vardas "pertrauka-Dance" - ne visai, teisė vadinti šią sudaužymo ar breikas stilių.Kaip jūs galite apibūdinti stilių?Ši kultūra, menas, rotacija, ekstremalių judėjimų ir hip-hop kryptimi.Pirmą kartą jis pradėjo šokti ant Niujorko gatvių 70s.Anksčiau Breikas buvo Požeminis šokių kultūra - ar veikiau žeme.Vėliau, Puerto Ricans pridėjo elementus Capoeira, kad atrodė, akrobatikos (užsukamu salto).Kaip išmokti šokti breiko namuose?
Muzika BREAKIN
Jūs užsibrėžė tikslą: "Noriu išmokti šokti breiko"?Tada pasiimti pirmąjį muziką.Norėdami tai padaryti, kad tilptų pagreitinto remiksavęs hip-hop ir break beat muziką, pavyzdžiui, Funkshone, Dj Skeme Richardsas, Big Daddy Moochin, Ill Boogs ir kt.
Kaip išmokti šokių Breikas Namas: pagrindinių judesių
1. pjauti.Sėsk ant grindų, viena koja sulenkta per kelio ir kojų, kitas traukti į priekį, pirštas ieško iki.Kitas ištiesta koja nukreipiamas į šoną, antrą streiką ir grįžti į pradinę padėtį be lenkimo.
2. Balansas.Sužinokite, kaip išlaikyti savo pusiausvyrą.Paimkite už pushups ant grindų, atsiremkite į vienos rankos padėtį ir pabandykite subalansuoti, likti ant jo.Teisė alkūnė turi būti tiekiamas į skrandį, nešti ant rankos svorio, neprarandant savo pusiausvyrą.
3. masažuoklis.Mes turi vėl kristi, kuvyrknutsya atgal ir pakelkite kūną į rankas, o tada patenka vėl ir pan.
4. Braukimas.Stovi poreikį viena vertus, kūnas yra lygiagreti grindų, ji neturi atsipalaiduoti ir įjungtas į šoną, pakelti kitą laikiklį prie lubų.Galima pakeisti pirmąjį ranką ir tuo pačiu metu, išplėsti priešinga kryptimi korpusą.Kartu su vertus pakeitimo reikia atlikti šuolį su abiejų kojų.
5. Footwork.Šis judėjimas kojomis.Jie apima audimas, takelis, ritmiški veiksmus kicking aplink kūną, zabezhki.
6. Verpimo DISK DISK ar galios metalas.Tai iš elementų, purtyti savo rotaciją pramogų.Pavyzdžiui, "krabas", - kūnas sukasi horizontaliai ant rankų ir kojų atskyrė skyla.
7. Maitinimo Trix.Baterijos juda, kad yra neįsivaizduojama be atitinkamo fizinio lavinimo.
8. parketlentės.Tai apima išblukimo įvairiose padėtyse.
Patarimai
Kaip išmokti šokių Breikas namuose?Esmė, žinoma, ne per lengva, bet ji yra reali.Norėdami atlikti breakdance pamokos namuose, naudokite patarimų, padėti pastangų:
- Visi techniniai elementai reikalauti, kad jums ištvermės, todėl išmokti susilaikyti ir kantrybės - ne viskas veikia, pirma, ir net penktą kartą.
- Atliekant akrobatiniai triukai pritraukti apsauginį tinklą į draugo ar tolimojo susisiekimo veidą.
- Siekiant išvengti žalos, būtinai sušilti ir atvėsti - gera sušilti raumenis.
- Būkite atsargūs, atlikdami judesius, kad eiti nuo paprasto prie sudėtingo palaipsniui.
- išmokyti komandą - tai lengviau pastebėti savo ir kitų klaidų ir jų išvengti ateityje.Be to, tai - puiki paskata šokti geriau nei bet kas kitas, ir išmokti, kaip atlikti labiausiai neįtikėtinas srautą.
Dabar jūs žinote, kaip išmokti šokti breiko namus, ir tai yra puikus įmonė, nes šios srities šokiai yra puikus pakaitalas arba papildyti bet sporte.
