Pasak psichologų, pagrindinė priežastis, dėl daugelio šiuolaikinio žmogaus problemų taip pat gali būti žema savivertė.Leiskite sekti statistiką.Pasirodo, kad 80% pasaulio gyventojų netenkina jų profesinį statusą ar padėtį visuomenėje.Kokiu būdu?Taip, tai, ką daug!Pavyzdžiui, negalėjimas gauti gerą darbą, arba turintys kovoti su nekenčiamą ir nuobodus pramoga, kažkas nuolat susiduria su šeimos problemas, o kiti kenčia nuo vienatvės ar neišsipildžiusių sugebėjimus.Bikls žmogus yra sunku rasti bendrą pagrindą su kitais, ir tai paprastai veikiami įvairių rūšių fobijų.
Ką daryti?Visi ekspertai vieningai kartoju, kad jei nustatoma, kad būtų sveiki ir laimingi, jūs neturite pasirinkimo, bet elgtis su savimi.
Šiame straipsnyje norėčiau atskleisti problemos esmę, pasirinkite iš savo kilmės ištakas, taip pat duoti keletą patarimų, kaip tapti labiau pasitikintys, ryžtingesni, todėl laimingesni patarimų.
žema savivertė.Apibrėžimas
mums visiems, ir išimčių, kad čia, manau, gali ne, yra vadinamasis vaizdas savo "aš", kuris tiesiog gali būti laikomi asmens centre.Kas tai yra?Sakyčiau, kad pirmiausia nuo idealaus atstovavimo save, ir šios savimonės, kaip taisyklė, labai atidžiai saugojo nuo bet kokios kritikos natūra.
širdyje, kiekvienas iš mūsų yra įsitikinę savo tobulumo, aktualumą ir originalumą.Kodėl taip yra?Taip, nes žmonės tiesiog negalėjo gyventi, jei aš buvo visiškai įsitikinęs savo menkavertiškumo ir nenaudingumo.Tai reiškia, kad iš pradžių kiekvienas iš mūsų gamta turi tam tikrą bagažą talento ir pasitikėjimo įveikti sunkumus.Tačiau faktas yra tai, kad kiekvieną dieną yra nustatyta daug aplinkybių, kurios kažkaip pakenkti mūsų tikėjimą savo sugebėjimais, ir kad yra šis rezultatas ir plėtoti tokius neigiamus jausmus, kaip nesaugumo jausmą, kaltės, baimės ir pilna nepasitenkinimo yra rezultatas.Yra nedidelis savigarba, agresyvumas, dirglumas ir silpnumas.
Kaip atvyksta šiuo atveju, paprastam žmogui?Ar žinote?Aš jums padėti.Jis pradeda perkelti kaltę kitiems, ir pats giliau ir giliau į atsisakymo, taip tik gilina situaciją.
tipai savęs
Apskritai, psichologai mano, kad yra trys rūšys paties įvertinimo:
- žemos savigarbos;
- tinkamos;
- padidėjo.
be abejonės, geriausias savigarba turėtų būti laikomas natūralus ir pakankamumas elgesį.Panagrinėkime, kaip žmonės elgsis su skirtingais savigarbos.Pavyzdžiui, imtis motiną su mažu vaiku.
Vaikai yra vaikai.Kilnojamasis vaikas buvo eziukas kieme, kelis kartus sumažėjo suteptus kelius ir delnus, avalynė, žinoma, nėra labai švarus.Mama su žemos savigarbos bus gėda dėl vaiko ir bandyti pabėgti namo vienas iš kaimynų pastebėjo "žygdarbių" savo palikuonims.
mama pakankamai savigarbos visada pasiruošusi šiam nuotykių pobūdžio, todėl jos kišenėje yra šlapias ar nosinė.Vaikas nebuvo net nepastebi, kaip staiga pasukti tvarkingas.
Na, tėvai su dideliu savigarbos bandys virsti Nieczystość feat pobūdžio, ženklinimas, palyginti su kitomis mumijų, kad jos vaikui - gabiausi (greitas, drąsus, drąsus), o nešvariais drabužiais - tai tik daugiau įrodymų apie savo nekaltumą.
žema savivertė: kaip kovoti su
karto norėjau įspėti, kad greitas ir greitesnis rezultatai turėtų būti neįskaičiuojami.Šis procesas gali būti ilgą laiką.Kodėl taip yra?Manau, kad dėl to žmogus turi keisti savo mąstymo būdą ir savo suvokimą apie save, ir tai negali įvykti per vieną naktį.
Taigi, žema savivertė - problema, kuri, jei pageidaujama, gali dirbti vieną, jums reikia padaryti, tai tiesiog pabandykite laikytis šių patarimų:
- Niekada lyginti save su kitais.Jūs - Tai tu!Įsiminti kartą ir visiems laikams.Taip, gal kažkas svarbaus nuo to, kas ne savo bičiuliais, jums trūksta, bet kažkuo tikėti ir jie pavydi jums.
- Negalima koneveikti save ir ne visas išlaidas, išvengti komentarų, kuriais siekiama Nusižeminimas.
- komplimentų turėtų būti padėkota, o ne bando juos paneigti.
- Mėgaukitės su pozityvių žmonių.
- Pagalvokite ir padaryti asmens pasiekimus ir teigiamų asmeninių savybių sąrašą.Jie garantuoja, kad jūs!
- daugiau duoti negu imti.
- daryti tik tai, kad daug.
- gyventi savo pačių gyvenimą.
