Labai dažnai žmonės, ypač atsakingi ir sąžiningi, gadina pernelyg kaltės gyvenimą.Šiame straipsnyje mes jums papasakos apie pagrindinių rūšių šio jausmo ir kaip atsikratyti.
1. Daugeliu atvejų asmuo patiria jausmus kaltės, kai jis yra piktas su kitais žmonėmis.Tai ypač padidėtų, jei neigiamas mintis yra platinami giminaičiais ir draugais žmonių (draugai, vaikai, tėvai, sutuoktinis).Tai dažnai įvyksta tarp vaikų ir tėvų.Šio jausmo priežastis slypi tikėjimas, kad vienas žmogus negali būti ir mylintis ir piktas jam.Realiame gyvenime, šios situacijos atsitikti visą laiką.Po jausmas meilės priešingybė yra ne pyktis, bet abejingumas.
2. Dažnai asmuo pradeda jaustis kalti, nes jokių neigiamų emocijų, tokių kaip pavydas, pavydas, pyktis.Visi šie jausmai gali kažkiek jausti jokio kultūringas žmogus.Tačiau, jeigu jie viršija tam tikrą nustatytą ribą, tada problema gali pradėti.Todėl kiekvienas žmogus turi žinoti, kad neigiamas emocijas nėra nieko blogo, kol jie yra kontroliuojami.
3. Abejingumas - taip pat dažna kaltės.Be atvejų pasitaiko meilės porų, kur vienas partneris vis dar myli kita, o kiti pojūčiai pamažu atšąla.Kaip ir šiuo atveju, atsikratyti padauginsitePirma, mes turime suprasti, kad mūsų emocijos nereikia laikytis taisyklių.Galų gale, mes negalime priversti mus mylėti, taip pat iš meilės.Sąmoningas žmogus gali stebėti tik parodo savo emocijas.
4. Kartais žmogus pradeda jaustis kalti dėl kokio nors veiksmo, kurį padarė jam (oszukiwanie, primityvumas).Jūs turite suprasti, kad jūsų veiksmai yra ne taip jau blogai.Jūs turite išmokti būti nepriklausoma nuo visuomenės nuomonę.
5. Asmuo gali pradėti patirti nemalonų jausmą kaltės, kai patyrė tam tikrą nesėkmę (nelanko instituto nesugebėjo išmokti iš vienos penkių).Kaip taisyklė, tokie žmonės patys nustatyti juosta labai aukšti rezultatai.Galų gale, jie nesugeba ir kenčia kaltę.Šiuo atveju, žmogus turi mokytis išvesti malonumą ne tik iš jų darbo rezultatais, bet taip pat ir proceso metu.
6. Geri žmonės dažnai įstrigę psichologiniu "Aš nepadariau nieko jiems (ji, ji) buvo geras."Dažnai dėl šios priežasties yra kaltės jausmas ne artimų žmonių.Kai jie mato (ar jie galvoja), kad kenčia arti, jie pradeda jaustis kalti.Priežastis slypi tikėjimas, kad laimė ir gerovė šalia kitų žmonių priklauso tik nuo mūsų.Turime suprasti, kad mes negalime prisiimti atsakomybę už kito asmens laimės.
7. Kai žmonės pradeda patirti nuolatinį jausmą kaltės, nes jie neatitiko kitų lūkesčius.Tokiu atveju, būtina suprasti, kad žmogus yra gyvas ir užsiima kažkuo dėl jo paties, o ne už tai, kad nuolat pateisinti kieno nors lūkesčius.
Kaltė, kaip ir bet kurių kitų neigiamų emocijų yra nepavojingi tol, kol jis neviršija tam tikros ribos.Kas yra kaltės "normalus" jausmą - atsakingo asmens su pareigos jausmo.Bet jei jis viršija tam tikrą juostą, asmuo pradeda kenčia nuo neurozių, depresija, netenka savo darbą ir gyvenimą.Todėl nuo perdėto kaltės jausmas yra būtina atsikratyti.
