Daugelis iš mūsų ne, ne taip ir susidūrė su papildomų kilogramų rinkinys.Be abejo, yra daug įvairių dietų ir kitų būdų daug.Vienas paprastas ir lengvas.Geriausios iš visko, jūs galite prarasti svorio namuose, o ne įkyrus kelionės į sporto salę, o ne daug tempia.Be to, šis metodas yra gerai, nes ji yra nebrangi ir veiksminga.Ji yra karšto namų antklodės.
Kas tai yra?
Tai ant kūno poveikis, padidindamas kraujo pritekėjimą ir sukurti saunos efektą.Paprastai naudojamas vyniojimo medžiagą, kuri turi atšilimo savybių, skatina kraujotaką.Kaip rezultatas, audinių šildo, išsiplečia kraujagysles, atidaro poras, didinant suskaidymo riebalų ląstelių procesą, padidina metabolizmą.Su antklodės lengvai sumažinti kūno 2-3 sumą cm. Tačiau turime nepamiršti, kad svorio netekimas vyksta daugiausia siekiant pašalinti skystį iš organizmo sąskaita.
Karšta antklodės pasiteisino kovojant su celiulito ir strijų.Kaip procedūros rezultatas padidina odos elastingumą, ji tampa elastinga ir minkšta, atjaunina, tonizuoja, sutraukia, o kūnas yra atleidžiamas nuo toksinų.Be to, po kurio atsipalaidavimo ir vidinės harmonijos poveikio taikymo, padeda sumažinti stresą ir nuovargį.
Kontraindikacijos Negalima pamiršti, kad karšto antklodės yra rekomenduojamos ne visiems.Neįmanoma atlikti šią procedūrą nėštumo ir žindymo laikotarpiu, venų varikozė, ligų, šlapimo ir inkstų navikų, širdies ir kraujagyslių ligos, alergijos ir įvairių odos pažeidimų metu.Be to, jei jūs blogai jaučiatės, ir pasijutus blogai procedūra turi būti atidėtas iki visiško pasveikimo.
Kaip tai daroma?
karšto antklodės jums reikia filmų sąrašą.Galite imtis maisto produktų, kurie parduodami į parduotuvę.Pasirinkite vyniojimo įrankį.Ieškinys procedūros oda, pageidautina garuose, valyti su kūno šveitimas ir masažas.
Sausai odai, taikyti makiažas, į kuriuos vyniojami švelniai patrinkite jį.Jūs galite iš anksto įkaitinti jį 37-38 laipsnių.Paprastai procedūra atliekama probleminėms sritims: pilvo, sėdmenų ir šlaunų.Tada uždarykite visas tinkuotos porcijas filme.Jis žaizdos spirale aukštyn nėra labai stora, kad būtų išvengta diskomfortą.Suknelė šiltai.Aš paprastai naudoju šortai Lieknėjimo ir chalatą.Neblogai tinka bet šiltas kelnės.Jis gali būti suvynioti į rankšluostį ir guli po antklode.
Gydymas 15-40 minučių.Tada nuplauti su visais duše kūno.Galite išsimaudyti su druska.Nepamirškite apie drėkina kūno kremu ar losjonu.
Kas gali būti naudojamas karšto antklodės
- Kakavos milteliai arba tamsaus šokolado .Jame yra kofeino, kuris didina kraujo apytaką.Be to, kakavos puikus antidepresantas ir mažina stresą.Ir alyva jame, teigiamą poveikį odai.Šokolado procedūros, reikalingą, kad ištirptų vandens vonioje, ir kakavos - skiedžiamas šilto vandens.
- Medus .Nepaprasta poveikis odai, atveria poras, pašalina toksinus, didina kraujotaką.Jis gali būti taikomas atskirai, tačiau jūs galite sustiprinti poveikį, sumaišyti su jūros druska ir eteriniais aliejais.Medus kaitinamas vandens vonioje jam pridėta 2-3 lašus citrinų, apelsinų ar greipfrutų aliejaus.Citrusinių padidinti drenažo poveikį, padidinti odos elastingumą.
- Kavos .Kofeinas (galima vaistinėse) arba kavos tirščių skiedžiamas vandeniu.Na kartu su medumi, eteriniai aliejai, balto molio.Jūs galite padidinti nedidelį kiekį pieno.Kofeinas aktyviai padeda skaidyti riebalų, teigiamą poveikį odai.
- Alyvuogių aliejus .Labai gerai odai, todėl minkštas, švelnus ir šilkinis.20 ml bazę, įlašinama 3 lašai kadagio, citrinų ir levandų eterinio aliejaus.Gautas mišinys buvo kaitinamas iki 40 laipsnių kampu.
- jūros dumblių (rudadumbliai ir Fucus) .Padovanok greitai lieknėjimo poveikį, aktyviai kovoti su celiulitu, išimkite palaidumas ir raukšles odos ir patinimas.Dumbliai sausos forma galima įsigyti vaistinėje.Straipsnis 2-4.šaukštas užpilkite karštu vandeniu ir palikite brinkti 30 min.Jūs galite pridėti dar vieną kiaušinio trynio.
- Molis. gerai drėkina odą, šalina toksinus, sumažina sumą, ramina nervus.Molis taip pat parduodamas vaistinėse.Ji turi būti skiedžiamas vandeniu ir maišoma šiltu.Gali būti pridėta eteriniai aliejai.Prijunkite iš balto molio su dumbliais šaukštą, supilkite 50 ml sauso raudonojo vyno, ir gausite nuostabų antidepresantams kaukė antklodės.
- žolės. Galite naudoti bet kokias vaistažoles: ramunėlių, šalavijų, levandų, kadagių, varnalėšų, mėtų, dilgėlių ir ttGeras paslaptyje ir žalia arbata.Vaistažolės yra žemės, kavos malūnėlis (5 str. Šaukšteliai), užpilkite verdančiu vandeniu ir įlieti apie 15 minučių.Jūs galite pridėti šiek tiek medaus, cinamono ar citrusinių aliejų (būtina būkite atsargūs, nes bus sudeginti).Tada jis trunka medvilnės audinys nuleidžiamas į sultinį, įmirkyti ir kreipėsi į kūną.Šios antklodės yra naudingi odai, sumažinti stresą ir padėti jums numesti svorio.
- Garstyčių. garstyčių milteliai, sumaišyti su medumi į santykiu 2 iki 3. Tai suteikia labai gerą šilimo poveikį, kraujo gluosnių odą, suskystinti riebalų, sumažina tūrį.Būkite atsargūs naudodami šią kompoziciją.Garstyčių gali deginti odą.Tai geriau pradėti su 1/2 str.šaukštai garstyčių 2 šaukštai.šaukštai medaus.Kitą kartą, ji bus galima padidinti, skaičių.
antklodės geriau surengti kursus, 12-14 procedūrų dieną.Tada už 1,5-2 mėnesių pertraukos.Rezultatas jaučiamas po pirmosios sesijos.Sumažinto tūrio, gerina sveikatą, įtempia ir minkština odą.
straipsniai Šaltinis: mycharm.ru
