Su pirmųjų šilta vasaros dienomis mes iš karto svajonė, kad mažai įdegį saulėje pradžios, gauti gražus odos tonas į kolegomis ir draugais pavydo.Arba ketinate atostogauti, pajūryje minčių apie tai, kaip greitai gauti gražus bronzos įdegį.Ar žinote, kaip degintis?Nėra?Dabar mes kalbame apie tai.
Naudinga informacija
Tamsiai odos tonas - apsauginė reakcija į jūsų kūną ir UV spindulių.Pagal saulės spindulius ląstelių įtaka pradeda gaminti melanino (tamsiai pigmento).Kad jis suteikia odai šokolado spalvos.Priklausomai nuo kiekvieno individo savybių skiriasi reakcija į ultravioletinių spindulių.Kai trūksta dvi ar tris dienas išbandyti bronzos įdegis, o kai nepakaks ir savaites.Viskas yra labai individualus.
Kaip degintis?
Žmonės su marmuro baltumo oda yra geriau nevartoti degintis, pakankamai už juos dėvėti drabužius, pagamintus iš lengvų audinių (gamtos), spinduliai prasiskverbia pro jį ir davė odą įdegį.Yra nuomonė, ypač pastaruoju metu, kad saulė kenkia apskritai.Bet pabandykite išsklaidyti šį mitą.Būtina, pirma, laikytis principo "degintis teisinga."Mums reikia degintis iki 12 dienų, nes vidurdienį labai aktyvios ultravioletinių spindulių, kurie atneš daugiau žalos nei naudos.Arba pabandykite gulėti saulėje, po 16.00 val.Antra, saulė - tai puiki prevencija ligų, tokių kaip rachito.Kūdikiams gydytojai paskirs degintis 10-15 minučių, nes ji yra pagrindinis vitamino D, svarbu, kad kiekvieno asmens gyvenime.Prieš daugelį metų, saulė buvo elgiamasi net vėjaraupiais.
Svarbi
Jei jums rūpi į tai, kaip degintis klausimą, neturi būti tingus keltis anksti ir geriau ateiti į paplūdimį 8 val.Atminkite, kad kaitintis turėtų palaipsniui.Pradėti su pirmąsias 15 minučių, tada padidinti laiko kiekvieną dieną saulėje, palaipsniui priartinti ją iki 3 valandų.Kuo arčiau jūs esate prie vandens, tuo greičiau įdegis, dėl to, kad vandens savybės atspindi saulės spindulius.Todėl išeina iš vandens, tai geriau nuvalykite su rankšluosčiu.Reikia nepamiršti, kad jūs galite įrašyti savo viešnagės metu į vandenį - pečių ir atgal, visų pirma, bus įterptas pagal karštas spindulių.Kaip degintis?Naudokite asmenines apsaugos priemones.Pasirinkite specialų apsaugos nuo saulės ar losjonu su aukšto laipsnio apsaugą.Mes primygtinai rekomenduojame taip pat suteikti laiko paplūdimio atostogų dėl dekoratyvinės kosmetikos naudojimą.Nepamirškite atsinešti akiniai nuo saulės ir, žinoma, kepurę (kepurę ar Panama).
Kaip degintis žmonėms alerginė reakcija, dėl apgamų įvairovė ant kūno, ir kitų odos problemų?
Patikėkite, tokios problemos būtų teisinga susilaikyti nuo kaitintis ne visiems.Kadangi sunkesnis bus neatsargaus požiūrį į savo sveikatą pasekmės.Atsipalaiduokite su naudojimo, nereikia žaloti save.Mėgaukitės savo įdegį!
