Mes ir toliau stebėtis, kaip didelis - net geriau nei anksčiau - rūpintis vaikų, gimusių Miranda Kerr, Doutzen Kroes Alessandra Ambrosio ir Adriana Lima.Vadovas Marketing Service "Victoria Secret sakė, kad" angelai "yra dar gražiau, nes" jie dabar jaučia ypatingą pasitikėjimą jos įsipareigojusios, jie žino, kad jie sugeba nieko. "Žinoma, reikšmingas vaidmuo svorio ir transformacijos merginos grojo genetiką, bet kaip sakoma, tai ne vienas dušas ir griežtos dietos vienas, žinoma, nebuvo atšauktas.
Miranda Kerr
Turbūt motinystę naudos Miranda Kerr.Jo plonas skaičius įgijo moterišką figūrą, judesiai pasirodė malonę ir šypsenos daugiau spinduliavimo - nėra nieko, kad, galų gale, ji buvo patikėta su tauriaisiais demonstravimo liemenėlė!
Ji kovojo įdarbinti svarų su joga, kvėpavimo pratimai ir stiprumo mokymas pagalba.Ir ji specialiai pasirinko programas, kurios gali būti žaidžiamas namuose, į kambarį.
«Žinoma, laikas bėga, bet aš stengiuosi sportuoti kasdien - sako Miranda.- Namuose aš daryti pratimus, vienu metu žaisti su sūnumi ant grindų ".
Model'm tikrai žiūri, kaip ji treniruojasi, Flynn, tai skaistaveidis, gražus, priprasti prie minties, kad sportas - būtinas elementas kasdienybės.Tas pats pasakytina apie sveiką mitybą, į pasekėjų, kurie tapatinasi Kerr.
Kaip taisyklė, jos pusryčiai įeina švieži vaisiai su jogurtu, kiaušinių ir rugių trapumą duonos su avokadu, pietūs - salotos su tunu ir žaliosios arbatos ir vakarienę - žuvų (kepsnys ar pora) su daržovėmis (prioriteto - moliūgų)Žalieji ir, vėlgi, arbata.Garsai, beje, labai patrauklus!
Doutzen Kroes
Doutzen Kroes teigia, kad padėjo jai grįžti į formą ABC (pilvo - Back - nugaros) - Jėgos lavinimo pilvo raumenis ir atgal.
Be to, prieš svarbius įvykius jis neapima iš angliavandenių dietos ir pakeisti juos su baltymų maiste (keletą kartų per dieną mažomis dozėmis), šviežios sultys ir gėrimai (jokių chemikalų!).Rezultatas - į veidą.Ir kūnas, žinoma.
Nepaisant didelių mokesčių, olandų tvirtai tikime, kad pagrindinis dalykas - stebėti režimą.Ir jei ji turėjo dirbti viršvalandžius, tada jis gali sau leisti kelias dienas išjungtas.
Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio, kuris tapo už beveik prieš trejus metus motiną, greitai įgijo ankstesnį tūrį.Dabar "angelišką" gana laimingas su kaip niekada anksčiau kūną.
«Dabar aš tikrai didžiuojuosi savo kūną!Mūsų kūnai pakeisti su amžiumi, o dabar matau, kad aiškiai.Aš ne mergina, man buvo moteris ", - sako Alessandra.
modelis teigia, kad šou rengimas prasideda kelios savaitės prieš šou, ypač - ji mėgaujasi šokoladu (nors tai ne visada būtina).Pastaraisiais metais, tai ne tiek daug laiko sporto, pirmenybę Taisome su savo dukra Ana, kurie, nepaisant jauno amžiaus, realus Fashionista.
Adriana Lima
Tačiau daugiau nei bet kuris kitas turėjo "prakaitas" (abi tiesiogine prasme ir perkeltine prasme) Adriana Lima - likus savaitei iki šou modelio kulminacija atsisėdo ant griežtos dietos, kuri apima tik vandens ir specialių baltymų kokteiliusir pradėjo aktyviai dalyvauti sporto veiklą (du kartus per dieną!), visų pirma - boksas.
rezultatai buvo ne ilgai laukti: kai kurie teigia, kad Brazilijos tapo "karštas", o kiti kritikuoja ją už anoreksija skatinimo (gerai, aš tai padaryti, jie davė Lihue!).
«Mano požiūrį į tokius dalykus, kaip sportininkai, ir man patinka jį - sako Adriana.- Kuo daugiau, kad aš ne sėdėti visą laiką apie šį griežtos dietos!Taigi, aš ruošiasi šou.Po pasirodymo, man buvo grįžta prie normalaus gyvenimo būdo ir valgau ką noriu »
Sprendžiant pagal tai, kaip grakštus Lima neseniai pažadai turi viską tai -! Šiol - nėra saugomi.
straipsniai Šaltinis: spletnik.ru
