Diabetas yra endokrininės sistemos ligos, todėl padidėja cukraus kiekis kraujyje.Taip yra dėl to, kad lėtesnio insulino lygis (daugiau sudėtingų formų diabetą laikomasi tais atvejais, kai ji yra išvykęs).Jei negydoma greitai liga, tai gali sukelti gedimą įvairių sistemų kūną, bet ir sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus.
Rūšis
cukrinis diabetas gali būti suskirstyti į tris pagrindinius tipus:
- pirmojo tipo cukrinis diabetas.Tai yra labiausiai rūšies ligos, kurioje kasa gamina per mažai insulino, arba ne gamina tai ne visi.Paprastai, pavyzdžiui diagnozė buvo žmonių pagal 20 metų.Dar tiksliai nežinote priežastis šios ligos.Kai kurie linkę manyti, kad jis atsiranda dėl genetinio polinkio.Kasos nustoja veikti, todėl ji gamina per mažai hormono.Kiti mano, kad diabetas atsiranda dėl virusinės ligos, kuri daro įtaką kasos sistemą visiškai.
- antrojo tipo diabetu - labiausiai paplitusi forma ligos šiandien.Atrodo gana brandaus amžiaus žmonėms, kurie turi antsvorio.Ši ligos forma pasireiškia apie 90% visų ligos atvejų.Ji skiriasi nuo pirmojo tipo cukriniu diabetu yra tai, kad kasa gamina nepakankamai insulino, bet organizmas negali tinkamai juo naudotųsi.
- gestacinis diabetas.Šis reiškinys yra stebimas maždaug 4% moterų visame pasaulyje per antrąjį nėštumo trimestrą.Ji skiriasi nuo ankstesnės formos gali būti vadinamas, kad jis dingsta po kūdikio gimimo.
priežastis ligos
1 tipo cukriniu diabetu susergama dėl autoimuninio proceso, kuris atsirado dėl imuninės sistemos nepakankamumas.Tai veda prie antikūnų, kurie turi įtakos ląstelių, kasos, sunaikinti jį gamybai.Paprastai, pirmojo tipo diabeto įvyksta dėl infekcijos (tymų, hepatito, raupų, ir kaip).Visų pirma, liga sparčiai progresuoja, jei pacientas yra linkęs liga.
rizika progresavimo diabeto antrojo tipo yra žmonių, kurie reguliariai imtis papildų, kuriuose yra seleno.Be to, pagrindiniai veiksniai, dėl kurių tipo pasirodo II diabetas, yra nutukimas ir paveldimumas.
ligos tyrimas
Nepriklausomai kas sukelia išprovokavo diabeto atsiradimą, jo rezultatas yra taip: žmogaus kūnas negali visiškai įsisavinti gliukozės., Kad cukrus - pagrindinis šaltinis žmogaus energijos, nes jo perteklius yra saugomi kepenų ir raumenų, ir tada gali būti naudojamas kritinių situacijų.Be cukrinio diabeto, gliukozės nėra absorbuojamas ir patenka į kraujotaką ir cirkuliuoja su juo visą kūną.Kaip rezultatas - yra raumenų audiniuose ir organuose sunaikinimą.Todėl, kaip diabetu energijos atlikti riebalų.Tuo jų skilimo organizme gamina toksinių medžiagų, kurios neigiamai paveikti smegenis, taip pat metabolizmą.
Diabetas
Bet diabeto forma negali būti visiškai išgydyti.Paciento būklė gali būti šiek tiek pagerėjo įgyvendinimą specialių priemonių.
- injekcijos insulino kiekvieną dieną (už pirmojo tipo diabeto atvejų).Medžiaga yra parduodami specialiame švirkštą, todėl injekcijų tampa labai paprasta.Naudojant specialius juosteles reikia kontroliuoti gliukozės kiekį šlapime ir kraujyje.
- Restoranai tabletes, kurios padeda sumažinti cukraus kiekį organizme.Tokiu būdu, žmonių kenčia nuo II tipo cukrinio diabeto gydymui.Jei liga progresuoja, gydantis gydytojas turi paskirti injekcijos insulino.
- specialių pratimų, kurie turėtų padaryti serga.Be to, jei yra antsvoris, turite atsikratyti jos medicininiams tikslams.
- specialios dietos, kad nenaudoti cukraus, alkoholio, saldaus vaisių vartojimas.Skanus maistas diabetikams turėtų būti pasirengusi su visais reikalavimais.Pageidautina šeriami 4-5 kartus per dieną ir mažomis porcijomis.Galite valgyti maisto produktų, kuriuose yra cukraus pakaitalų.
Kaip diabetu valgyti?
Kaip minėta pirmiau, dėl diabetinės maistas turi būti cukraus minimumo.Tai yra svarbu, kad jie yra gana maistinga.Po to, kai viskas, cukrus - pagrindinis energijos šaltinis organizmui visą dieną.Ir jei ji nėra tiekiamas dietos, organizmas gali žymiai sumažinti.Pacientai turėtų kruopščiai pereiti prie produktų pasirinkimą.Bet kuriuo atveju, apie maitinimą diabetu paruošimas jums reikia padaryti jį kaip maisto.Formavimo meniu, jūs turėtumėte apsvarstyti keletą svarbių veiksnių: ligos tipą (pirmoji arba antroji), amžius, svoris, buvimas ar mankštos trūkumu.
Baterijos diabetikams pirmojo tipo
Jei asmuo yra stebimas ligos - diabetas pirmojo tipo, ji turi atsisakyti maisto daug angliavandenių.Tik kartais galima valgyti angliavandenių, kurie greitai absorbuojamas organizme.Tai daugiausia vaikų, nes tai yra sunku visiškai atsisakyti tokių produktų.Tačiau tėvai turi aiškiai užtikrina, kad ir kiek vaikas valgė maistą, kuriame gausu angliavandenių.Pageidautina, kad būtų išsaugoti, valdyti cukraus kiekį kraujyje ir švirkšti insulino laiku.
Indai diabetikams 1 tipas apima tokius produktus:
- mėsos, virtos, be druskos;
- virta žuvis be druskos;
- juoda duona;
- virti kiaušiniai;
- daržovės;
- vaisių citrusų ir razinos;
- pieno produktai (varškė, grietinė ir neriebius sūrius);
- cikorija;
- grūdų;
- daržovių salotos;
- arbata iš rožių klubų.
Tokiu atveju pacientas turi visiškai atsisakyti kavos, alkoholio, keptas maistas, keptomis produktų naudojimą.
Kas yra įtrauktas į diabetikams dietos antrojo tipo?
Patiekalai 2 tipo cukriniu diabetu turi būti parengtas atsižvelgiant į visus reikalavimus: jie turi būti mažai riebalų, cukraus ir druskos.Tai yra, pageidautina, kad maisto produktas buvo įvairi, bet dieta.
patiekalai diabetikams 2 tipo turėtų būti be duonos.Jeigu šis reikalavimas negali būti įvykdyta, tai yra įmanoma, valgyti maistą vieno gabalo kukurūzų duona.Jis greitai suardomas krakmolingų maisto produktų, bet beveik jokio poveikio nuo cukraus lygį paciento kūno.Tą dieną jūs negalite valgyti daugiau nei 200 gramų bulvių, 50 g morkų ir kopūstų.
Patiekalai 2 diabetinės tipo susideda iš produktų skaičiaus:
- grikių, kviečių, avižų ar miežių košė;
- vaisių arba daržovių salotos (pasirinkti ne per saldus vaisius);
- daržovių sriuba;
- kompotai ir želė be cukraus;
- troškinimui fermentuotų produktų;
- ryazhenka.
topinambų diabetikams
topinambų - vadinamąjį artišokų.Gydytojai pasakyti, kad tai daržovių yra naudinga bet diabeto tipo.Jame yra amino rūgščių organizme, todėl po valgio tokią augalų asmuo gauna didelį postūmį energijos visai dienai.Indai pagaminti iš artišokų diabetikams atlikti daug naudingų savybių.Jei kasdien valgyti artišokus, tada cukraus kiekis kraujyje bus gerokai sumažinta, normalizuoja kasos.Mitybos specialistai pataria diabetikams pakeisti topinambų bulves.Daržovės gali virėjas nieko: sriubos, košės, sriubos.Būtų tik noras.
Jei turite antsvorio?
Receptai 2 tipo cukriniu diabetu, kurie turi antsvorio, turėtų būti lengvas, su minimaliomis angliavandenių.Be to, pacientai turėtų konsoliduoti savo rezultatus pratimą.Kompleksas neturi pasirinkti savo: ji turi būti plėtojama kartu su gydančio gydytojo, atsižvelgiant į ligos ypatybes.
Taip pat galite kreiptis pagalbos į dietologas, kuris pasakys ką receptai 2 tipo cukriniu diabetu turi antsvorį galima valgyti.Vienas iš populiariausių patiekalų tarp diabetikams yra "Žaliosios pupelės su svogūnais.Dėl jos rengimo reikės:
- pupelių - 400 g;
- svogūnai;
- miltai;
- citrinos sulčių;
- česnakai - 1 skiltelė;
- pomidorų;
- žolelių pagal skonį.
Žemiau yra kaip parengti diabetikams patiekalas (su nuotrauka, kuri yra pagal receptą).
-
- keptuvėje išlydyti sviestą, pridėti pjaustytų svogūnų ir miltų.
- praskiesti pomidorų vandens ir įpilkite citrinos sulčių su šviežiomis žolelėmis, česnaku.
- Gautas mišinys turėtų būti pilamas į lėkštę.
- Atskirai virti pupeles, kol suminkštės, tada supilkite į keptuvę ir šiek tiek irtis.
skanus ir sveikas maistas
Jei patiekalai diabetikams yra maisto, tai nereiškia, kad jos skonis geras.Priešingai, maistas gali būti virti, kad ji galėtų elgtis ir sveiki žmonės, bet jie nemato didelį skirtumą.Tokiu atveju, net privalo turėti įgūdžių maisto ruošimui.Pakanka tik pasinaudoti patarimais ir receptais, kurios yra išvardytos žemiau.
skanūs patiekalai diabetikams reikia gerai išvirti jiems neišliko kenksmingas bakterijas, kurios gali turėti neigiamą poveikį kasos.Naudinga taip pat produktai, kurie turi mažai arba jokio skonį (cukinijos ar grikių).
Pagrindiniai patiekalai diabetikams cukinijos yra gana skanus ir patenkinti.Parengti Moliūgai troškinys, turite imtis cukinijos, žiediniai kopūstai, truputį sviesto, svogūnai, grietinė ir pomidorų.Keptuvėje svieste pakepinti svogūnai, tada pridėkite kapotų žiediniai kopūstai.Pridėti grietinės ir pomidorų padažas, truputį irtis.Tuo tikslu Supilkite supjaustyti cukinijas ir virkite apie 10 minučių.
