Šiandienos gyvenimo tempas ir atnaujinkite norma mokslo ir praktinėmis žiniomis naudojama šiuolaikinio žmogaus darbe ir kasdieniame gyvenime, kelia daug klausimų apie tai, kaip prisiminti daugiau ir prisiminti ilgiau dideles sumas įvairios informacijos.Deja, dauguma mokyklų neturi tokių dalykų kaip mnemoninis, mokymosi įvairias technikas, metodus ir praktiką prisiminti ir saugoti žinias mokyti."Memory Palace" - viena seniausių Mnemonics.Šiame straipsnyje pakalbėsime apie jos istoriją, įvairių modifikacijų ir galimybių praktinio taikymo.
Kaip veikia atmintis?
Nesigilinant į mokslinius tyrimus, prisiminti, kokios procesas - atminties.Informacija įveda mūsų smegenys eina per keturių pagrindinių etapų:
- įsiminimo;
- išsaugojimas;
- gavyba;
- pamiršta.
į atsiminimo procese dalyvauja visomis prasmėmis, tvirtinimo gaunamą informaciją: Akių, atkreipkite dėmesį į spalvą ir ryškumą šrifto, nosis aptinka bibliotekoje ar šviežių rašalo ausis kvapą išgirsti puslapių ir rankų ošimas "prisiminti" knygos sunkumą ir jos viršelio tekstūrą.Gavusi visą informaciją smegenys per nervinius impulsus perduoda visą informaciją hipokampo - specialus pora dalį smegenų žievės, kuri atlieka kontrolės per saugomą informaciją kokybę funkciją.Pagal tyrimų, tai yra smegenų dalis, išlaikant pasirinktas nervinių impulsų srauto kritinė duomenų, ir tada perduoda juos į pusrutulių žievės, kur yra pagrindinis saugoti.Taigi, hipokampo yra atsakingas už trumpą laiką, ir smegenų žievės - už ilgalaikę atmintį.
bet visada prieš žmogus buvo puikiai problema ieškant reikiamos informacijos laiku į "kampus" savo atmintyje.
Truputis istorijos
metu apie atminties meno ir naudojamų lavinant būdus ir metodus pasakojimo nuolat primenama apie sužvejotus frazės, kad visi nauji - tai gerai pamiršta sena.Dauguma Mnemonics sėkmingai naudojami ir šiandien, buvo aprašyti 82 BC.El.trumpame pamoka apie retorika rhetorica skelbimą Herennium.Nurodyta šiame Tome mnemoninė metodai, būdai ir atminties mokymas yra plačiai naudojamas senovės ir viduramžių.
Teisininkas Petras Ravenos, kuris gyveno XV amžiuje, naudojant techniką, pavyzdžiui, atminties rūmų saugojimo žodžius ir citatos.Ir pilys numeris jo byloje nėra skaičiuojami dešimtis ir tūkstančius, o jų abėcėlės tvarka yra pagrindines frazes ir citatos svarbiais jam temomis.Šis metodas jis aprašė savo knygoje "Phoenix", kuris buvo paskelbtas per vėlai XV amžiuje.
Kartu su logika, gramatika ir retorika būdai atminties buvo klasikinio Europos liberalų švietimo pagrindas.Studentai yra priversti išmokti ne tik medžiaga, bet taip pat paaiškina, kaip tai padaryti.
Šiuolaikiniai politikai ir verslininkai gerai žino, kaip sukurti atminties rūmus ir naudoti Mnemonics savo tikslams.
Kas autorius?
Šiandien neįmanoma tiksliai nustatyti, kurie pirmą kartą buvo sukurtas ir naudojamas saugoti daugybę vardų, istorinių datų, citatos ir faktų Technika - graikų poeto Simonides ir Romos oratorius Ciceronas.Iš būdo jų esmė buvo ta, kad jie turėjo reikiamą informaciją tokiu būdu, susipažinęs su pastato.Be vaizduotės, jie pripildė šio pastato, pagrindinių žodžių kambarius - trumpai tariant, visi tie, kurie nori prisiminti.Ateityje bet kuriuo metu gali būti atkartota per pastato vaizduotę, vaikščioti per ją ir prisiminti viską, ko reikia.Vėliau ši technika buvo pradėta vadinti atminties rūmai metodas Ciceronas, kelių mašinos.
Romos kambarys arba kelių Ciceronas
Atsižvelgiant kaip ilgai gyveno romėnų oratorius ir filosofas Ciceronas, neturi būti nustebęs, kad jis yra kredituojamas kelių variantų, skirtų Mnemonics naudojimui.Pagal vieną versiją, rengiasi viešojo kalbėjimo, jis nuvyko į daugelio kambarių savo namus, ir jie yra skirtingose disertacija, citatos ir datos.Kalbėdamas jis vis kartojo savo kelią ir davė reikiamą informaciją.Kita versija sako, kad prisiminti Romos retorikas naudojamas kelių tą dieną, jis turėjo vaikščioti.Žinoma, yra pastabus ir atidus žmogus, Ciceronas žinojo visas jos savybes, prie kurių priklausomasis "jis reikalingas daiktų, faktų ir pan., D.
religinę istoriją
Viduramžiais, ypač inkvizicijos laikais į bažnyčią, ypač ūmaus ministraiišaugo problemą saugoti didelius kiekius įvairios informacijos.Religinių lyderių laiko reikia žinoti ne tik Raštus ir melstis, bet ir nepamiršti visų tipų, rūšių svetimavimo, nuodėmės, ir net požymių raganos ... Tai buvo tuo metu tampa mnemoninių slaptą kompetencijos srityje.Asmuo gali mokyti kitus įsiminti visi svarbiausias, tai yra labai labai vertinamas tuo metu.Labai tikėtina, kad katalikų kunigai tos eros yra skaitę ar girdėję apie šiuos Mnemonics kaip atminties rūmų kelių ar Cicero.Jie atėjo ir naudoti panašią techniką, vadinamą atminties teatrai.Vaizduotėje sukūrė kambarys su keturių sienų, iš kurių kiekvienas yra įsikūrę kelių lygių su įvairių vietų.Pildyti šias "teatrai", įsiminti visus kunigus jie turi religinį informaciją.Giulio Camillo žengė dar toliau ir sukūrė tikrą teatrą atminties, pagamintas iš medienos, kuri buvo pristatyta Prancūzijos monarcho.Gali įvesti du žmonės: aš ir King Camillo, kur viršininkas paaiškino, kaip prisiminti nieko.
Garsusis Matteo Ricci?
garsėja viduramžių katalikybės noras "duoti" į savo "tikrąjį" tikėjimą tautų išpažįstantiems kitas religijas.Vienas katalikų misionieriai Kinijoje XVI amžiuje buvo jėzuitų Matteo Ricci.Tai buvo labiausiai išsilavinęs žmogus savo laiko: matematikas ir kartografas, vertėjas, kurie sugebėjo užmegzti pirmuosius nuolatinius kultūrinius ryšius tarp Kinijos visuomenės ir krikščioniškosios Europos.Be to, jo pavadinimo istorija konservuoti ir dėl puikių mnemoninių sugebėjimų, kurių dėka jis tapo pirmuoju, ir daugelį metų vienintelis Europos, kurie sugebėjo išgyventi Kinijos egzaminą didelės visuomeninės biure.
jėzuitų Mnemonics
dešimt metų Ricci, kuris paėmė Kinijos Li Ma-Tou vardą, ne tik sugebėjo išmokti kinų kalbą, ir keletas regioninių dialektų, bet varžovų yra labai protingas ir išmoko žmogų.Be to jis padėjo ne tik puikų išsilavinimą, bet ir nuosavybės jėzuitų Mnemonics, jis mokė kinų.Atminties rūmai Matteo Ricci pastatė medžiagos kiekį, kuris reikalingas prisiminti pagrindas.Sudėtingų atvejais, pastatas gali būti sudarytas iš skirtingų aukščių ir dydį, struktūrų, sujungti daugybe.Ricci maniau, kad geriau atminties gali būti naudojama ne tik rūmus, bet įvairių biurokratinių institucijų ir bažnyčias, puošnios pavėsinės ir visuomeninius pastatus.Būtent šiame "kompozitų" atminties rūmuose jis pasiūlė jo Kinijos studentams įtraukti paveikslėlius ir koncepcijas būtina prisiminti.Kinai pasinaudojo savo siūlomą metodiką, bet katalikų tikėjimas nėra priimtas.Reikėtų pažymėti, kad šiuolaikinės budistai garbina Matteo Ricci, kaip globėjos Dievo visų laikrodžių - Li Ma-Tou.
Kas yra metodas?
Nepriklausomai nuo to, kaip tai vadinama Mnemonics - techninio palaikymo nuotraukas ar vietų, iš lokusų metodas arba matricos, atminties rūmai ar pilys proto, jo efektyvumo pagrindas yra visada tas pats.Žmogus sukuria savo galvoje pažįstamas ir emociškai intymioje erdvėje įvaizdį, nesvarbu, ar tai yra į studentų bendrabutis ar riterių salė Ermitažas, biuro darbuotojo ar mylimam žmogui lygio kompiuterinio žaidimo ar Doom Heroes of Might and Magic kambarys.Tikrasis informacija, kad jums reikia prisiminti virsta ryškių asociacijų vaizdų dedamas į naujo sukurtas asmens, kuris yra susipažinęs ir emociškai maloni erdvė vaizduotei.Kai jums reikia prisiminti tam tikrą faktą, aš prisiminti, kur jūs įdėti jį ir Craps psichiatrinėje kelionę per atminties rūmai, savo kambaryje arba kompiuterinio žaidimo lygį.
Psichologiniai mechanizmai
mnemoninis būdai, pavyzdžiui, atminties rūmuose arba lokusų metodas, naudojamas ne įsimintą informaciją ir faktus į ryškių vizualinių vaizdų, parašytus ir susijusią su konkrečiais klausimais emociškai prasmingas ir susipažinę erdvės konvertavimas.Kaip protingai manipuliuojant smegenų rezultatas sukuria naujų neuronų jungtis ir ryšį tarp informacijos, kad jums reikia prisiminti, kad ir toliau žaisti, ir vietos įvaizdį.Taip sukeldamas vaizdų vizualizacijos ir detalizuoti Association nuorodos Žmogiškojo atmintį.
Kaip sukurti atminties rūmus?
Jei reikia prisiminti ir išlaikyti, ir turėti greitą prieigą prie nuobodus ir garso informaciją, galite sukurti savo "Intelektinės rūmus".Pradžioje, tik įsisavinti šią techniką, ji yra geriausiai tik nedideliam ir labai žinomo vietą, pavyzdžiui, vonios.Taigi, ką daryti, kad "statyti" savo atminties rūmus?Toks metodas yra paprastas, čia yra pagrindiniai žingsniai:
1. Nuspręskite, su savo atminties rūmus.Pradžioje, siekiant išplėsti atmintį gali trukti stalas ir spinta.Jei to nepakanka, galima naudoti iš baldų ir erdvės vienetų pailsėti.Vietoj kambaryje galite "statyti" savo faktus pakeliui į mokyklą ar darbą.Atminties rūmai arba lokusas metodas veikia geriausiai, kad būtų galima įdėti didesnį skaičių įsimintą informaciją, kai atgaminti vaizduotėje erdvėje realus ir išsamus.
2. nukreipiamas.Sukurdami savo "psichinę" rūmai, svarbu atsižvelgti į savo judėjimo jai kelią.Jei norite prisiminti, informacija labai konkretų užsakymą ir judėjimo maršrutas turi būti labai aiškus ir paprastas pageidautina.Lengviausias būdas naudoti vaizduotę tuo pačiu būdu, kad yra iš tikrųjų.Pavyzdžiui, įvesdami į pirmąją vietą matote TV, sofa ir tada kambarį, ir tik tada - darbo vietoje.
3. Pasirinkite saugojimą.Labai svarbus žingsnis, nes naudojant techniką (iš atminties / omenyje rūmai) bus paskirti į šias vietas visi reikalingi skaičiai, faktai ir pavardės.Verta prisiminti, kad vienas dalykas, gali būti taikomos vieną mintį kitaip galimos painiavos, o metodas bus nenaudingas.Pageidautina, kad objektai buvo žymiai skiriasi viena nuo kitos, taip, kad bus lengviau įsiminti.
4. Atminkite: atminties Palace - technika veikia efektyviai tik tada, jei jūs žinote, jūs sukūrė rūmus, pavyzdžiui, penkių pirštų, ir prisiminti, mintinai visas jo dalis.Tie, kurie praktikuoja šį metodą, rekomenduojama atkreipti, kad psichikos saugojimo diagramą ir pažymėkite jį vietas, kur informacija yra saugoma.Tikrinamas virtualų įvaizdį su savo schema paveikslėlyje, galite patikrinti, kaip gerai jūs susieta su tema.
Kaip jį naudoti?
Bet visi parengiamieji etapai yra praėjo, ir pagaliau pasirengusi prisiminti savo atminties rūmus.Metodai savo turiniu yra gana paprasta: jūs turite užpildyti mažą informacijos kiekį kiekvieno elemento.Kuo didesnis našumas - tuo geriau.Įsivaizduokite kvapą, spalvą, tekstūrą ir faktūrą kiekvieno elemento, įdėkite jį šį bei tą emocinį dažymas.Jei jūs turite prisiminti didelį kiekį prijungtą informacijos, asociacijos, Vieta elementų seką, susiejant juos kartu.Kuo daugiau ekstravagantiškų ir net absurdiška, jūs naudosite raktus ir vaizdus - tuo geriau.Pavyzdžiui, Balta Turėkite batai dydis 6 Maksimalus padės Jums lengvai prisiminti markės ir modelio naujo superautomobilio pamatyti susirūpinimą.
Vietoj sudarymo
neturėtų tikėtis, kad atminties rūmai - tai lengvas ir greitas būdas pasiruošti egzaminams ar viešojo kalbėjimo.Tiesą sakant, šis metodas yra prieinama, per kurią jūs tikrai gali pagerinti atmintį.Štai tik žiūrėti ir turėti nuolatinį, nuolatinis mokymas savo vaizduotę ir skirtingų tipų atminties.Galite pradėti mažas - nuo jūsų stalo ar kambario.Svarbiausia yra tai, kad kiekvienas "gulėti" į savo vietą, nes tada tai bus lengva rasti atmintį.Senovės sakė, kad vaikščioti kelių, tai gal laikas eiti?
