Kai jūsų darbas teikia jums malonumą, ir kiekvieną rytą pasirodė biure su noru atlikti numatytą dieną
Tačiau laikui bėgant, jūs pradėsite pastebėti, kad kai mėgstamiausias dalykas tampa mažiau įdomūs, jums sunku sureguliuoti darbo nuotaika,bandote kuo greičiau susidoroti su valdžios institucijų nurodymu, suprantant, kad frank Schlock.
Kur dingo pro entuziazmo ir kodėl likti darbo vietoje yra daugiau asociacijų su laisvės atėmimu?Psichologai mano, kad tai gali būti dėl kelių priežasčių.
nemylimas darbas
dažniausia entuziazmo rudenį yra tai, kad jūs esate nebėra patenkintas, ką jūs darote.Galbūt, atsiskaitant vietoje jūs tikitės labai skiriasi.Pavyzdžiui, mes tikėjomės, kad darbas bus kūrybingi, bet vietoj to jūs turite elgtis su popierizmo.Ir jei iš pradžių maniau, kad pagaliau susidoroti su begalinis iškarpos iš popieriaus, ir jums bus suteikta galimybė realizuoti save, tada laikui bėgant jūs suprantate, kad dokumentų srautas niekada ištuštėjo.
Natūralu, kad dabar jūs esate kovoja su popieriaus stabdymų be buvusio entuziazmo.Iš šios situacijos yra tik vienas būdas - pakeisti darbą.Tai nereiškia, kad jums reikia iš karto parašyti atsistatydinimo raštą.Jums gali būti suteikta įtikinti valdžios institucijas perkelti jus į kitą skyrių arba į kitą vietą.Priminti jūsų bosas, kad esate - puikus specialistas, ir jus ant dokumentų - tas pats dalykas, kad nagų mikroskopą.Jei bosas yra ne nustatyti ką nors keisti, tai tikėtina, kad jums tikrai reikia lankyti į paiešką naują vietą.Svarbiausia šioje situacijoje - neskubėti.Galų gale, jūs norite rasti ne tik darbą, ir darbą, kad jūs tikrai įdomaus.Tegul paiešką drag - jums niekas ketina į ugnį jūsų dabartinę padėtį.
Jei neturite vertiname ...
įdėjote keletą metų atlyginimą, ir skatinimas atrodo mokslinės fantastikos stuff.Administracija neturi pastebėti savo sėkmes ir kolegos, kurie daug blogesnė, nei jūs gaunate lygiai tą patį atlyginimą.Nenuostabu, kad atrodo, tarsi nėra prasmės "dega" darbe - jūsų pastangos dar niekas vertiname.
Šiuo atveju, jūs vėl reikia pasikalbėti su valdžios institucijomis ir bandyti pasiekti pripažinimą savo paslaugas.Tinkamiausias laikas - kuo greičiau baigsite sunkų darbą ar padarei daug darbo.Į jūsų naudai argumentas gali būti viršvalandinį darbą darai, nes nuolat trūksta kolega, ar didele atsakomybe, kuris davė jums gaires.
Na, jei jūs turite idėją, kaip daugelis specialistų gauti savo lygį kitų įmonių - jis leidžia jums įsitikinkite, kad nesate varomas itin godumo, ir teisingumo troškimą.
kovoja su nuobodulys
Daugelis nenoras dirbti atsiranda tik dėl kasdieninį darbą, ir visa kita nesukelia antipatiją.Beje, rutina taip pat gali būti pavojinga jūsų sveikatai.Mokslininkai rado darbą, kuris nereikalauja atsakomybės, sprendimų priėmimo ir dažnai linkęs vienodumo, sutrumpina gyvenimą.Paaiškėjo, kad žmonėms, kurių darbas turi keletą reikalavimų, mirė 35% daugiau - modelio atsekti 10 metų po išėjimo į pensiją.
Kadangi tyrimo autorius, pasyvus darbas verčia žmogų nuolat kovoja su neatidumas ir mieguistumas, todėl sunkus streso.Tačiau, siekiant padaryti šį darbą vis tiek reikės, todėl pabandykite sukurti pati savo atlygio sistemą.Pavyzdžiui, gydyti save į šokolado arba "neplaninio" cigarečių pertraukos po varginančių užduotis.
Kitas būdas įveikti kasdieninį darbą nepatinka - suteikti į jį ką nors naujo.Pavyzdžiui, organizuoti slaptą konkuruoti su savo kolegomis ir pabandyti įvykdyti savo darbo dalį sparčiausiai.Pirma, tai padės jums ne gauti nuobodu, ir, antra, todėl, kad jūs daug greičiau spręsti nemalonią reikalas.
Kai atokvėpis?
Tai įmanoma, kad nukrito entuziazmas - Jūsų organizmo signalas, kad jums reikia pertraukos.Darbas septynias dienas per savaitę trečią mėnesį, neįmanoma ne pavargsta.Nepamirškite, kad normalus darbo dieną - 24 8 valandos vietoj, jūs esate įpratę galvoti.Pabandykite dažnai daryti pertraukas darbe, prašyti asistento, paaiškinkite, bosas, kad dirbant šiuo režimu, jūs vargu ar galėtų atlikti savo pareigas gana tiksliai.Tai nėra būtina, kad nebaigtų biuro darbą namuose - jūs turite atvykti į paslaugų ir atsipalaidavęs miego.Tik šiuo atveju, jūs galite dirbti su malonumu.Gal neseniai buvote serga gripu ir papildomą apkrovą jums nieko.Tada jūsų nenoras dirbti - apsauginį reakciją pervargimas.Šiuo atveju, ji prasminga gerti vitaminų kursą, atkreipti dėmesį į toninius ekstraktų, pavyzdžiui, ženšenio ar Eleutherococcus tinktūros ir galbūt atidėti visus sunku padaryti bent savaitę.Per šį laiką, jūs pagaliau atkurti jėgų ir entuziazmo grįš savaime.
būdas, psichologai iš Amsterdamo universiteto įspėti prieš užtrukti iki svarbų darbą, jums reikia gerai pailsėti.Pailsėję ir pavargę nuo protinio darbo temos buvo atliktas eksperimentų serija, kurios metu paaiškėjo, kad žmonės buvo pavargę mažiau lanksti ir ryžtingesnis savo elgesį, jie kartais kenčia nuo savikontrolės stoka.Be to, jie veikia mažiau racionaliai naujo bando tą patį variantą, net jei ji buvo aišku, kad jie neveikia.Refleksijos ir įsipareigojant kai išvadų jie reikalingi daugiau laiko.
Galiausiai testo klausimus jie atsakė lėtai.Todėl, jei esate pavargę ir jūsų viršininkas reikalauja, skubiai įgyvendinant kitą darbą, prieš gaunant į ją, tai geriau atsipūsti - tai galiausiai padėtų baigti darbą greičiau.
reikiamoje vietoje
Galbūt dėl norą dirbti stokos priežastis yra blogas darbas.Pavyzdžiui, jūs nuolat scurrying praeities kolegas ir lankytojus, paerzinti jus su klausimais.Jūs visada išsiblaškęs, negali susikaupti, ir galiausiai atlikti savo darbą pakankamai gerai.
Žinoma, kenčia savo savigarbą kaip ekspertas, ir noras dirbti visiškai dingsta.Jei negalite pakeisti "dislokacija", bent pabandyti geriau aprūpinti Desktop - nice looking niekučių mėgstamą gėlę ir vaikų nuotraukos ant darbastalio leis biuro patogesnis atmosfera.Ir, žinoma, atsikratyti darbe netvarką.Tol, kol jūs kasti į kortelių krūva, bando rasti tinkamą dokumentą pagal griuvėsių, noras dirbti gali išdžiūti.
Aleksandras Tyrlova
straipsniai Šaltinis: www.aif.ru
