Sprendžia apie bet vitaminų kompleksus naudoti, planuojate pastoti, po jos atsiradimo ir žindymo laikotarpis leidžiama tik pasitarus su gydytoju ir pristatymo konkrečių analizių.Tokių priedų tikslas yra naudingų medžiagų organizme korekcija.
Jei jūs nežinote, ką vitaminai imtis planuojant nėštumą, taip yra populiariausi kompleksai.Tačiau perspėja, kad bet kuriuo atveju, kraujo tyrimus, todėl galite būti tikri, kad jūs turite maistinių medžiagų organizmui trūksta.
Taigi, ką vitaminai imtis planuojant nėštumą.Į pirmąją vietą šiandien yra folio rūgštis.Tai šis vaistas paskirtas prieš pamatysite branginti dvi juosteles ant bandymo.
Kas yra folio rūgšties?
Taigi, kaip mes reaguojame į Kokie vitaminai imtis planuojant nėštumą klausimą, tada nurodykite, kad folio rūgštis yra vitamino B (B9).Šis komponentas yra nustatyta, maisto produktų, tokių kaip žaliosios daržovių, petražolių, špinatai, apelsinų sultys.Tyrimai parodė, kad jei moteris gauna kasdien 9,4 mg folio rūgšties prieš pastojant ir per pirmuosius nėštumo savaičių, iš vaiko nervinio vamzdelio defektų rizika būtų sumažinta iki 70%.
Kaip galiu įsitikinti, kad jūs imtis pakankamai folio rūgšties?
Kaip minėta pirmiau, prieš priimdama sprendimą, ką vitaminai imtis, kai planuojate pastoti, tai pageidautina atlikti kraujo tyrimą.Po to, gydytojas nuspręs, ar turite šio komponento trūkumą, ar tai įmanoma apriboti tiekimą ar pataisymus reikia pradėti vartoti vitaminų.Kai koncepcija įvyko, pageidautina, ne tik maisto.Vaikas, bet kuriuo atveju gauti viską, ko jums reikia iš motinos, bet todėl, kad jums reikia, ir atkūrimas.Taigi, norint atsakyti į klausimą, ką gerti vitaminus planuojant nėštumą ir gerti ne visi, tai yra nurodyta klausimų: visada reikia medicininę apžiūrą.Po apvaisinimo vitaminų pageidautina, ypač jei galia yra nepakankama.
šalutinis poveikis
Švedijos mokslininkai nustatė, kad folio rūgštis padidina daugiavaisio nėštumo tikimybė beveik dvigubai.Tačiau kiti mokslininkai paneigti šį faktą.
Kiti vitaminai planuojant nėštumą
Šiuo atveju, viskas yra labai paprasta, nes yra kai kurių vitaminų kompleksai nėščia ir planuojate turėti kūdikį.Taigi, tai gali būti pažymėti "Vienuolika" - vaistas pelnė daugelio gydytojų pasitikėjimą.Taip pat dažnai skiriami reiškia "Vitrum" Complivit "," Magne B6 ".
Visi šie kompleksai būti vitaminų ir mineralų sąrašą.Atsižvelgiant juos, jums bus sutaupyti sau daug problemų, tačiau pirmiausia - nuo didelio apetito.Jeigu mes kalbame apie naudojant "Vienuolika", pasišalina su ryte ligos pagalbos pirmąjį trimestrą.
Dėl tam tikrų priežasčių, gydytojai rekomenduoja imtis papildomų vitaminų kompleksus, bet neapsiriboja mityba?Viskas yra gana paprasta.Beveik visi maisto produktai, įskaitant daržovių ir vaisių yra įvairių priedų.Aplinkos prekės faktiškai liko, išskyrus tai, kad jei turite svetainę, kur jums augti savo maistą.Be to, klausantis pasakojimų apie vyresnio amžiaus moterims, dažnai išgirsti kaltinimą, kad po gimimo jie Plaukų pradėjo kristi, Port dantis, nagus ir pan.
Norėdami išvengti visų šių hassles yra rūpintis savo kūno ir jūs neturite spręsti bet kurį iš šių problemų.
