Taigi, šiandien mes kalbame apie amžiną moteriškumo tema - idealus skaičius.
Manau, jums bus ne apie tai, atidarymo, kad įvairiais laikais iš gražiausių moterų forma standartai buvo visiškai kitoks.Padaryti paklausimą dėl interneto Pictures "moterišką figūrą" Renaissance menininkų, modelių nuotraukos 50-60s, modeliai, pavyzdžiui, Twiggy, modernus modelis Tara Lynn.Ir tai - tik "Euro-Amerikos idėja graži figūra.Tačiau yra kitų šalių žemynus - Aziją, Indijos ir bushman gentys ...
Ir ten yra atskira šalies žemynas pašaukė jus.
Jis taip pat yra gana logiška, kad kiekviena kultūra, tautybės, amžiaus, visuomenė turi savo pageidavimus.Ir jūs dar blogiau?Jūs taip pat turėtų būti jūsų idealus skaičius.
noriu jums užduoti esminį klausimą: "O ką Jūs asmeniškai norėtumėte figūra".
Čia, svarbiausia, neturi vykti kitiems proga.Jei šiandien įprasta standartas 90-60-90 dar sveria apie jus, perkelkite jį toli už porą valandų.
rasite viduje savo atsakymo.Kaip tai padaryti - pamatyti praktiškai vykdyti.
Atvirai kalbant, jei esate laimingas su savimi visą gyvenimą kaip visumą, ir kad šis skaičius, kad jūs turite būti patenkintas.Joje dirba pagrindinę paslaptį - visi mes turime - idealiai tinka gyvenime, kad mes vadovauti.Neaišku?Nesuklyskite.Viršsvoris ir nepatraukli figūra atrodo jūsų gyvenime dėl kelių priežasčių:
- norite būti labiau matomi ir labiau svarbu atkreipti dėmėsį (tas pats patarlė "geras žmogus turi būti daug").Jūs negalite pripažinti, bet jums trūksta pripažinimą ir paramą kitiems, jums nelaiko sau tam tikrose sluoksniuose reputaciją.Ir jūs vis dar nežinau, kaip tai pasiekti kitais būdais.Ir kūnas padeda jums - jums fiziškai tampa labiau pastebimas, tu nebegali būti ignoruojamas.
- kai nenorite daryti savo tikrai rimtas ir svarbias temas, jūsų galva tik vienas klausimas: "pakilo ar ne šiame suknelę?" Ir jei ne pakilo - visi !!!Gyvenimas nėra gedimas, o lėtai ir liūdnai artėja prie pabaigos ....Koks skirtumas, kad vyrai yra negatava ("tai taip pat dėl to, kad negraži formą ir numesti svorio"), kad gyvenimas ilgą laiką nebuvo nieko labai įdomus ("tolstyachka nesiremia), pamergės kažkur pabėgo tie kairę ("su kai kuriais iš jų gabalus!"), su savo motina ilgą laiką nekalbu širdies į širdį ("jis vis maitinti mane"), darbas negali rasti gera ("Kas imsis šios riebalų").Svarbiausia - "Kaip numesti svorio?"
Ar jūs tikrai manote, kad visos problemos, atsirandančios dėl viršsvorio ir kitų proporcijomis?Na, ir toliau taip manau, organizmas padės jums, tai nebus paslaugiai numesti svorio - jums reikia, nes pagrindinė problema, kova su kuriuo atliks visą savo gyvenimą!
Tai - pagrindinė priežastis, kodėl nesiruošia toli, ir antsvoris.Yra ir kitų reikia kasti su jumis asmeniškai.
Svarbiausia - jei jūsų proporcijos ir apimtys pasiūlyti jums skausmą ir baimę, mes stengiamės neturi elgtis sporto salėje ir virtuvėje, ir geriausias iš visų - bent priėmimas į psichologą.Galų gale, problema yra daug gilesnė.Galite izmochalit save ant Kierat, nukankintas pačius sudėtingiausius mitybą, bet svoris grįžta.Jei niekas nesikeičia į galvą.Štai kodėl visi karščiausi svorio centrai pirmiausia nurodyta psichologas.
Tačiau yra vienas svarbus papildymas.
Jūsų svoris neturėtų sukelti funkcinių sutrikimų ir ligų organizme.
Jis turėtų būti toks, kad jūsų gyvenimas buvo lengva ir gera.Na, gražus priedas prie sveiką funkcionavimą visų sistemų ir organų, taip, kad raumenys yra sugriežtintos, sąnariai yra sveiki, oda buvo šviežia ir elastinga, plaukai švietė ir buvo storas, nagai ir dantys negalima laužyti ar trupinti ...
Apie visa tai aš duodu patarimąKitą dieną, tačiau dabar ...
Ką galite padaryti dabar?
Pratimai dirbti su savo svorio ir proporcijų
pabrėžti sau šiek tiek laiko.Buvimo savo eros, kultūros ir visuomenės.Apžvelkite žurnaluose ir internete nuotraukas, klausytis sau ir atsakyti į klausimą - kas yra figūra tikrai patinka?Pabandykite piešti (bent schematiškai) ant popieriaus.
Dabar pažvelgti į save veidrodyje.Kiek yra tas pats?Uždaryti?Gerai, kad jūs daugiau ar mažiau harmoningai dera su jūsų kūno."Ir nereikia nustatyti toliau?"Gerai pagalvok, - jūs tikrai patinka, kad jūs atėjo su, ir tai vis dar yra mados ar kas nors nustatant įtaka?
Ir tegul išmokti būti tikslas savaime.
Paimkite didelį popieriaus lapą (p flipcharty darys).Pritvirtinkite jį prie sienos į save ir atkreipti Jūsų siluetas flomasteris.Tada grįžti į šį sąrašą ir paprašykite, kad kas nors padėtų jums - jūsų nekilnojamojo siluetas valomas išilgai kūno kontūro flomasteris, spalvos.Dabar pažiūrėkite, kaip suderinti savo fantazijas apie savo didingų formų ir realybės.Gana dažnai mes pristatome save daug storesnis nei mes esame pačiame realybės.
Išbandykite ir parašykite man, kas atsitiko.
