temą aptarsime šiandien yra ne tik auga ir visuomenės veikėjai ir atstovai sveikatos priežiūros sistemos, ir mokytojai, ir daugelis kitų.Tačiau kad ir kiek mes kalbėjome apie tai, ką kenksmingų blogų įpročių, visada bus žmonių, kurie nori pakenkti ne tik save, o kiti.Pažvelkime iš labiausiai priklausomybės.Mes sužinoti, ką žalingų įpročių.Jis netgi gali leisti keliems žmonėms gauti atgal kelyje ir būti sveiki fiziškai ir psichiškai.
Vaistai
Kai girdime šį žodį, jie negali padėti įsivaizduoti nėra labai patraukli asmenį, kuris negali galvoti apie nieką.Tokiu atveju, net klausimas "kas yra kenksmingas blogų įpročių?" Ir viskas taip aišku.Tačiau mano išsamias pasekmes tai troškimas.
pirmiausia vyksta narkomanų sunkių sutrikimų psichikos ir fizinių funkcijų.Jie nuolat užgulta nosis, rankos paspaudimas, jie yra susirūpinę nemiga, nuotaikų kaita.Bet narkotikų - tikras nuodas, kad sunaikina smegenis.Paprastai tokia aistra nelemia nieko, išskyrus mirties - arba broken heart, arba dėl to kraujavimo dėl retinimo nosies pertvarą.Viskas priklauso nuo to, kokios asmuo naudoja narkotikus.
Na, nebent kas nors nori baigti savo gyvenimą taip?Tai mes kalbame ne apie aplinką narkomanas, kuris kenčia ne mažiau.Ši tema mokyklose reikia skirti daugiau nei vienai klasei valandą.Blogi įpročiai dažniausiai prasideda atvykti į mokyklinio amžiaus.Todėl yra būtina atlikti aktyvų darbą su šios amžiaus grupės.
Alkoholis
Kai kurie žmonės gerti alkoholį tik švenčių dienomis, o kiti nori pailsėti tokiu savaitgalį būdu, o kiti negali įsivaizduoti savo gyvenimo be svaiginančių.Įtaka blogų įpročių apie asmenį, šiuo atveju neturi priklausyti nuo reguliaraus naudojimo alkoholio, nes tai griauna bet kokį kiekį.Alkoholis yra etanolio, kuris patenka į širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos įtakos.Net jei asmuo naudoja alkoholį retai, žala organizmui vis dar galioja, tik, kad tai atsitinka palaipsniui.Impotencija, kraujo krešulių kraujagyslėse, kepenų plėtros, sudžiūvę smegenų, diabetas, opos, silpni inkstai, depresija - nėra tinkamas sąrašą, siekiant suprasti, kas dėl sveikatos žalingų įpročių poveikis?Ir tuo labiau asmuo gėrimai, tuo greičiau jis griauna savo kūną.Prieš pakelti kitą stiklas, įsivaizduoti, kaip organizmo ląstelės pradeda dusti, smegenys blokuoja daug centrai, kraujas tampa stora, kaip kraujo krešuliai yra suformuota, sudeginami kaip skrandžio sienelės.Šis sąrašas yra ne tik padariniai ir mirtinomis ligomis.
Rūkymas
Kas labiausiai įžeidžiantis - kenksmingas blogi įpročiai, žinoti visas rūkaliams, bet vis tiek toliau žudo organizmą.Ši žala "kaupimo", - pasekmės gali ne, bet vieną kartą, bet po 10-15 metų jūs patirsite juos visa jėga.Šis plaučių vėžys, bronchitas, koronarinės širdies ligos, nevaisingumo, smegenų pažeidimą, išsėtinė sklerozė.Nuolatinis rūkymas sudaro labai stabilus potraukį, mažina ne tik gyvenime, bet ir jo kokybė.Kaip taisyklė, rūkymas jau šiandien daugelis studentų.Jie yra jauni, sveiki, žino pasekmes, bet, žinoma, patikėti, kad jie nebus.Ne tik vidurinėje mokykloje, tačiau vidurinėje mokykloje mokytojai turėtų skirti daug dėmesio į šią temą, atlikti Homeroom.Blogi įpročiai turi užkirsti kelią ir kovoti ne tik per pokalbį.Po to mokiniai peržengia mokyklos ir padaryti dar vieną įpurškimą.Būtina rengtis tokiu atveju yra gana awesome skaidres, nuotraukas žmonių su mirtinų ligų, kilusius dėl rūkymo.Būtų dar pakviesti asmuo kenčia nuo rūkymo su vaikais iš savo Pavyzdžiui asmeniškai matė, kur jis veda poveikį.Blogi įpročiai moksleivių dar nėra pakankamai stiprūs, kad ne bandyti kovoti su jais visais įmanomais būdais.
Prasta mityba
Vis kalbame apie pirmiau minėtų pageidavimus pasekmes, bet šį kartą įsisavinti maistą, kuris yra žalingas ne mažiau, o dideliais kiekiais.Žmonės, kurie linkę į persivalgymo, sunkios, priklausomai nuo maisto reikia pasikonsultuoti su dietologu, psichologas, endokrinologas.Šis klausimas taip pat reikia spręsti, kaip su persivalgymu visų sistemų ir organų sparčiai pablogėti pervargęs.Tai provokuoja virškinimo trakto ligų, prisideda prie odos problemų, sėslaus gyvenimo būdo, kuris yra susijęs su "dalį" papildomų negalavimų.
lošimai
Su technologijų azartinių lošimų plėtrai tampa beveik didžiausia problema šiuolaikinių žmonių.Tai lošimo automatai, kazino, kortelės.Ekspertai nurodo tokią priklausomybę kaip atskirą ligą, kuri gali sukelti depresiją, šizofreniją.Pagrindinis simptomas - obsesinis noras žaisti visą laiką, žmogus negali pabėgti, jis net vieną kartą nueiti į tualetą ar pavalgyti, jis tiesiog pamiršta apie tai.Elgesys kaita, mažėja draugų ratą, psichikos sutrikimai plėtoti.Reikalas tas, sunkina tai, kad azartiniai lošimai yra beveik neatskiriamai susijusi su alkoholio vartojimu, rūkymu ir narkomaniją.
priklausomybė nuo interneto
Labai dažnai blogi įpročiai pradeda lankyti mokyklą su šia problema.Ar įmanoma šiandien įsivaizduoti vaiką, kuris neturi kompiuterio, nešiojamojo kompiuterio ar tabletę?Kaip studijavo pasekmė atskleidė šias problemas: obsesinis noras žiūrint pornografinius svetaines, Cybersex sesijas, azartinių lošimų, dalyvavimas aukcione ir pan.Visa tai yra priklausomybę, sukelia asmeniui nuolat knaisiotis internete, tai "iškrenta" iš tikrųjų, ir nuolatinis buvimas virtualiame pasaulyje ne tik skatina individo degradaciją, bet ir psichikos sveikatos problemų atsiradimą.
Dietos
Nepaisant tam tikrų privalumų dietos, taip pat yra daug trūkumų.Kai vienas pažymi tam tikrą mitybą, organizmas pripranta, tada jis yra labai sunku reguliuoti.Dėl šios priežasties, metabolizmas sulėtėja, o riebalai pradeda "SAG" yra ne ten, kur jis buvo anksčiau, bet ir kitose vietose, kurios taip pat yra labai blogai.Vykdomu restruktūrizavimu sukelti problemų su sąnarių, širdies, imuniteto.
«Sportas prieš blogus įpročius»
Ką ši frazė reiškia?Geriau suprasti, būtina pakeisti.Pavyzdžiui, rūkymas.Kaip mes jau žinome, tokių įpročių tyrimas - bronchitas, ir šios - alinantis kosulys, dusulys ir pan.Ar tai suderinama su fizinio aktyvumo?Tiesiog prisiminti, kaip lengva jums buvo paleisti mokyklai šimtą metrų, o dabar vaikščioti į trečiame aukšte, nes liftas neveikia - tai baisi problema.Ir dėl to kaltas ... Jūs žinote patys.Dabar aišku, kodėl tiek kategoriškas nustatyti prieš blogus įpročius sporto.Pasportavus didina širdies susitraukimų dažnį, ir dabar įkelti į šį puslapį jau silpna širdies rūkalius.Mes turime pasirinkti.Tas pats pasakytina apie alkoholio ir persivalgymo.Na, kuris nuves jus į komandą į ilgą žygis kalnuose su "bagažu"?Ir net jei jūs imtis, turėsite labai sunku, bet vis dar būti gėda.Juk jūs visi nepavyks.Sportas gali padaryti vyras sveikas, stiprus ne tik kūną, bet ir dvasią, kuri atneš gerą nuotaiką ir gerą sveikatą.Padarykite teisingas pasirinkimas, gyventi ilgai ir laimingai!
