žodžiai "minčių" ir "raumenų" nėra suderinta tarpusavyje atsitiktinumas.Abu šie koncepcijos, susijusių su žmogaus kūno, yra susiję, ir labai atidžiai.Iš pirmo žvilgsnio, tai nestebina - smegenys kontroliuoja mūsų judesius siunčiant signalus, dirgina raumenis ir sukelia jiems trauktis.Bet iš tikrųjų tarp mūsų smegenų ir raumenų santykį schema yra daug sudėtingesnis.
mokslininkai, psichologai įrodė, kad žmogaus raumenų įrašyti scenarijus jo elgsenos, kuri pradeda formuotis ankstyvoje vaikystėje - tuo etapu, kai mes išmokti vaikščioti ir pradėti aktyviai sužinoti apie pasaulį.Mūsų smegenys ", kuria siekiama sumažinti" operacijų skaičius "palaipsniui" programos "raumenų skaidulos, įrašymo programos scenarijus ląstelių lygiu, tokiu būdu kilimui kai krovinio.
sužinoti jų asmens scenarijus yra przystawkę.Tai gana paprastas testas - ištiesinta savo visą aukštį, atsipalaiduoti jūsų raumenys ir pastebėsite, kaip jūs stovite.Jei visiškai pėdų, tada viskas gerai: jūs sutinkate supančiai tikrovei ir aktyviai bendrauti su juo.Jei kūno svoris daugiausia ateina kulnų - jūs linkę atsitraukti nuo pasaulio ir dalintis informacija kontempliacijos poziciją.Tie, kurie stovi, pasvirusi ant kojų, ir visi bijo juos supantį pasaulį ir nenori ne tik liestis su juo, bet net tiesiog žiūrėti.
Tačiau, net jei jums rasti sau ne pats maloniausias variantas už save, nėra jokios priežasties į neviltį.Viskas gali būti pakeista.Atminkite - mūsų protai ir raumenys yra neatskiriamai tarpusavyje susiję.Transformuojama mūsų mąstymą - ir, atsižvelgiant į tai keičia elgesį.Arba atvirkščiai: pati įstaiga diktuoja, kaip ji nori judėti, o po to tampa įvairių psichikos pasaulio suvokimą.
Nuo pat vaikystės mes buvome mokomi, kaip elgtis.Mes pareigingai įsimintų būtinų postulatus, nors viduje ir ne visada juos priėmė.Palaipsniui, mūsų gyvenimo būdas atsispindi laikyseną, plastiškumas, maniera kalbėti ir reaguoti.Ir kai kurie net paėmė lėtinių ligų forma.Šiuolaikiniai psichologai siūlyti pakeisti ir klausytis pirmasis jo kūno.
pajusti, ką judėjimas nori padaryti, ir kaip jie gali paveikti psichinę būklę ir bendrą sveikatos būklę, gali būti klasėje plastiko spontaniškai šokių.Nuo medicinos ir psichologiniu požiūriu, spontaniškas šokių nurodo meno terapijos forma.Bet bijau, medicinos terminų tai nėra būtina, nes ji yra ne tik psichologinis mokymas, bet ir būdas praleisti laiką, galimybė pataisyti savo laikyseną, priveržti paveikslą ir, kaip rezultatas, jaustis gerai apie save.
Iš pirmo žvilgsnio, plastiko šokių yra gerai žinomas mados visi šokių stilių mišinys: klasikinio baleto, šokio charakterio, Indijos, flamenko, taip pat elementų joga ir kovos menų.Iš tiesų taip yra, ir ne visai taip.Plastikiniai šokių moko mus ne tik atlikti tą ar aną judėjimą, bet ir atkreipti dėmesį į tai, kaip ji veikia emocinę ir psichinę būklę.
Tačiau pradėkime nuo pradžių.Pirmiausia jums reikia pašalinti fizines terminalus.Tai, savo ruožtu, padės pakeisti neigiamą fizinį scenarijus ir per kūną užmegzti ryšius su savo sielą.Pajusti raumenis, jiems reikia ištiesti ir tada atsipalaiduoti ir ruožas dar kartą.Kartu su fiziniais judesiais jūs išmoksite sutelkti dėmesį į raumenų grupių dirbote.Kaip tai paprasta rezultatas, iš pirmo žvilgsnio, pratimai galite eiti į problemą įsišaknijusi savo vaikystės.
Kitas žingsnis - mokymo įstaiga išmokti įvairių fizinių kultūra: šokiai, rytietiški kovos menus, meditacija ir kūno praktiką.Pagrindinis dėmesys šiame etape pateikta pratimus koordinavimo, kuri leidžia sukurti harmoningą ryšį tarp dešiniojo ir kairiojo pusrutulių smegenų, atsakingas, atitinkamai, už vaizduotės ir loginio mąstymo.Ir tai, savo ruožtu, prisideda prie greito vystymosi kūno praktiką ir metodus.
Tie, kurie sėkmingai pašalinta gnybtus ir tinkamai paruošti savo kūną galimybę pasiekti harmoniją savo fizinio kūno ir proto.Bet
mūsų judėjimas susijęs su konkrečiu psichinės būklės.Per pratybas pajusite, kad tai sakydamas: "kūnas klauso sielos ir sielos -. Kūno"Ištikti sielą ir psichiką pasireiškia per judėjimo ir kūno laikysena!Dauguma žmonių ateina į klasę plastiko šokio "išmontuotų" būseną.Per kokybinių savybių judėjimo ir kontrolės organizmo tyrimas pamažu sužino, kas jūs esate, iš tikrųjų, būtų kai.
išmokti įsiklausyti į kūno ir daryti tai, ką ji sako, jūs rasite savo pobūdį ir galės išmokti gyventi harmonijoje su jo asmenybės.
straipsniai Šaltinis: resnichka.ru
