Ir kai jie atėjo, šie damn raukšlės, kai jie pradėjo brinkti mano akis, tampa suglebęs skruostai?Kad tai neatsitiko taip ilgai, kaip įmanoma, oda turėtų būti reguliariai padėti, negali išsiversti be specialaus "mokestį asmeniui."Po sistemingas mokymas veido raumenis sukelia raumenų atsigavimą, padidinti savo funkcinį aktyvumą ir pakelti odos, kuri nepasiekia net su geriausia ir labiausiai rūpestinga grietinėlės toną.
Kosmetologija skirtos svorio pratimai veido.Čia yra pagrindinis ir efektyviausias iš jų.
Tai sudėtingas uždavinys sumažina paburkimą po akimis, tonizuoja odą, apsaugo nuo raukšlių susidarymo.
* Norėdami pradėti - uždaryti akis;tada - pauzė, suskaičiuoti iki trijų, tada plataus akimis pauzę.Atlieka 5 kartus.Tada - Užmerkite akis ir plačiai atvertos, turintis išoriniuose kampuose akis apskrito raumenų indekso ir vidutinio pirštus;patraukite apatinį voką į viršų, laukiu;pristabdyti - 2 sekundes;tada atsipalaiduoti jūsų akių vokų, mažinant ją.
* Tiesiog laikydami galvą, lėtai sukite akis ratu - į kairę, dešinę - 5 kartus.Tada laukiu, lėtai juda akis į kairę;pertrauka;Mes grįžti į pradinę padėtį.Ar pratimai, nuosekliai pereinant akis į kairę, į dešinę, aukštyn ir žemyn.
dvigubo smakro, Žuvo odos gali būti atlikti šiuos pratimus.
* Pirma - įkvėpti per nosį su stipriu plėsti nosies sparnus, iškvėpti per burną (kelis kartus).Tada - dantys yra uždarytos;kvėpuoti pro burną;Jo burnos kampuose atitrūko smarkiai į šoną;iškvėpti per nosį.Kitas - su Saslēgts dantys kvėpuoti pro burną;iškvėpimo per burną arba traukiant jo lūpų į vamzdelį, arba per dešiniojo ir kairiojo kampų burną.Tada - įkvėpti per burną;iškvėpti per burną, skleisdamas iš jo skruostus, įkvėpkite per į skruostus įtraukimo nosies;iškvėpti per burną.Po to - lėtai kvėpuoti pro nosį, mesti savo galvą atgal;iškvėpti per burną;grįžkite į pradinę padėtį.
* Po pirmojo komplekso dalyje - įkvėpimo metu per nosį, yra maksimali pakreipti link dešiniojo peties galvos (petį nepareikšti);grįžkite į pradinę padėtį, kaip jums iškvėpti per burną;įgyvendinimas yra kartojamas priešinga kryptimi.Tada padaryti apvalius apsukite iš dešinės į kairę ir į dešinę galvos kairę;Šie judesiai negali atlikti dramatiškai.
Visi šie pratimai turi būti atliekami kasdien.Pirmieji veiksmai, yra kartojamas 2-3 kartus, o tada - iki 10 ir net iki 20 kartų per sesiją.
straipsniai Šaltinis: beauty.wild-mistress.ru
