvos šioje srityje, raukiniai ir flounces, visi kiti elementai - reikia atsikratyti jų.Nors variantai galimi su šviesos šalikus ir karoliukais.
Atsiliepimai
norą sumažinti krūtinę yra ne unikalus jums, yra moterys, kurie kreipėsi į pasiekti rezultatų.Ne tik žinoti, kaip sumažinti namuose krūties dydį, apžvalgos yra svarbus taip pat ir šiuo atveju.Taigi jūs galite sužinoti, kaip susidoroti su ja, tiesiog, didžiausia problema kitos moterys.
Yra moterų, kurie siaubingai didelės krūtys, jei galiu taip pasakyti, apdovanojimų gamta.Iš pradžių tai gali patikti, bet ten yra problemų.Krūtinės nuolat kišasi per neproporcingai pažvelgti į paveikslą fone.Kai jie nusprendžia išmokti sumažinti krūties vėžio namuose, peržiūri įkvėpti.Yra tiek daug būdų, kurie yra susiję su fizinio aktyvumo.Galite pasirinkti pratimus, jei be didesnių skundų svoriu.Tiesa, sumažinti riebaus maisto kiekį į savo mitybą.Atminkite, kad sumažinti krūtinę po mėnesio jums nepavyks.Už tai jums reikia eiti, eiti ir eiti.Svarbiausia - ne mesti viską, netgi tuomet, kai aiškus rezultatai nebus matomas ne pirmas.Galų gale, jūs neturite praleisti laiką nereikalingos veiklos.Daugelis predstvleny informacija apie tai, kaip sumažinti krūties vėžio.Atsiliepimai prideda dar daugiau pasitikėjimo, kad viskas pavyks.Taigi jūsų krūtys jūsų rankose.
Yra moterų, kurie susiduria su didelėmis krūtimis problemos po to vaikai.Kaip dovana jo mažai malonumų jie gauna ir geros kiekio viršsvorio.Nors motinos motinystės atostogų, jie retai susimąstome apie problemą, didelis problema, kuri iškilo.Ir tada jums reikia ieškoti darbo, ir tai buvo tada supratau, kas atsitiko sunkumo: Drabužiai visiškai ateičiai, ne tik popiežiaus, bet ir į krūtinę.Tada jie pradeda ieškoti būdų, kaip sumažinti krūtinės komplekso, pamatyti, kaip sumažinti krūties dydis namuose, nuomones apie tai, kaip gerai moterys gali dirbti.Daugelis nuomones tiesiog žinau, kad mityba gali būti per daug tikiuosi, jums reikia pradėti valgyti teisingai.Ir čia jis yra - dėl masto kiekvieną kartą, kuriai numeriai.Svarbiausia - laikas sužinoti, ką jums reikia ne tik numesti svorio, bet ir užsiimti fizine veikla, ir oda atrodys baisu po svorio.Jei veikia pagal taisykles, o rezultatai paprastai yra proto-neįtikėtinas!Krūtinės atrodo elegantiškos, protingas, ir kaip ir bet kuris gimimo nebuvo.
Pastaba
Merginos primygtinai patariama kreiptis į gydytoją, jei krūtį, švelniai tariant, bolshevat.Daugelis buvo nustatyta (po tūkstantį testus) sveikatos problemos hormoninės fone.Tai geriau tai padaryti anksčiau, o ne kur sveikatos būklė leis daryti.Be to, gydytojas gali pasiūlyti, kaip tiksliai jūs galite sumažinti krūties vėžio namuose.Atsiliepimai Beje, merginos pridėjo pasiryžimą žygiuoti į gydytoją.Todėl
gėdingai skambinkite gydytojui.Jei kyla, kad eiti į ligoninę, tačiau, galų gale, paaiškėja, kad jūs turite nieko nerimauti, ir gydytojas plėtos kai kurie iš jūsų ten nuomonę, mesti viską iš mano galvos.Jis yra gydytojas - toks yra jo likimas.Kažkas jis nuliūdina, ir tada gydo, bet jūsų atveju ji, priešingai, jums duos, sako, kad signalizacija buvo klaidinga.Galų gale, tai puiku, esate susirūpinę savo sveikata, kad jūs esate čia kaip niekur kitur supras.
