"Motyvacija" - sąvoka, kuri yra susipažinęs su visais šiandien.Tačiau visiškai suprasti šį terminą ir svarbų vaidmenį ji vaidina kiekvieno žmogaus gyvenimo prasmę?Tiesą sakant, motyvacija - tai kažkas, be kurio labai sunku gyventi.Tai tikslas, priežastis, kad žmonės nieko daryti.Ką reiškia "motyvacija"?Stumti, motyvuoti imtis veiksmų, ar kažkas daugiau?Leiskite spręsti!
Kokių veiksmų motyvuoja?Žodžio "motyvacija"
Tiesą sakant, šis pateisinimo natūra, arba, jei norite veiksmų paaiškinimo.Kodėl jūs gaunate iš lovos ryte?Kodėl eiti į darbą?Kodėl žiūrėti savo išvaizdą?Kodėl skaityti knygą?Motyvacija - tai labiausiai "po", kuri skatina mus veikti ir elgtis tam tikru būdu.Man running gauti pinigus, sportuoti, kad būtų sveiki, vartoti vaistus, jei jis serga geriau.Jei manote, kad apie bet kokį veiksmą, kurį gali motyvuoti save.Į klausimą, kaip pasiekti šį tikslą klausimą atsakymas yra gana paprastas, bet pirmiausia apsvarstyti, kokių vidaus ir išorės motyvacija.
Rūšis
motyvacija yra vidinė ir išorinė.Išorinės paprastai ateina iš išorės ir yra susijęs su žmogumi, jo pasiekimus kai socialinių institucijų aplinkoje.Pavyzdžiui, noras mokytis sunku, gauti diplomą ir dirbti už prizą, pasirašyti sutartį ir pan.
Ką reiškia "motyvuoti ne"?Vidinė motyvacija yra tiesiogiai susiję su emocijomis, kurios kyla dėl žmogaus tikslų rezultatą.Vidinė motyvacija, kad tam tikro veiksmo, mes kalbame apie tai, kada jis ateina į mėgstamą veiklą, siekiant įveikti kliūtis, teigiamų emocijų iš sėkmingo užduočių pasitenkinimą.Šis pasitikėjimas, kuris atsiranda kelyje į tikslą, galios jausmas, kad įvyksta kova su baimėmis.Išorinė motyvacija, savo ruožtu - tai postūmis, kad pajėgos pradeda vykdyti užduotį.Kaip taisyklė, ir išorinės ir vidinės motyvacijos prilygsta svarbą bet kurioje situacijoje.
noras kaip varomoji jėga
jėga, kuri paveikia motyvaciją - norą.Paprastai, tai turi būti priežastis, kodėl jums reikia padaryti, kad ir tada kai kurie.Bet sunkus darbas, ar neigiama patirtimi skausmas ir kančia - jie taip pat motyvacijos šaltinis, jei asmuo žino, kad visa tai yra laikina, ir po juodos juostos visada baltas.Dažnai, beje, neigiama motyvacija veikti, siekiant atsikratyti blogas greitai.Tokiais atvejais asmuo gali padėti motyvacinių frazių, kurios leis jam galvoti ir nori tęsti planuojama įvairovė.
energija ir atkaklumas
Motyvacija - energijos, reikalingos pasiekti tikslą šaltinis, o drąsa ir atkaklumas.Norėdami tai padaryti kažką tikrai būtina ir verta, ypač kai ji ateina į iššūkius ir sunkumus, asmuo privalo išeiti iš savo komforto zonos ir padaryti kažką jis nenorėjo daryti ar ko jis nežino, kaip tai padaryti.Tai atkaklumas padės paversti nuobodulio į įdomi pramoga, ir sunkumai gali atrodyti tik dar kelyje į laimę žingsnį.
Ką reiškia "motyvuoti save?"Pagrindinės taisyklės
Pirma, visada bus tikras, kad jums reikia.Tikslas yra įkvėpti jus, bet jis turėtų būti glausta ir aiški.Norėdami noras pasiekti pabaigos buvo didelis poreikis suprasti, kur jūs einate.Tiesiog pasakyti: "Aš noriu prie jūros" - tai aiškiai nepakanka.Būtina pasirinkti jūrą, kaip jūs ten, nuspręsti, kaip jūs uždirbti pinigus atostogų ir įsivaizduoti, kaip didelis jums pailsėti.Taigi sprendimas taip pat nepakanka.Svarbu įsitikinti, kad jums siekiama traukia kaip magnetas.Už tai generuojamas vaizdas būtų taip tiksliai, kaip jei ji jau įvyko.Šis metodas yra vadinamas vizualizacija.
Antra, nereikia bandyti sustabdyti.Dauguma žmonių galvoja apie problemą daug, bet daro mažai ją vykdyti.Galbūt šių akimirkų mes varomas nesėkmės baimės, todėl praleidžia.Siekiant sustiprinti motyvaciją pradėti, žengti pirmą žingsnį.Taigi, juda žingsnis po žingsnio, jums bus vis arčiau ir arčiau tikslo, į kurį taip ilgai ir sunkiai vyksta.Ne veltui sakoma, kad mokytis iš klaidų.Svarbu jį priimti, o ne bijoti nesėkmės: visi žmonės daro klaidų, ir tai yra natūralu.Beje, neigiama patirtis dažnai turi teigiamą poveikį motyvacijai, nes tai neįeina panašius trūkumų ateityje.Motyvuoti tariant, ar ne?
Trečia, jums reikia išmokti nustatyti trumpalaikius tikslus per didelis uždavinys.Break tikslas į mažas, ir įgyvendinant kiekvieną svajonė taps arčiau ir arčiau, ir jūs net negalite įsivaizduoti, kaip jūs gaunate į finišo liniją.Šis metodas taip pat turi teigiamą poveikį vidine motyvacija, ir kiekvienas naujas žmogus atlieka užduotį su nauja jėga ir trūkčioti.
Ketvirta, nereikia gailėtis savęs, įsipareigoja vadovautis.Išmokite ne mesti ir nereikia ieškoti pasiteisinimų.Tiesiog daryti tai, ką norite, galvoti apie rezultatą ir atlygį už nuvažiuotą atstumą.Jokiu būdu negalima atidėlioti kažką vėliau.Pradėti užduotį su iš sunkiausių momentų - tie, kurie nesuteikia jums ramybę.
Na, pagaliau, patarimas: būkite kantrūs ir patvarus.Atminkite, kad lengviausias būdas tikslą - tai išimtis iš taisyklės, ir bet kuriuo atveju turi būti kantrus ir ryžtingas.
Išvada Dabar jūs žinote, ką reiškia "skatinti", žinote, vaidmuo motyvacija pasiekti savo tikslus.Tai yra būtent tai, kas veda vyro.Ir tam, kad padidinti motyvaciją, jūs turite dirbti sau.Bet tai dar ne viskas.Paradoksas yra tai, kad, todėl jūs turite teisę į motyvaciją motyvaciją, jūs turite kažkaip paskatinti save noras pasiekti tikslus ir spręsti problemas.Nesvarbu, ar vidinis balsas padės jums nesustoti ar motyvacinį frazės kiti ... Jei žmogus ateina iki galo, jis supras, kaip didelis jis yra ir bus tai padaryti vėl ir vėl!
