kiekvienas eilinis, žemiškas žmogus gali nuolat kažką galvoti apie tai.Tai tik šviesuolių jogai ar vienuoliai gali likti tam tikroje valstybės (nirvaną), kai procesas visiškai sustos.Mūsų pagrindinė nuolat užsikemša su visais minčių rūšių, ir dauguma jų - tai kitų žmonių mintis.Ir jie gali būti susijęs su darbo, šeimos, santykiai, Draugystė, ir ttNeblogai, jei šios mintys yra konstruktyvūs ir palyginimus ar analizuoti kitų žmonių veiksmus ir žodžius stumia mus į efektyvesnį veiksmų prostranstve.No yra tai, kad jie duoda nieko, bet žalos, pavyzdžiui, kai jos susijusios su buvusiais vyrais, žmonomis, berniukų, buvęs bosas (kurie praeityje neteisėtai atleistas).Nuolat galvoju apie praeities įvykius ir su jais susijusių asmenų - štai sugaištą laiką, atspindys, kuri imasi moralinę ir fizinę jėgą.Todėl geriau galvoti apie tai, kaip nustoti galvoti apie žmones, kurie šiuo metu gyvena nesvarbios.Atkreipkite dėmesį, kad galite atsikratyti juo, jei tik padaryti šiek tiek psichinę ir emocinę pastangų.
Kaip nustoti galvoti apie kitus: buvę įsimylėjėliai
Moterys - yra daugiau romantiškas ir emocinis.Jie linkę būti saugomi ilgą laiką iš praeities santykius, bendravimo ir romanų atminties.Jie negali imtis dienų atskyrimo ir iškart pamiršti apie savo buvusio meilužio.Kaip taisyklė, aš maniau apie tai ilgą laiką verpimo galvos moteriai, ypač jei ji buvo atsisakyta.Prisiminimai paprastai susiję su labiausiai jaudinančias ir romantiškas susitikimus, bendrus vizitus, mylėjimasis, vakarienė ir kiti intymūs akimirkas.Kurį laiką moteris net gauna malonumą iš jų, bet tada šios mintys gali tapti tiek įkyrus, kad atskyrimo skausmas, atrodo, niekada neišnyks.Taigi tai būtų, jei ne laiku sustabdyti šį "psichikos CUD".Kaip nustoti galvoti apie savo vyrą, kuris, pavyzdžiui, metė ir išvyko į kitą?Sutikite, tai sunku padaryti, bet tai nereiškia, kad tai neįmanoma.Užtenka tų momentų, kai norite galvoti apie buvęs, pereiti į kažką kita.Ir aš neprieštarauju, tačiau praktikoje.Pavyzdžiui, galite greitai keltis ir pradėti daryti valymą, skaityti įdomias knygas arba eikite į savo draugų, bet jūs tiesiog galite gauti išdirbti ir eiti.Tada jums nebus palikti vieni su savo sunkiųjų mintis, viešoje vietoje, visi jie išnyks.Šis metodas (pakaitinė terapija), turėtų būti naudojama kiekvieną kartą, kai jūs manote, kad jūsų protas patyrė į "uždraustą zoną."Šis metodas tinka, jei norite žinoti, kaip nustoti galvoti apie vaikiną.
Kitas variantas - yra rasti sau gerą hobis ar pomėgius.Jie sako, kad tai puikus pagalbininkas, nes visi psichikos resursai plūsta į naują objektą.Ne iš karto, žinoma, bet palaipsniui ir galiausiai maniau buvęs nebebus nerimauti jums.
Kaip nustoti galvoti apie apskritai žmonių?Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite pakeisti daug.Pavyzdžiui, pradeda vertinti ir gerbti savo asmenį, padėkoti ir mylėti save tik todėl, kad jūs esate.Tokios mintys sukelti didinti savigarbą, todėl faktas, kad kažkieno gyvenimas, nuomonės ir veiksmai netenka galios virš tavęs.Kaip nustoti galvoti apie žmones?Visiškai atsikratyti šių minčių yra neįmanoma, tačiau jie neturi būti neigiamas ir destruktyvus.
