Kaip sakoma, judesio - gyvybės!Pagal statistiką, vidutinis greitis asmens ėjimo tiesiogiai susijęs su jo gyvenimo trukmę.Tai ypač pasakytina apie žmones, kurių amžius kirto ženklą 65 metų.Daugelis iš mūsų mokslininkų iš Pitsburgo universiteto vadovaujama dr Stephanie Studensky grupė padarė išvadą, kad greičiau vidutinio asmeniui senatvėje greitis, tuo daugiau jis gyvens.Pasak mokslininkų, gyvenimas padidina kai vaikščioti greitis - ne mažesnis kaip 1 m / s (3,6 km / h).Iš viso eksperimentas dalyvavo apie 34500000 žmonių, vidutinis greitis judėjimo, kuris buvo apie 0.92 m / s.
Bet koks vidutinis greitis asmens, labai įdomus klausimas.Jeigu mes kalbame apie vaikščioti, tada juda, mes paprastai pasiekti greitį nuo 3 iki 6 km / h.Pagreitėjęs norma galime padidinti iki 8 km / h greitį.Tai suteikia mums pratybose ramus tempas vieną valandą galimybę gauti aplink stadioną daugiau nei dešimt kartų.Olympic sporto yra net speciali disciplina, kuri yra vadinama - pėsčiųjų takai.Tie, kurie užsiima šios sporto šakos gali būti, žinoma, didesnės greičiai viršija 13 km / h.Tylus judėjimas, pavyzdžiui vaikščioti negalima vadinti, bet ji dar neveikia.Beje, pasižymi bėgimo atstumą ne tik iš greičiu.Kartais net taip, kad veikia vyras juda lėtai ateina.Pagrindinis skirtumas nuo atstumo perspektyvoje yra tai, kad vaikščiojimas yra pastovus jutiklinis kairę arba į dešinę koja su paviršiumi, bet kai varžybos tikrai yra kartų, kai žmonės neturi atžvilgiu žemės paviršių.
vidutinis greitis žmogus yra intervale 15-20 km / h.Kai kurie mokslininkai mano, kad leidžia maksimali riba individo pajėgumas yra 60 km / h greitį, tačiau prieš tai mes vis dar toli.Tačiau, kad greitai pereiti iki 40 km / h mums gana jėgos.Gyvenimas įrodymą tai sportininkas Usain Bolt.Tai Jamaikos sportininkas eina šimtą metrų 9.63 sekundžių, o tai atitinka maždaug 37.38 km / h.
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip galite nustatyti savo judėjimo greitį.Kai vaikščioti, vidutinis greitis asmeniui, priklauso nuo jo žingsnio ilgį.Nepaisant to, kad skirtingomis aplinkybėmis žingsnis ilgis gali būti skirtingi, kiekvienas iš mūsų turi savo, įprastą arba vidutinį žingsnio ilgį.Jei asmuo yra neskuba ir ne ypač sulėtinti jų greitį, jo žingsnio ilgį apytikriai atitinka tą pačią vertę.Norėdami ją apibrėžti, jums reikia pasirinkti 10 m iki 100 m atstumas (čia gali būti naudinga šimtai metrų žymės ant stadiono) ir vaikščioti įprastą tempą, o skaičiuojant skaičių savo veiksmus.Tada bus tik padauginsiu žingsnio ilgį ir gautą skaičių padalintą iš nuvažiuoto atstumo.
Daugelis metimas iš proto Pinigai treniruokliai, turint omenyje, kad reguliarus vaikščiojimas gali duoti daug naudos.Taigi asmuo, dirbantis dauguma organus: plaučiai, širdis, raumenų, nervų ir kraujotakos sistemos.Jei vidutinis asmuo neturi viršyti 0,6 m / s greitį, tada, pasak mokslininkų, jis patenka į pavojingą zoną.Nenuostabu, yra taisyklė "10.000 žingsniai".Jei šis atstumas vyksta kiekvieną dieną (apie 8 km), tada jums gali ne tik pagerinti savo sveikatą, bet labai išplėsti savo gyvenimą.
