nes vidurinę mokyklą, mes žinome, kad dauguma kūno funkcijas reglamentuoja smegenis.A sutrikimų savo darbo įvairovė gali sukelti rimtų problemų - prasta atmintis, sutrikusi dėmesio ir koordinavimo, nuovargis, miego sutrikimai ir kiti, rimtesnių pasekmių.Norint suprasti, kodėl ir kaip pagerinti kraujotaką smegenyse, jūs žinote, kaip tai veikia, sukelia, poveikis ir simptomai sutrikusi kraujotaka.Šie klausimai šio straipsnio dėmesys bus.
Kas yra smegenų
Smegenys yra svarbiausias dalis centrinėje nervų sistemoje.Jame yra 25 milijardų nervinių ląstelių - neuronų, kurie sudaro pilkosios medžiagos į smegenis.
neuronai -. Yra ląstelės, perduoti informaciją ir jutimo impulsus, pavyzdžiui, skausmo, šilumos, regimasis, girdimasis impulsų jausmas ir tt D. smegenys yra padengtas kietųjų ir minkštųjų kriauklių, tarp kurių yra voratinklinį membrana, kanalai, kurie cirkuliuoja CSF (smegenųskystas).
smegenys susideda iš penkių pagrindinių padalinių - galutinis, tarpinės, viduryje, ir užpakalinės šerdinės dalies, iš kurių kiekvienas atlieka savo funkciją.Tuo jos pradžios, smegenų yra prijungtas prie stuburo smegenų, kuris perduoda informaciją iš jam iš nervinių ląstelių, esančių visame organizme.Norėdami peržiūrėti smegenis, ji turi nuolatinį maitinimą, kurią jis gauna iš kraujo.Kai bloga kraujo apytaka smegenys negauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, kurios gali sukelti ląstelių arba jų dalių iš jų netinkamai veikia mirties.
priežastys smegenų kraujotakos
pagrindinių priežasčių, dėl pablogėjusio kraujotaka po gedimo:
- aterosklerozės.Ši liga atsiranda dėl padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, nusėda ant kraujagyslių plokštelių formos sienelių, dėl kraujagyslių užsikimšimas, kuri atsiranda ir sutrikusi kraujotakos.
- kraujospūdžio sumažėjimas (hipotenzija), gali sukelti mažų smegenų arterijų pralaimėjimo, o sunkiais atvejais - insultą.
- Gimdos kaklelio osteochondrozė ir skoliozė.Slankstelio arterijų veikia skersinių procesų stuburo kanalą.Judinant slankstelių vienas kito atžvilgiu, sumažėja kanalo skersmuo ir, atitinkamai, arterijų suspaudimą ir smegenų kraujotakos pablogėjimo.
- stuburo traumos.Tokios traumos dažnai pasitaiko netinkamu vykdymu.Yra slankstelių ir suspaudimo arterijų poslinkio.
- Galvos sužalojimai.
- dažnai stresas ir lėtinis nuovargis sugesti pagrindinių organizmo sistemų.
Simptomai
Atskirti pradinius kraujotakos sutrikimai, smegenų, ūminis ir lėtinis.
Pradiniuose etapuose ligos yra nuovargis, galvos svaigimas, spengimas ausyse, mėšlungis į akis, miego sutrikimai, galvos skausmas, ypač po įtemptų psichinės ar fizinės darbą.
Jei laiko nėra atkreipti dėmesį į šiuos simptomus, kraujotakos sutrikimai bus lėtinis pobūdžio, kuris yra būdingas laipsniškas pablogėjimas atminties, apatija, dirglumas, galvos skausmas, pakeisti sąmonės, alpimas, sumažėjęs intelektas.
Ūminės veninės kraujotakos sutrikimai yra insultas, smegenų kraujavimas ir arterijų trombozė.
Kaip pagerinti kraujotaką smegenyse
Prieš pradėdami gydymą, turite įdiegti priežastis prastos apyvartą smegenis.Buvo nustatyta, kad dažniausia nugaros skausmo yra kaklo.Vaistai šiuo atveju nepadeda.Gydytojai neurologai rekomenduojame, kad tokie pacientai gydomi manualinės terapijos, akupunktūros, gydomąsias pratimai, masažas.
taip pat labai svarbus gerinant kraujotaką smegenyse yra mūsų mityba.Kad tinkamai veiktų smegenis reikia:
- polinesočiųjų riebalų rūgščių ir Omega-3 riebalų rūgščių.Jie saugo kraujagyslių sieneles nuo aterosklerozės.Rasta į augalinio aliejaus (alyvuogių, linų sėmenų), jūrų ir vandenynų žuvų rūšių, vištų kiaušinių.
- Antioksidantai sulėtinti oksidaciją.Daug jų pateikta uogų - spanguolės, spanguolių, serbentų ir kitų, taip pat žalioji arbata.
- Vitaminas E turi teigiamą poveikį atminties, galite gauti valgydami graikiniai riešutai, linų sėklų, saulėgrąžų sėklų.
- mikroelementų (cinko, magnio, fosforo) pagerinti atmintį ir dėmesį, todėl ji yra labai naudinga valgyti jūros gėrybių -. Krevetės, midijos, krabai ir pan D.
- Juodasis šokoladas yra triptofano, kurio kūnas virsta hormonu serotonino, kuris apsaugo nuo plėtrądepresija.
Reikėtų prisiminti, kad geri gydymas gali būti skiriamas tik po tyrimo gydytojas.Jokiu būdu gali padaryti savo preparatai pagerinti kraujotaką smegenyse, pavyzdžiui, atsižvelgiant į draugų nuomone.Kadangi vaistai yra paprastai nustatyta kraujagysles plečiančiais vaistais, vaistų, kurie mažina kraujo krešėjimą ir trombų susidarymą, taip pat psichiką ir nootropics.Visi šie įrankiai turi skirtingą poveikį smegenų kraujotaka.
vazodilatatorių
vazodilatatorių sukelti atsipalaidavimą lygiųjų raumenų kraujagyslių, kuri veda prie jų spindžio padidėjimu.Tuo pačiu metu jie sumažinti bendrą kraujo spaudimą, kuris gali sukelti priešingą poveikį, ir paveikti kraujo tekėjimą į smegenis.Todėl šiuo metu naudojamas vaistus, kurie turi poveikį tiesiogiai ant kraujagyslių smegenų nepaveikiant bendrą kraujotakos sistemą, pavyzdžiui, "cinarizino" ir "nimodipino".
antitromboziniai vaistai
antitromboziniai vaistai taip pat gali sukelti patobulintą cirkuliaciją smegenyse.Narkotikai skirstomi į tris grupes: antikoaguliantų antitrombocitiniai agentais, ir fibrinolitikų.
antikoaguliantai išvengti fibrino susidarymą, ty kad nesusidarytų kraujo krešulių ir skatinti esamų trombų rezorbciją ("Heparino", "Fenilin", "Varfareks").Fibrinolizės agentai sukelti trūkio fibrino ir, atitinkamai, naujos trombų ("plazminas", "", "urokinazės streptokinazė") absorbcijos.
Antiagregantų kelią trombocitų ir raudonųjų kraujo kūnelių agregaciją, taip sumažinant jų gebėjimą prilimpa prie kraujagyslių sienelių.Populiariausias atstovas šio narkotikų grupei yra aspirinas, kuris šiuo metu yra gaminami pagal pavadinimą "Aspirinas Cardio".Taip pat dažnai, gydytojai paskirs vaistų, pavyzdžiui, "dipiridamolio", "tiklopidino", "Iptegrilin" ir kt.
Nootropy
neuroprotekciniai vaistai yra naudojami sutrikimams gydyti smegenų žalą, įskaitant kraujo apytaką.Jie gerina atmintį ir protinių sugebėjimų, padidinti atsparumą hipoksijai smegenų, sumažinti psichikos sutrikimų simptomus.Panašus poveikis yra pasiekiamas dėl to, kad šios lėšos gali tiek pagerinti kraujotaką smegenyse ir veikia tiesiogiai į neuronų stimuliuoti sužadinimo pervedimą į jų, siekiant palengvinti informacija tarp pusrutulių perdavimą.Iki šiol, yra didelis sąrašas nootropics ir periodiškai yra nauji.Plačiai naudojamas narkotikai "Visterija", "Phenotropil", "Phenibut" ir kt.
prevencija
Apibendrinant, reikėtų atkreipti dėmesį į prevenciją tokius pažeidimus temą.Negali turėti imtis tabletes, gerina kraujotaką smegenyse, būtina, kad būtų išvengta pasyvus gyvenimo būdą - saikingai naudotis galėtų įjungti kraujotaką viso kūno, įskaitant smegenų.Be to, per šiluminių variantuose vonią, sauna, gerina kraujotaką.Turėkite omenyje, kad antsvoris, rūkymas, alkoholis - visa tai yra rizikos veiksnys aterosklerozę.
Dabar jūs žinote, kaip pagerinti kraujotaką smegenyse.Tikimės, kad šie patarimai padės jums išlaikyti gerą sveikatą už metus į priekį.
