problema antsvorio žino, iš pirmų rankų ne tik paprastas miestelėnai.Įžymūs žmonės taip pat kenčia nuo papildomų kilogramų.Be jų padėties, problema yra dar aštresnė, nes viešųjų žmonės visada galvoje turėtų atrodyti apsvaiginimo ne Byla pistoletais fotoaparatai ir žavisi iš gerbėjų nuomonę.Kaip numesti svorio žvaigždes?Kaip jie sugeba greitai atsikratyti viršsvorio ir šokiruoti gerbėjams drastiškų pertvarkos?
Lieknėjimo žvaigždė: "prieš" ir "po"
Visur pilna nuotraukų iš visų žvaigždžių, kurie sėkmingai atsisveikino su viršsvorio.Tarp jų yra Holivudo įžymybės ir atstovai Rusijos šou verslo.Žinoma, šios nuotraukos yra ne tik pademonstruoti valią ir ištvermės žinomų žmonių jėgą prarado svorį, bet taip pat tarnauja kaip puiki motyvacija savo gerbėjų.Žmonės, kurie domėjosi nuotraukos Įžymybės sėkmingai numesti svorio, pradėti tikėti savimi, nes jie supranta, kas atsitinka žmonėms ir visuomenei spręsti antsvorio problemą.Kyla pagrįstas klausimas: kaip numesti svorio žvaigždes?Mes pasistengsime atsakyti į jį.
Sara Rue
Žinoma, nėra universalaus receptas, kad pasakoja, kaip numesti svorio Holivudo žvaigždžių.Kiekvienas įžymybė laikosi tam tikrų taisyklių, ir kiekvienas turi savo paslaptis parduotuvėje.Puikus pavyzdys, kaip numesti svorio žvaigždes, gali tarnauti kaip aktorė Sara Rue transformacijos.Daugelis prisiminti savo cute apkūnus iš serijos "Klaudija ateiti."Kas staigmena gerbėjai savo darbą, kai Sara atsirado prieš juos išaugo plonas 23 kg!Mergina sugebėjo pakeisti tiek, kiek 8 dydžių!Kaip ji tai daro?Sara prisipažįsta, kad ji padėjo tinkama mityba ir, atsižvelgiant į porcijas dydžio sumažinimo.Be to, jis yra prijungtas Intensyvus kardio, 5-6 kartus per savaitę.
Mariah Carey
žinoma dainininkė Mariah Carey visada buvo linkusi baigtumas.Ji kartais sugebėjo pareikšti kūno formos, bet, deja, ne ilgai.Be to, dainininkė įgijo daug kilogramų nėštumo metu.Netrukus, tačiau ji sugebėjo sudrebinti klausytojus su nauju elegantišku figūros!Atsimainymo kūno garsenybė privalo reguliariai mokymo ir dietos, kuri yra skirta 1200 kalorijų per dieną.Taigi nuo mitybos turėtų sudaryti 20% baltymų, 60% angliavandenių ir 20% riebalų.Tokia dieta gali pabandyti visiems, kurie nusprendė numesti svorio, taip pat numesti svorio žvaigždė.
Kelly Osbourne
dukra didžiojo roko muzikantas žinomas daugeliui.Ji visada buvo gana pilnas, tačiau vieną dieną ji turėjo pakeisti savo įpročius, nes Kelly buvo pakviestas dalyvauti šokių šou.Jau savo mergina žinoma sumažėjo 10 kg, nereikalingas, o vėliau pareiškė savo figūra tobula formos.Ji buvo maitinami pagal meniu, kuris buvo skirtas tris dienas, po kurių ciklas kartojamas.
pirmą dieną siūloma naudoti pusryčių košės ant vandens, vaisių, virtų vištienos.Pietūs sudarė liesos mėsos, brokoliai ir stiklinę sulčių.Vakarienei galima valgyti virtas vištienos ir virtos apkeptos bulvės.Pusryčiai antrą dieną sudaro daržovių salotomis ir ryžiais dalį, obuolių pora.Per pietus galima valgyti sūrio gabalas su daržovių salotomis.Vakarienė sudaro neriebaus kalakutiena ir stikline pieno.Trečioji diena turėtų valgyti pusryčiams bananą, ir dribsnių dalį su pienu.Pietums leidžiama jautienos kepsnys ant grotelių, ir sulčių.Vakarienė gali būti virti kalakutienos, pomidorų ir morkų pora.
