Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas įvesti kietą maistą į vaiko mitybą turi būti šeši mėnesiai.Amžius nujunkymo gali skirtis priklausomai nuo individo, bet vaiko mityba bent 10 mėnesių jau turi apimti pieno produktų, grūdų, daržovių ir vaisių.
Kai atėjo laikas pristatyti kieto maisto
vidutinis amžius įvedimo papildomų maisto produktų - šešis mėnesius.Tačiau yra ir kitų, daugiau objektyvių požymių, kad atėjo laikas pristatyti kieto maisto:
- vaikas yra mažiau nei keturi mėnesiai;
- svorio kūdikis tapo dvigubai tiek, kiek buvo gimus;
- išstūmimo refleksas dingo kalbą;
- vaikas gali sėdėti, atrodo toli nuo maisto ar atmesti galvą atgal;
- jis gali turėti kažką imtis ranka ir atnešti į savo burną;
- pagrindinis kriterijus pasirengimą papildomą maitinimą - naujas susidomėjimas maisto.
Tais atvejais, kai kyla abejonių dėl papildomų maisto produktų įvedimo pagrįstumo, tai geriau atidėti, nei skubėti.Be to, turėtų būti imtasi priemonių siekiant užtikrinti, kad produktai, kurie gauna vaikas, buvo aukštos kokybės ir tik šviežiausi.Iš įvairių maisto raciono atsiradimas nereiškia, kad jums reikia atšaukti pieną ar pritaikytą formulę.
sąlygos nujunkymo
turėtų maitinti kūdikį su šaukštu, ir maisto palaipsniui tapo storesnis.Neįmanoma įvesti kietą maistą, kai vaikas yra nesveikas.Patiekti naują maistą - ne daugiau kaip 1-2 arbatinius šaukštelius.Jei viskas yra tvarkoje: normalus išmatose, švarus ant odos, geros nuotaikos kūdikis, geras miegas - dozė palaipsniui didinama.Kitas tipas papildomų maisto produktams, gali būti įvestas ne anksčiau kaip po dviejų savaičių nuo ankstesnės.Šių vaiko mitybą 10 mėnesių dirbtinio šėrimo nesiskiria nuo kūdikių mityba, išskyrus tai, kad butelio dar gauna mišinį į butelį ir vaiko žindymo mama krūtimi maitina.
vaiko mityba bent 10 mėnesių
Prieš įvesti naujus maisto, turėtumėte pasikonsultuoti su savo pediatru, kuris veda vaiką ir žino visus savo funkcijas.Vaiko mityba bent 10 mėnesių gramais, panašų į šį:
- pirmasis rytą kūdikį 6-7 ryto, vaikas gauna motinos pieną mišinį;
- 10-11 AM - pieno produktai: 150 ml lieso jogurto ir lieso varškės 30 g;
- pietūs, 14-15 valandos - 200 gramų daržovių tyrės arba sriuba;
- vakarienei 19 val - vėl mišinys ar motinos pieną;
- miegą, 23 valandų - 200 gramų pieno košė.
savo knygose vaiko mitybą bent 10 mėnesių Komorowskis aprašyta, kad taip.Nepaisant to, kas mama gali savarankiškai reguliuoti meniu tiktų savo kūdikiui poreikius.Pavyzdžiui, pietums maitinti kūdikį koše ir prieš einant miegoti arba žindyti mišinio, tuo labiau, kad krūties ar buteliuko ramina.Svarbiausia, kad vaiko mityba bent 10 mėnesių buvo įvairus ir įtraukė pagrindinius maisto grupes: Pieno produktai, grūdai, daržovės ir vaisiai.
taisyklės įvedant daržovių
visada turi teikti pirmenybę sezoninių daržovių, kurios auga toje vietovėje, kur šeima gyvena.Nėra papildomos naudos iš užjūrio vaisių ir daržovių.Absoliučiai visi vitaminai vaikas gali gauti nuo įprastų morkos, burokėliai, bulvės, kopūstai, ropės, moliūgai, svogūnai, česnakai.Nereikia pirkti kūdikio tyrės į stiklainius, bet jei šis variantas yra patogu, jis turėtų būtinai perskaityti tyrės sudėtį.Ten turėtų būti ne krakmolas, druska arba cukrus, tik vaisių arba daržovių ir vandens.
taisyklės įvedant vaisius
pirmasis vaiko mitybą 10 mėnesių pristatė tuos vaisius, kurie yra mažiau tikėtina, kad sukelti alergines reakcijas, kaip antai: žaliojo obuolio, balta vyšnių ir serbentų, agrastų, slyvų.Tada, kai vaikas pripranta prie šių vaisių, galite pridėti persikai, abrikosai, bananai, raudonieji serbentai.Ir bent jau vaiko mitybą 10 mėnesių žindomų arba dirbtinai įvestas vysokoallergennye apelsinų, citrinų, mandarinų, aviečių, braškių, braškių, vynuogių, granatai, melionų.
Vaisiai labai atsargiai ir palaipsniui įvestas.Pirmoji dalis yra mažiau nei šaukštelio ketvirčio.Palaipsniui didinant dozę, ji turi būti pareikštas iki 100 ml.Kai įvairios odos reakcijos ar nepageidaujamos reakcijos, virškinimo trakto, nedelsdami nutraukti vaisius, kad jie sukelia.Štai kodėl tai nėra būtina duoti vaikui vaisių mišinį, kad jis dar nebuvo teisiamas.Jei įvesite vaisių viename, mama tiksliai žinoti, kas sukelia alergiją ar nevirškinimas.
taisyklės įvedant grūdų
pagal į pediatrai pastaraisiais metais tarp pacientų yra daug vaikų, turinčių glitimo netolerancija.Todėl, net jei šeima neturėjo alergijos atvejus glitimo, pirmoji javų į vaiko gyvenime turėtų būti glitimo.Tai ryžiai, grikiai arba kukurūzų košė.Jei vaikas yra vidurių užkietėjimas, ryžiai yra nepageidautinas.Tokie lankytinos grūdai, pavyzdžiui, avižiniai dribsniai, kviečių arba grietinėlė soros, geriau duodama su pašaru vėliau.Tie vaikai, kurie maitinami krūtimi, košė gali būti virti į motinos pieną.Kūdikiai butelis šeriami košės virti ant pritaikytų pieno mišinių, su kuriais jie yra įpratę.Pagrindinis dalykas yra ne naudoti karvę ar ožkų pieną.Jei kuri nors motinos pienas arba mišiniai nėra, tai geriau paruošti košę vandenyje.Taigi susipažinę ir susipažinę su mumis nuo vaikystės manų kruopos neprisiima jokios gerą vaiką, todėl jis ar ji nereikėjo, o gal jos įvedimo į kūdikio mitybą po metų.
pamaitinti kūdikį košė yra įmanoma tik su šaukštu.Tarkime, jis nėra labai sėkmingas, tačiau galiausiai jis išmoks.Šis punktas yra iš esmės svarbu, kaip maistas turi būti gydomi seilių, kurios negali atsitikti, jei vaikas valgo iš buteliuko.
Tradiciškai grūdai patenka į po rauginto pieno produktų ir daržovių suvilioti, bet jei vaikas nėra priauga svorio, tai geriausia pirmiausia pristatyti grūdų kaip labiausiai energetiškai vertingą produktą.Jei šilta maitinantis košė vaikas gaus vakarienę, jis užmiega ir greičiausiai bus pabusti ryte.Bet pirmiausia košė yra geriau maitinti kūdikį, ryte, per dieną sekti galimo neigiamos reakcijos.
sąlygos administravimas pieno produktų
pirmoji dalis varškės - ne daugiau nei šaukštelio per dieną ketvirtį.Palaipsniui didinant dozę, reikia jį iki 10 mėnesių "50 Kaip ir jogurtas, jo dalis per mėnesį turėtų būti padidintas nuo 1 arbatiniu šaukšteliu 150 ml.Ir varškės ir jogurto labai lengva padaryti patys namie.Tai nėra būtina maitinti kūdikių jogurto ar varškės, kuri daugiau nei dvi dienas.Idealus laikas fermentuotų pieno produktų - pusryčius ar popietės arbata.
planuoja vaiko mitybą bent 10 mėnesių per savaitę, mano mama turėtų rūpintis, kad kūdikis gauna geriausią įmanomą įvairių maisto: ar grūdų, vaisių sulčių ir tyrės, daržovių tyrės ir sriubos, pieno produktų įvairovė ir, žinoma, motinos pieno ar adaptuotų formulę.
