Skausmas ateina, kai jis nesitiki.Net labiausiai pasitikintys asmuo tokiais atvejais gali susipainioti ir baisu.Iš skausmo priežastis dažnai yra mažas nugaros skausmas.Kaip gydyti osteochondroze, kad gimdos kaklelio stuburo namuose ir kaip efektyviai yra gydymas?Sužinokite daugiau.
Kas yra osteochondrozė
oficialūs medicinos šaltiniai gydyti nugaros skausmą, kaip degeneracinės liga, kuri paveikia tarpslankstelinių disko su gretimų slankstelių ir sąnarių pažeidimu.Jis pažeidė tarpslankstelinių sąnarių elastingumą - ir disko plonesnis.Būtina suprasti, kaip mityba ir metabolizmas tarpslankstelinių diskų.Tai konstrukcinis elementas yra suformuotas kremzles, kraujagyslės nėra.Galia yra difuzinis, kaip siurblys.Važiuojant ant tepimo skysčio suspaudimo yra išleistas ir tada iš naujo absorbuojamas.Jeigu yra gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė, fizinė terapija, masažas ir visą spektrą medicinos procedūras turėtų būti skiriami kaip įmanoma greičiau.
Kokie pokyčiai įvyksta stuburo ir jų ligos simptomai
paveikto sąnario šiuos procesus:
- disko branduolys pulposus praranda savo fiziologinius drėgmė;
- kremzlės praranda savo formą;
- praranda savo elastingumą;
- keičia spalvą;
- džiūsta;
- geltona;
- praranda savo atsparumą žalą.
pasekmė yra sinchronizuoti judėjimų gretimų segmentų stuburo pažeidimai, prispaudus nervų šaknelių.Pagrindiniai simptomai degeneracinių pokyčių bus skausmas, riboto judumo, kai parestezija formos ("dilgsėjimas", dilgčiojimas).
Visi šie pokyčiai rodo, kad yra osteochondrozė.Kaip gydyti osteochondroze, kad gimdos kaklelio stuburo, arba bet kuris kitas, toliau kalbėti.
Kas sukelia nugaros skausmus
ligos priežastis yra nieko, kad pažeidžia maisto diską:
- grūstimis, kurias sukelia statinėms apkrovoms.
- ilgalaikis išsaugojimas nepalanki ypač sėdimas.Yra geras posakis: "Jei jūs galite stovėti - nereikia sėdėti, kai jūs galite gulėti - nestovėkite".
- trauminis poveikis endplates, iš pluoštinės žiedas pluoštai.
Iki paplitusių priežasčių yra nesubalansuotas mitybą, fizinį neveiklumą, nepakankama plėtra giliai raumenis, formavimo raumenų korsetas.Stuburo, kurią sukelia sudėtingos sąveikos kaulų, raumenų ir nervų struktūrų skeleto stabilumą.Pilvo raumenų ir nugaros raumenys yra antagonistai, balansavimas tarpusavyje.Todėl postulatas "judėjimas - tai gyvenimas" lieka svarbesnis nei bet kada.Pratimai gali veiksmingai paveikti gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė.LFK yra naudojamas kaip klinikoje arba namuose.Kadangi stuburo yra sudarytas iš kelių skaidymui, liga gali pasitaikyti bet kurioje iš jų.Dauguma atlikti gimdos kaklelio ir juosmens.
Kaip osteochondrozė iš gimdos kaklelio
apraiškų osteochondrozės įvairios lokalizacijos yra sujungti į sindromų:
- cervicalgia sindromas (sutrikusi mobilumas peties sąnario, kad skirtingo pobūdžio skausmas);
- tservikokranialgiya (skausmas pakaušio, nemalonių pojūčių, kaklo, gali pasireikšti galvos svaigimas Spengimas ausyse, palpitacija,null, pykinimas);
- cervicobrachialgia ar pečių pečių sindromas (skausmas, kaklo, įteka į petį ir ranką).
Jei esate susirūpinę dėl skausmai skausmas, dažnai naktį, su tirpimas gali patvirtinti diagnozę - osteochondrozės gimdos kaklelio-krūtininės stuburo.Skausmo sindromas yra susijęs su funkcijos sutrikimu departamento, vadinamas torakalgiey.
Pasinaudojus namuose
Kaip gydyti osteochondroze, kad gimdos kaklelio stuburo vaistus, aprašytas daugelyje nuorodomis.Tačiau daugeliu atvejų poveikis yra trumpalaikis poveikis narkotikų.Gali ateiti į fizinės terapijos pagalba.
1. Tapti sienos, ir ji stovi ant jo pakaušio.Mes bandome taikyti spaudimą ant sienos su didžiausia jėga, kelias sekundes.Tada atsipalaiduoti.
2. susėsti prie stalo, įdėti į savo alkūnės.Mes liesos smakrą ant jo rankas, bando daryti spaudimą delno, o bando pakreipti galvą arba pasukite jį panaikinti.
3. Lean savo galvą ant rankų, kurios slypi už nugaros.Pakaitomis taikyti slėgį iki pakaušio yra, tada atsipalaiduoti.Atlikti keletą pakartojimų šaltinio iki 10 sekundžių.
4. galvą į savo rankas pakaitomis stumia jį į vieną, tada kitą ranką.
metu paūmėjimų pratimai atliekami su ne daugiau kaip 3-4 sekundes trukmę, ir vidutinio įtampos.Klasės sulėtins gimdos kaklelio osteochondrozė.Pratimai namie gali pradėti po to, kai yra įsitikinęs, kad jų veiklos rezultatų sveikatos institucijos teisingumą.
masažas be profesinės
padėti, jei patvirtinta diagnozė "yra gimdos kaklelio stuburo osteochondroze," Masažas yra vienas iš būtinų gydymo metodų.Šiuo atveju, tai yra ne tik naudinga, bet būtina procedūra.Iš pradžių, geriausias kursas yra eiti profesionalus, tada atlikti paprastus metodus namuose dėl jų pačių.Tai apima priėmimai ir metodai poststaticheskogo raumenų atsipalaidavimą.Šio metodo ypatumas sudaro pasyvus tempimas iš viršįtampio raumenų situaciją, kartu su elementų masažas.Taikyti metodiką būtina, po raumenų spazmai bus pašildytas (vonia, karštas kompresas, minkymo, glostydama).
Naudojant savarankiškai masažas, naudojant tuos pačius metodus, kaip specialistas.Tai eigos, minkymo, Akupresūra, antausiai, drebulys.Masažas atliekamas sušilti šiltas rankas.Siekiant pagerinti stumdomas, naudokite masažo aliejų.Iš šių metodų seka:
- glostydama;
- šlifavimo;
- minkymo;
- vibracija (antausiai, drebulys).
Įtakos osteochondrozė, kad gimdos kaklelio stuburo, masažas prasideda ir baigiasi su smūgių.
tiek manipuliavimas
1. Atsisėskite ant kėdės su aukštu atlošu.Rankos lankai galvą, (tiksliau, ant kalvų pagal akiduobių) pradėti savo nykščius ant skruostikaulių.Ieško aukštyn, užima kvapą ir verčia pakaušis pirštais.Laikomi iki ketvirčio minutes, tada iškvėpti atgal atsilošti kėdėje ir atpalaiduoja kaklo raumenis, pakreipiant galvą žemyn.Pakartokite šią techniką kelis kartus.Tada svogūnai pirštai kaklo, netoli jo viršutinėje dalyje, palenkti galvą šiek tiek į priekį.Presuotos savo pirštus į kaukolės pagrindo, todėl juos sulėtinti sukamuoju judesiu.Palaipsniui praleisti pirštai mažesnis ir mažesnis, artėja prie trapezius raumenis.Kaip gydyti Osteochondrozė į stuburo priemonėmis rankiniu terapiją, ir gali būti matomas iš šių manipuliacijų.
2. Atsigulkite ant nugaros, traukdami pečių žemyn kiek įmanoma.Rankų gerklės ranka lapo sėdmenų, palmių iki.Įdėk savo kitą ranką po galvą, clasping galvą ir pakreipti galvą į priešingą pusę problema.Kvėpavimo, 15 sek stumiamojo galvos nykščiais.Iškvėpimas, atsipalaiduoti savo galvą ir ištraukite šiek tiek sunkiau, tempimo skauda raumenis.
nustatyti priemones į degeneracinės disko ligos
gydymo Deja, tai neįmanoma visiškai nugalėti gimdos kaklelio osteochondrozė.Gydymas namuose arba medicinos įstaigoje turėtų būti integruotas.Tai apima naudojimą:
-obezbolivayuschih narkotikų;
- raumenis atpalaiduojantį, padeda sumažinti raumenų spazmas;
- vaistai, kurių chondroprotective poveikio;
- fizioterapija;
- masažas;
- fizinė terapija;
- subalansuota mityba.
Peržiūrėję medicininę literatūrą, mes galime padaryti keletą išvadų, kaip gydyti osteochondroze gimdos kaklelio stuburo, bet apsieiti be profesionaliai paskirtas gydymas - prieš jų sveikatai nusikalstamumu.
