Rusijos žmogaus Vonios priima savo tradicinę vietą, nepaisant to, ne kiekvienas žino savo vizito taisykles.Tai nenuostabu, nes pastaraisiais metais, be to, visiems gerai žinomų Rusijos pirčių ir suomiška pirtis, šiame etape yra tokių egzotiškų rūšių kaip turkiškas hamamas, ar Sento ofuro, Romėnų pirtys ir net infraraudonųjų spindulių sauna.Kaip suprasti visą šią įvairovę, ir kaip ne užsigavus apsilankę viena iš šių institucijų be vizito peržiūrėti taisykles?Šiame straipsnyje aš siūlau susipažinti su apsilankymą rusų Banya taisykles.
Pirmiausia, pabandykite atsakyti į klausimą, kaip tinkamai maudytis vonioje klausimą?Tai gana senas paprotys, kad yra susipažinę su mumis nuo vaikystės.Po jos vizitas į mūsų organizmas gauna grynumą, ramybę, teigiamų emocijų ir dideliu sąrašu kitų malonių akimirkų.Be to, daugelis žmonių žino, kaip maudytis vonioje numesti svorio ir jaustis jauna dar kartą.
Pigūs vonios šiems tikslams pasiekti labai daug, nepaisant to, kad dabartinė būsto puikias sąlygas higienos ir puoselėjimo procedūros.Garo ir vandens valymo, po jo, turi daug geresnį poveikį išvalyti odos poras nei paprastas dušas arba vonia.Štai kodėl neįmanoma nuvertinti Rusijos vonioje vaidmenį.
išmokti maudytis vonioje, galite rasti sveikatą, susigrąžinti iš sunkios darbo dienos atsipalaiduoti ir pavargusius raumenis ir sąnarius.Ramioje pusė šviesos vonioje jūsų ramumas visiškai atkurta, nugaros jėgą ir jūs nesąmoningai jaučia energijos antplūdį.
rusiška pirtis yra ritualas.Turėtų būti išlyga ir priminti, kad yra du variantai: baltos ir juodos.Be to, juodos spalvos versija, yra daug daugiau higienos.Ji žudo kenksmingas bakterijas ir grybelius.Kaip maudytis į juodos vonioje?Čia, svarbiausias yra teisingas garo.Jei netyčia pilti vandenį ant uolų, visas procesas vyksta garinėje pirtyje galima laikyti sugriauta.
Vis dėlto, kaip maudytis vonioje?Pirma, ji yra neįmanoma įsivaizduojama be kvapnų garais, ir, žinoma, šepetys, kuri yra reikalinga paruošti iš anksto.Temperatūra čia neturėtų viršyti 70 C. Prieš išvykdami į garo kambarį, turite skalavimo dušas.Muilas, šiuo atveju nėra būtina, nes jis pašalina apsauginę riebalų sluoksnį nuo paviršiaus, kuris yra apsaugoti odą nuo perkaitinimo.Kaip maudytis vonioje, jei norite atsipalaiduoti kiek įmanoma?Jokiu būdu neskubėkite energingą šluota.Mes turime priprasti prie ant apatinės lentynos temperatūra.Kai jaučiatės atsipalaidavęs, pradėti aktyviai prakaitavimas.Norėdami gauti pilną malonumą ir atsipalaidavimą, pabandykite tai padaryti atsigulus.Šiuo atveju, jūs galite labai gerai pašalinti protinį ir raumenų nuovargį.
Yra vienas patarimas, kaip maudytis vonioje numesti svorio.Norėdami tai padaryti, jūs turite ateiti į vonią su nežymiu jausmas bado, būtinai gerti daug skysčių (pageidautina žolelių arbatų), naudoti eterinius aliejus ir garo atlikti procedūrą po masažo.Tokia aktyvacijos metabolizmo jūsų kūnas nebus gauti bet kur kitur!Jums bus palieka vonią lengvai eisena, su minkštu, jautriai odai, ir visiškai ramybė.
Kaip maudytis vonioje atsikratyti peršalimo simptomus ir turėti teigiamą poveikį gleivinei nosies ir gerklės?Galite naudoti ekstrakto ar tinktūros eukaliptų, mėtų, čiobrelių.Po šių procedūrų, jūs ne tik jaustis šaltas tolsta, bet ir apsaugoti save ilgą laiką iš tokių nemalonių ligų, tokių kaip sinusitas, rinitas, ūmių kvėpavimo takų infekcijų.
