Graikų virtuvė garsėja savo paprastumas gaminimo, todėl rengiant visus produktus tik skanus ir sveikas.Ingredientų populiariausius graikų kulinarines sąrašas yra labai paprasta.Taip yra dėl to, kad kalnuoto reljefo Graikijos reljefas neleidžia gyventojams įjungti plantacijos ir laukuose.Pagrindiniai patiekalai, kurie yra ant kiekvieno graikų virtuvės yra daržovės, sūris, sviestas, mėsos, jūros gėrybių.Iš šių produktų ir maisto ruošimo daugeliu patiekalų, bet vis dėlto, ji virtuvė mažiau įvairi.Be to, neginčytina, privalumas graikų virtuvės yra jos naudingos ir malonaus skonio.Graikai taip pat aktyviai naudojami kepimo prieskonių ir pagardų, kurie papildo patiekalų skonį įvairovė.
Ir kai graikiškų patiekalų, žinote?Leiskite atspėti, graikų salotos?Jis yra labiausiai žinomas ir populiarus graikų patiekalai visame pasaulyje.Ar žinote, kaip virėjas Graikiškos salotos?Jei ne, neskubėkite nusiminti.Specialiai Jums mes paruošėme išsamų receptą ir patarimus apie tai, kaip virėjas Graikiškos salotos.
Cooking Graikiškos salotos.Sudėtis tarnauja
svarbiausia graikai, kai ruošiant maistą yra jo ingredientų šviežumas.Idealiu atveju, daržovės turi būti nupešti iš sodo.Taip pat yra svarbu, sūrio šviežumas.
Taigi, klasikinės salotos receptas paruošimo turime:
- 1 agurkas;
- 3 pomidorai;
- 2 raudonos paprikos;
- 1 galva raudonas svogūnas;
- 1 skiltelė česnako;
- 200 gramų fetos sūriu (ar sūrio);
- žalumynai;
- alyvuogės;
- actas;
- alyvuogių aliejaus.
Kaip virėjas Graikiškos salotos?Pradinė!Visos daržovės supjaustyti dideliais kubeliais, tada supjaustykite svogūnų žiedai, supjaustykite česnaką.Be to, supjaustyti dideliais kubeliais fetos sūriu ir įdėti į daržovių.Toliau, jums reikės pridėti į alyvuogių ir petražolių dubenį.Sumaišykite visus ingredientus ir pagardinkite alyvuogių aliejumi.Nepamirškite pridėti vyno acto šaukštą!Voila!Salotos yra pasirengusi!
Beje, ar žinote, kaip svarbu sūrio salotos?Svarbu naudoti tiksliai rūšiuoti, kuris konsultuojasi su receptu.Svarbiausia, kad buvo šiek tiek sūrio ir rūgštus-sūrus, ji priduria prieskonių pagal skonį.
Jei nenorite ieškoti lengvai ir norite nustebinti jų svečiai originalų receptą, ieškoti salotos su agurkais ir jogurto, kuris taip pat, beje, yra laikomos Graikijos.
Kaip paruošti salotų graikų jogurtas?Už tai mes turime sudedamųjų dalių, pavyzdžiui:
- agurkų, (2 vnt.)
- kefyro ar jogurto (1 šaukštas)
- svogūnai;
- mėtos;
- alyvuogių aliejaus;
- citrinos sulčių;
- prieskoniai (druska ir pipirai).
Kaip ir ankstesniais receptas, visi ingredientai turi būti susmulkinta stambiai ir maišykite, tada pridėkite atvėsintą įdarą ir pagardais.
Kalbėdamas apie Graikiškos salotos naudą, jau nekalbant apie jos mažai kalorijų turinį.Feta turi daug maistinių medžiagų, kalorijų sūrio yra tik 264 (100 g) kalbėti apie kalorijų agurkai ir pomidorai neturi, nes visi žino, kad energetinė vertė daržovių praktiškai lygus nuliui.Jei esate supainioti alyvuogių aliejaus, kuris yra dalis salotos, tada drįstame jus patikinti, kad riebalų palankaus poveikio jūsų sveikatai suma, sudegintas kalorijas, kaip sąveikos su daržovėmis.Štai kodėl protingų namų šeimininkės renkasi šviesos daržovių salotos su aliejumi, o ne sunkiųjų majonezu.
svarbu žinoti ne tik, kaip virėjas Graikiškos salotos, bet jo metimas.Graikijoje ji tarnavo kaip užkandis ir kaip garnyrą prie mėsos, kartu su balta duona.Duona kaupti sultis išleistas iš daržovių.Kai namų šeimininkės renkasi į kuriuos vyniojami salotos pita duonos, kuri taip pat graikai norma.Kaip jūs tarnauti patiekalas - nuspręsti, bet kuriuo atveju, šviesus pavasaris Graikiškos salotos neliktų be priežiūros namų ir svečių.
