Taisyklės supa mus iš visų pusių.Net per tam tikrą laiką sporto salėje aš sukūriau sporto etiketo.Kai klubuose visuotinai priimta elgesio taisyklių kabo ant rėmo sienos.Jei jūsų sveikatingumo klubas nieko ten galime aptarti kartu, nes jie padaryti mokymą.
Išvaizda: natūralus grožis
Dauguma moterų nori atrodyti patraukli netgi daro stende presai treniruokliu.Žinoma, tai yra natūralus noras.Bet tai nebūtinai ateiti į sporto salę Ultra-šortai.Visi bikini rūšių yra tinkamos tik į paplūdimį.Mes rekomenduojame gerą sportinę liemenėlę pilnas su kelnių ar šortų.Drabužiai neturėtų trukdyti, už kurį jūs iš tikrųjų ateiti čia ir - sporto veikla.Būtinai naudotis, drabužiai niekada stumia, traukia ir netrinkite.
Taip pat svarbu pasirinkti gerą dezodorantą!Sporto etiketas reikalauja, kad jis ne tik sutaupys jums nuo prakaitavimo, bet ne per staigiai ir turėjo stiprų kvapą.Dėl tos pačios priežasties dvasias - klaidingas pasirinkimas dėl vizito į sporto salę.
Nr makiažo mokymus.Zlitujcie ant odos, užsikemša poros, nes niekas padarė gražiai.Tai geriausia naujo kreiptis makiažo po treniruotės ir dušo kabina.
pageidautina pašalinti plaukus surišti į uodegą arba apvijų.Mergina, kuri yra ant treniruoklio ar fitball nuolat meta laipiojimo akių plaukai atrodo juokinga.
fitneso etiketo taisykles: akivaizdūs ir ne taip
* Niekada mesti hanteliais ant grindų, hanteliai, Štanga ir kitos sporto įrangos.Po pratimų, visada įdėkite daiktus vietoje - parodyti pagarbą tiems, kurie bus padaryti po jūsų.
* didžiausia problema klubai - įjunkite simuliatorius.Būkite vzaimovezhlivy.Per pertraukas, gebėjimas leisti kitiems dirbti.Pabandykite galvoti apie savo mokymą, kad jūs neturite stovėti laukia Kierat prieinama.
* Nuo trečiųjų taisyklė fitneso etiketo - niekada stovėti per sielą.Jei treneris nėra, eiti daryti kažką kita.
* Gulint ant suoliuko, kad Stela rankšluosčiu arba marškinėlius.Tiesiog higienos sumetimais.
* Sekite laiko praleidžiate ant treniruoklio.Tuo pačiu raumens grupei ten daug apkrovos atvejus.Jei esate labai sunku racionaliai paskirstyti treniruote, pasitarkite su treneriu.
* Įdėkite mobilųjį telefoną vibruoti.Jo netikėtas skambutis gali užkirsti kelią ką nors dirbti.Garsiai pokalbiai ir juokas iš etiketas tinkamumo taisykles, taip pat nėra sveikintinas.* Jei vienu metu užsiima per daug žmonių neturi padaryti daugiau nei 4 požiūrių treniruoklį.
* Negalima flirtuok mokymo metu.Niekas bus dėkingi.Jei pastebėsite, jums tikrai rasti būdą susitikti po.
* Nedažykite veidrodį!Taip pat netinka pažvelgti į veidrodį į jo veido išsamiai ir nuolat koreguoti savo plaukus salėje.Norėdami tai padaryti, išrado rūbinėje veidrodis.
* Ir galiausiai - etiketo taisyklė, dabartinis visur.Ši ponia net sporto salėje neleidžia pats per atidžiai išnagrinėti tuos netoliese.
Atrodytų, nieko sudėtinga, tačiau vargu ar kas nors tikrai prisimena apie paprasčiausias.Sutikite: jei visi šie etiketas tinkamumo taisyklės pastebite?
straipsniai Šaltinis: sympaty.net
