žodis "stresas" dabar yra kiekvieno lūpose.Tačiau tai nenuostabu, nes tuo metu, kai greitis ir gyvenimo tempas didėja nerimą keliančiu greičiu, tai yra praktiškai neįmanoma likti džiaugsmingų gėrio ir taikos valstybės, kurioje jie sako psichologai.Pati, stresas - tai mūsų atsakas, mūsų organizmo reakcija prie naujų sąlygų, nauja situacija, kuri peržengia įprastų dalykų.
Tai stresas gali būti bet koks įspūdingas įvykis, o ne tiesiog kažkas neigiamo, pavyzdžiui, šeimoje ginčytis.Ironiška, deklaracija meilės, vestuvių kelionė kažkur - tai irgi šokas nervų sistemą.Todėl klaidinga manyti, kad stresas - tai kažkas rimta, nerimą, kad naikina žmogų.Pati įtempta padėtis nėra pavojingas, tačiau individo reakcija į jį jau gali sukelti rimtų problemų.Yra daug formuluotės, kad yra stresas.Šios naujos fangled termino apibrėžimas gali būti lengvai rasti bet knygos apie psichologiją.Tačiau labiausiai tiksli ir suprantama, yra forma, pagal kurį streso - aktyvi reakcija žmogaus psichikos ir kūno pokyčiams išorinio pasaulio, organizmo reakcijos į bet dirgiklio.
žmogaus reakcija į stresą, priklausomai nuo temperamento
bet kokioje situacijoje, kuri galėtų kelti pavojų žmonėms, signalas perduodamas iš pojūčių į smegenis tiesiogiai.Kaip rezultatas, hipofizės darbas tampa intensyvesnis, tada yra pradeda gaminti hormonus, būtinų kovai su pavojaus.Visų pirma, padidėjęs adrenalino, ji pagreitina impulso, organai pradeda dirbti į taip vadinamą avarinio režimu.Štai ir viskas - biologiniai apraiškos reakcija į stresą.Toliau visiškai priklauso nuo individo ir jo psichologinei ir dvasinei sveikatai.Iš pradžių skirtas Motinos Gamtos, stresas - tai asmeniui šansas išgyventi ir prisitaikyti prie naujų sąlygų.Tačiau pasaulyje, kuriame tiesioginis pavojus gyvybei ten, žmonės nori, kad "įstrigti" į priprasti prie jo stresą.Tačiau temperamentas įtakoja, kaip pirma individas elgiasi stresinėje situacijoje.Pavyzdžiui, raudonuosiuose tapti agresyvus ir nori pulti pirma, labai greitai reaguoti į streso situacijoje.Choleric, priešingai, nori "pabėgti" nuo problemų.Jie dažnai eiti į girtauti ir kančių psichosomatinių sutrikimų.Melancholišką streso nenori reaguoti ne visi bet kokiu būdu, patenka į stuporas.Šio tipo žmonės dažnai praranda svorį, ypač per ilgą depresiją.Priešingai, šaltakraujiškas priauga svorio, pirmenybę vis dėlto spręsti problemas, jas ginti, o ne bėgti nuo problemų.Nepaisant to, kad streso reakcija turi nedaug lėtas, šaltakraujiškas intuityviai suprasti, kad stresas - tai laikinas reiškinys, ir greičiau išspręsti šią problemą, tuo geriau.
pavojus nelaimės
Stresas ir baimę, priežastys, kurios yra vienodi, reakcijos organizmo.Bet baimę, yra psihofizeologicheskih funkcijų pažeidimas įvyksta ilgą depresijos ir turi daug daugiau sukrečiantys poveikį žmonėms.
