Kaip išmokti vaikščioti aukštakulniais be žalos?

Tikriausiai kiekviena moteris supranta, kad stilingas batai - daugeliu atvejų batų kulnais.Klasikinis pristatė seniai, nebuvo neišeina iš mados.Thrill eisena, lieknas kojas suinteresuotosios žvilgsnių iš gyventojų vyrų - tai ne svajonė?!Tačiau ne visi yra atsižvelgiant į galimybę atsistoti už pirmą kartą desyatisantimetrovyh kaiščio ir kad visi aplink jus kvailai pobūdį.Iš tiesų, šiuo atveju pionieriai labai rimtai.Tačiau nereikia pasiduoti sapne!

Kaip išmokti vaikščioti aukštakulniais?Pirmiausia jums reikia nuspręsti, ką kulno aukštis Jums yra maksimalus, nes šiandien yra tik didžiulis skaičius modeliai, kur kartu su išorės smeigtukai dar yra vidaus platforma taip pat padidina aukštį.Pradėkite bent minimaliai ne iš karto skubėti į kraštutinumus.Pavyzdžiui, labai patogūs batai su kulnais - daro maždaug 4-6 centimetrų aukščio dalį, nesvarbu, kokios rūšies ji yra (Stud "jaunikis" ir tt).Jei tokia galimybė jau praėjo, tada pereikite tiesiai prie "tobulumo aukštumas."

Prieš jums kapitonas programa kodiniu pavadinimu "Kaip išmokti vaikščioti aukštakulniais", yra išmokti keletą taisyklių.

  1. žingsniai turėtų būti mažas, tvarkingas ir sklandžiai.Tai patartina daryti juos lengvai.
  2. Atsižvelgiant žingsnį į priekį, pirmuosius žingsnius tiesiai ant kulno paviršių, ir tada visą koją.Ir vaikščioti judėjimas turi būti padaryta aiškiai ir užtikrintai.
  3. kojinės, batai turi "žiūrėti" į priekį tik ir jokiu būdu viduje, ir tikrai ne į skirtingas puses (ir tai atsitinka), arba sukūrė "Kropla pėda" išvaizdą, ir net "plaukioja" eisena vargu ar galima pavadinti.

Kaip išmokti vaikščioti aukštakulniais be žalos savo sveikatai?Pagrindinis reikalavimas - patogi avalynė.Nereikia gaila dėl tokio svarbaus dalyko moterų garderobą pinigų, nes pagrindinis uždavinys batų - ne sukurti tobulą įvaizdį, o nuo išorinių mechaninių poveikių kojų apsauga.Batai neturėtų "pakabinti" ant kojos, tačiau negali būti arti.Dydis turi būti pasirinktas jo paties, nepamirškite apie komfortą.Nereikia, kad staigiai pereiti nuo baleto per didelis aukštis, tai geriau priprasti palaipsniui.Atminkite, kad tokius batus į "juodąjį sąrašą" gydytojų, nes jis sukelia patinimą ir padeda sergantiems varikoze ir pėdų deformacijų vystymąsi.Taigi kasdien po grįžo namo, jums reikia masažuoti pėdas ir blauzdas ir šaltis vonias, kurios prisideda prie kraujotakos gerinimui.

Kaip išmokti vaikščioti aukštakulniais gražus?Tai dažnai gali būti vertinamas dėl bet kokio miesto mergaičių, kurie ne tik vaikščioti Niepewnie aukštakulniais, bet vos vos, vos truputį veiksmus gatvėse.Nenori būti tarp šių ponios?Tokiais atvejais, yra specialių pratimų, kurie padės jums priartėti prie tokio prestižinį maloniam pėsčiomis.Kas yra gražus eisena raktas?Žinoma, laikysena!Ištieskite rankas, juos atsiimti ir bandyti jį uždaryti.Saugus.Dabar, traukite savo skrandį ir pakelkite smakro, todėl jis "atrodė" į priekį.Tada eiti drąsiai pasitikti savo svajonę, nereikia žiūrėti žemyn prie jo kojų, nėra nieko įdomu!Jei pradžioje negalėjo padaryti tokias manipuliacijas, pabandykite vaikščioti į butą su stora knyga ant galvos, ar ne išlaikyti savo rankas.Šioje pozicijoje suformavo teisingą laikyseną.

Traukinys pasirinkti tik patogią avalynę ir visada tikėti savimi, bet šiuo atveju, visi gausite!Sėkmės!