Anksčiau ar vėliau kiekvienas susiduria su tinginystė prasme.Tačiau ne visi sugeba tai pripažinti sau ir kitiems, kad didžioji dauguma žmonių rasti pasiteisinimų, susijusių su nenoro vykdyti tam tikrų veiksmų daug.Bet kokiu atveju, mes turime pripažinti, kad jausmas tinginystė neišvengiamai lydi mus kasdieniame gyvenime.Bet, kaip įveikti tingumą ir tai iš viso įmanoma?Mes pasistengsime suteikti išsamią atsakymą į šį sudėtingu klausimu.
pirmiausia kovoti su šia ar tą reiškinį, pirmiausia turite įdiegti jo priežastimis, šiuo atveju atsakyti į klausimą: "Kur tinginystė?".Kai kuriais atvejais, yra tinginystė, nes pervargimas ir pasireiškia kaip ūminės reikia poilsiui.Atsakingas ir organizuotas asmuo, todėl jūsų kūnas perebaryvat tinginystė ir darbo per jėgą, gali sukelti rimtą žalą jūsų sveikatai.Būtina organizuoti nedidelį ir nuolatinį atokvėpis tyloje ir harmonijoje su savimi.Nors tinginystė priežastis yra ne labiausiai paplitusi.
Tarp pagrindinių priežasčių, tinginystė yra motyvacija ir susidomėjimas darbu stoka.Kaip įveikti tinginystė šiuo atveju?Veiklos neduoda jokios naudos žmogui, vos sugebėjo pritraukti ją.Tokiu atveju, jums reikia rasti bent šiek tiek atliekant darbus jausmą.
Kita dažna priežastis tinginystė yra gebėjimas pereiti į kažkieno pečių bylą.Kodėl gi ne užsako darbą tiems, kurie mielai nori jį atlikti?Atleisti iš tinginystė asmuo šioje situacijoje gali tik savo aplinką - žmonės turėtų nustoti daryti jam darbą.Beviltiškumo, vistiek, skatinti individualų ieškinį.
Štai keletas bendro pobūdžio rekomendacijos, kaip įveikti tingumą:
- atlikti išsamų sąrašą nebaigtų darbų ir atlikti kiekvieną dieną viename taške.Svarbiausia yra sujungti galią ir valią baigti kiekvieną atvejį, nepriklausomai nuo jokio pagrindimo.Diena po dienos, jums nugalės savo tinginystė.
- Suformuluokite sau konkrečius tikslus ir uždavinius.Pagrindinis dalykas yra būti realūs ir pasiekiami.Pavyzdžiui įvartis, kurį įmušė "Aš noriu numesti svorio vasarą" neveiks, nes ji yra pernelyg miglotas.Pridėti specifiką ", birželio 1, turiu numesti 7 kg", - skamba daugiau teigiamai.Dabar galite saugiai pereiti į šio tikslo įgyvendinimo.
- netvarko bylą visus iš karto, vienu ypu sekti, kad bet vieną dalyką.Jei vis dar rasti sau į klausimą atsakyti ", kaip įveikti tingumą," nebandykite perdaryti visą atsilikimą vienu ypu.Žinoma, jums nepavyks, o veiklos vykdymas būti pakeista nusivylimas prasme.Tiesiog kaip suplanuoti viską ir sekti juos žingsnis po žingsnio.
- Apdovanoti save už kiekvieną per tinginystė pergalę motyvuoti save įvairiais patogumais.Ateikite su įvairių paaukštinimų ir sutelkti dėmesį į juos, o ne ant įveikti savo tingumą procesą.Pagalvokite, kaip jūs darote savo darbą ir galės pasilepinti mažai.
- įsivaizduoti, kas nutiks, jei jums nereikia daryti tą ar aną darbą.Su didele tikimybe galime teigti, kad nieko gero nebus pasukti atgal.Pagalvokite apie nemalonių pasekmių, ir saugiai apdoroti bylą.
Dabar jūs žinote, ką daryti, kai per daug tingus, studijuoti, dirbti ar tiesiog atlikti einamosios bylą.Pasirinkus daugiau tinkamu būdu, arba naudojantis jų kompleksą, galėsite įveikti nemalonus jausmas tinginystė.
