Psichologija - mokslas mįslingas ir paslaptingas.Ir galbūt tai lėmė jo populiarumą.Pastaraisiais metais beveik visi galvoja sau didelį ekspertas psichologijos srityje, tačiau, nepaisant to, pagrindinių principų šio mokslo paprastumo, ji vis dar lieka paslaptis.Todėl mes turime būti atsargūs, bet patarimų, ypač apie tai, kaip atsikratyti kompleksų klausimą.
Kodėl yra netikrumo
psichologinių kompleksų jausmas ir jų priežastys studijavo net tokius gerai žinomus klasikos psichoanalizės, kaip Gustav Jung ir Sigmund Freud.Pirmasis šios sąvokos apibrėžimu, kaip spalvotų atstovybių sąmonės rinkinį pristatė psichologinį revoliuciją Karlas Gustavas Jung.Jei paprasta kalba, kompleksas - neigiamas Atsižvelgiant žmogus apie save.Tai, vaizdžiai kalbant, svarų svorio, pririštą prie jo kojos, kad neleido jam laisvai judėti ir prisijungti prie tų, kurie eiti į priekį.
įdomu, kaip atsikratyti kompleksų, būtina visų pirma suprasti, kad jie yra vidinio pasaulio konkretaus asmens, unikalus ir nepakartojamas atspindys.Bet kaip mes augti panašiomis sąlygomis ir priklauso tos pačios rūšies, galime paminėti keletą variantų universalus visiems žmonėms.Pavyzdžiui, gana dažnas jausmas kaltės, sunkumų bendraujant su priešingos lyties, ir taip toliau.Dauguma šių neigiamų jausmų ten dėl vienos priežasties.Jie sukelia nepilnavertiškumo kompleksą.Kaip atsikratyti jo?
mechanizmai atsikratyti kompleksų
Paprastai psichologinės kompleksai yra neigiami, tačiau apskritai, jų buvimas rodo žmogaus psichikos naudingumą.Žmonės su nesveika psichika yra visiškai neturi netikrumo, nes jie pažeidė savęs suvokimą.Jiems nerūpi, ką jie sako apie kitus ir jie neturi galvoti, kaip atsikratyti kompleksų.Tačiau kai kuriais atvejais kova prispaustas ir neapibrėžtumo veda prie individo vystymąsi.Daugelis sėkmingų žmonių šiandien pradėjo savo kelią pastangų, kad taptum, arba bent jau atrodo geriau.
pradinis etapas atsikratyti kompleksų
psichologų procese teigia, kad supratimas apie žmogaus buvimą problema - tai pirmas žingsnis link atsikratyti kompleksų.Ir tai yra lygiai taip pat svarbu nustatyti priežastį, kodėl ji ateina.Pavojingiausia yra tie kompleksai, kad neramu vyro nepaaiškinamai.Tai reiškia, kad pirmiausia turite nustatyti, kur ji atėjo iš skausmingos būklės.
Kaip atsikratyti kompleksų
Kai asmuo nustato kažkodėl, jis turėjo netikrumo jausmas, ji turi atitikti, ir nugalėk save.Norėdami tai padaryti, jūs turite suprasti, kad žmonės be kompleksų, iš esmės neegzistuoja.Net sėkmingiausiai, savarankiški ir, atrodytų tobulas žmogus kažko ir bijo kažką abejotinas.Taigi, mes turime galvoti, kaip atsikratyti kompleksų atsiradimo ar kažkas kita, nes tai nėra patologija.
Be to, Žmogaus baimė atrodyti absurdiška ir juokinga sustiprina tik abejonių.Nors iš esmės juokinga situacija gavo kiekvienas iš mūsų, tai nėra mirtinas.Ir jei jūs juoktis pašaliečių, ji dažnai yra ne kalbėti apie savo absurdo ir jų apribojimai.
Pratimai su veidrodžiu
Atsikratykite kompleksų padės vieną paprastą pratimą.Tai gana efektyvi kovojant su nesaugumu ir kompleksų, bet vargu ar galima pavadinti malonus.Bet tai tik tol, kol jūs neturite susidoroti su diskomfortą.Jo esmė yra labai paprasta - jums reikia Kasdien 10-15 minučių pažvelgti į save veidrodyje ir pasakyti sau gerus žodžius.Pavyzdžiui, frazė: "Man patinka pačiam" arba "man patinka save."
Viena vertus, ką dar yra blogai?Bet iš tikrųjų, daugelis žmonių su menkavertiškumo jausmas stipriai kompleksinė.Ir ne tik, atsižvelgiant į jo išorę, bet vidaus turinio.Ir čia jis yra būtina ne tik pažvelgti į savo atspindį, kad esate nepatenkinti, ir pasakyti sau žodžius apie meilę.Turbūt pirmas žingsnis, jūs netgi nori verkti.Šiuo atveju, tai nėra būtina apriboti savo emocijas, mesti juos ir užbaigti šį pratimą savęs priėmimo ir atleidimo.
nereikia ilgai galvoti apie tai, kaip atsikratyti kompleksų, kurie užkerta kelią jums gyventi visavertį gyvenimą.Turime judėti imtis ryžtingų veiksmų.Iš nieko teorijos reikės drąsos pereiti prie praktikos.Jūs turite tikėti savimi, tuo, kad esate vertas meilės ir pagarbos, ir tik tada, jei jūs gaunate norimą efektą.
