Jei žmogus kanda savo nagus, jo įprotis gali ne tik sukelti negraži rankose valstybei, tačiau kai kuriais atvejais, gali būti stiprių žala nagų plokščių, dantų ar dantenų rezultatas.Jei esate pavargę nuo pasišiaušęs nagai ir cuticles kraujavimo, naudoti paprastus metodus, kurie leistų susigrąžinti sveikatą ir grožį jūsų rankose.
pažvelgti į savo problemą veido - atėjo laikas pripažinti, kad įprotis išėjo iš kontrolės, ir jūs negalite sustoti, net kai norite jį.Pirmiausia, jūs turite suprasti, kad kai žmonės įkąsti savo nagus mokykloje, darbe ir kitose viešose vietose, jis atrodo visiškai nepriimtina.Pasakykite sau, kad jūs norėtumėte atsikratyti jų bjaurus įpročius ir turėti sveikus ir gražius nagus.
įvertinti situaciją, suprasti, jūs galite kovoti su savo problema.Jei asmuo yra nuolat graužti nagų, sukelia kraujavimas ar didelės žalos nago plokštelės, tai yra įmanoma, kad jam reikia pagalbos.Tokiais atvejais, yra galimybė, kad įpročio yra daugiau rimtų sutrikimo simptomas, pavyzdžiui, obsesinio-kompulsinio sutrikimo.Apsilankykite pas gydytoją, jei jūs bandėte viską metodus, tačiau nebuvo galima sustabdyti kramtymas savo nagus.Laimei, jūs galite dažnai atsikratyti įpročio be pagalbos.
Pabandykite kitą nagų kramtymas kitą.Kai jauti norą imtis seną bylą, pereikite prie kažkas.Kai kurie žmonės nori trenkti ant stalo su savo pirštais, pliaukšt ar tiesiog apsvarstyti savo rankas.Tiesiog rasti naudingos, ar bent jau neutrali įprotis, kuris gali pakeisti senąjį.Carry moneta, raktą ar kažką, kad jūs galite laikyti rankoje.Pasiekti tai, kai jūs paprastai pradėti kramtymas savo nagus.Jei esate mokykloje, pabandykite sutelkti vykdant abstrakčią - pasirinko darbą, priklausomai nuo to, kur praleisti laiką.Nurodykite kitokią veiklą, svarbu ne valgyti nieko, o ne kramtyti - tai padės išeiti iš burnos stimuliacija įpročio.
naudoti specialų medžiagą su nemalonų skonį.Tiems, kurie kanda savo nagus, yra daug cheminių junginių, kurie gali būti perkami vaistinėje.Visada su savimi turėkite priemones su ir taikyti jį kelis kartus per dieną.Jei jums priprasti prie narkotikų skonio, jį pakeisti kitu.Net tada, kai jūs nustojate kramtymas savo nagus, ir toliau naudoti sudėtį tam tikrą laiką fiksuoti rezultatą.
Byla nagų lakas.Jei esate moteris, taikyti Nagų lakas ryškių spalvų, pavyzdžiui, raudonos arba juodos spalvos - tad jei esate įkando nagus, jūsų manikiūras atrodys negraži.Vyrai gali naudoti lako ir taikyti specialų kremą arba blizgesį.Jūs nenorite sugadinti jūsų nagai, jei jie yra puikios būklės.Pasinaudokite profesionalias paslaugas, įskaitant akrilo nagai suprojektuotas.Dirbtiniai nagai akrilo surengti pakankamai ilgai, o ne pakenkti jūsų nago plokštelę.Jei jūsų įprotis yra tikrai stiprus, pabandyti padaryti brangus manikiūras su kvalifikuotų modelis - tai bus puikus stimulas sekti, kur jūsų rankose.Žmogus, kuris kanda savo nagus, turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į rūpintis jais taip dažnai, kaip įmanoma.
