Pagal statistiką, IQ srednestatistichnogo rusai vis dar 96, o gyventojai Japonijoje šis skaičius yra 105, o vietiniai gyventojai Pusiaujo Gvinėja - 66. Mokslininkai jau seniai priėjo prie išvados, kad tarp gerovei bet kurioje šalyje ir vidutinio lygio intelektasjos gyventojai yra aiškus tiesioginis ryšys.
dėl vieno asmens gali ginti tą patį - labiau išsivysčiusių savo protinių galių, tuo didesnė tikimybė pasiekti sėkmės gyvenime ir realizuoti savo potencialą.Žmonės, kurie IQ & gt; 110, kaip taisyklė, turi aukštąjį išsilavinimą ir užima lyderio pozicijas savo srityje tapo tikri profesionalai.Todėl daugelis stebisi, kaip padidinti IQ ir kiek įmanoma.
Galite naudoti programą, kuri gali būti naudojama per 7 dienas padidinti savo IQ apie 17 taškų.Spausdinti šį plokštelę ir pakabinti ant sienos kažkur matomoje vietoje arba tiesiog laikyti ant stalo po ranka įsitikinti, kad mes nepraleiskite sesijos.Svarbiausia bet mokymo - tai užimtumo pastovumas.Duomenų nėra sunku laikytis rekomendacijų, svarbiausia - nustatyti tikslą ir laikytis plano.Tačiau, nereikia atsižvelgti į patarimus per pažodžiui - tai tik bendro pobūdžio vadovas veiksmams.
Kaip pagerinti IQ?Veiksmų planas
| Savaitės diena | Ką daryti? | laikas (min.) | Aprašymas | Didinti IQ (taškais) |
| pirmadienis | žaisti žaidimus, susijusius su trumpalaikių atminties, pavyzdžiui, Dual N-BackPrisijungę dual-n-back.com ar valgyti kai vynuogės | 25 | plėtra trumpalaikės atminties leidžia išmaišyti protą ir padaryti jį labiau judrus ir vynuogių arba vynuogių sulčių vartojimą, todėl gausu įvairių antioksidantų galime pagerinti mūsųgebėjimas įsiminti. | +4 |
| antradienis | imtis kreatino ar valgyti jautienos | 1 | Kreatinas yra naudojamas kaip sporto papildas didesnių raumenų kūno.Taip pat daug jautienos patiekalų.Tyrimai parodė, kad kasdien suvartojamų 5 g kreatino leidžia 6 savaites padidinti IQ 15 taškų.Ši medžiaga padidina energijos kiekį į smegenis, kuris yra būtinas skaičiavimo operacijas. | 2 |
| trečiadienis | Žaisti žaidimą "Scrabble» (wordgameolympics.ru arba erud.it) | 50 | stiprinti ir didinti žodyną - didelį patarimusjis nori sužinoti, kaip pagerinti IQ.Kai brėžinyje žodžiais iš tam tikro skaičiaus raidėmis gali būti tiek internete su kitų žaidėjų, ir telefono su kompiuteriu. | 1 |
| ketvirtadienis | žaisti savo mėgstamą vaizdo žaidimą (tai buvo eilė Call of Duty) | 60 | Video gali ulushit mūsų vaizdo suvokimas pasaulyje aplink mus, kurie,Savo ruožtu, jis yra vienas iš pagrindinių veiksnių siekiant pagerinti IQ. | 2 |
| penktadienis | Stop slouching prie stalo - ant Kierat žygį! | 20 | Mokslininkai Švedijos institutas psichologijos ir neurologijos patvirtino, kad sveikas ir yra gera širdies ir kraujagyslių sistemos gali padidinti protinius gebėjimus 50%. | 5 |
| šeštadienis | dirbti į IQ testus | 30 | Mūsų intelekto sprendimo požiūriu mokymo panašus mishtsam - tuo daugiau mes duodame jam įvairias užduotis, tuo stipresnisjis tampa. | 2 |
| sekmadienis | laikas būti vegetaru | 10 | skaičius tyrimai atskleidė ryšį tarp vegetariškos dietos ir aukšto IQ modelis.Taigi įsitikinkite, kad jūsų mityba yra kai kurie iš daržovių. | 1 |
| rezultatai: | 196 minučių arba 3,5 valandos | 17 taškų |
Na, dabar jūs žinote, kaipkaip pagerinti IQ, tai lieka tik pradėti praktiką.Jūs galite treniruoti savo protą pakeliui į mokyklą ar darbą, sėdi į autobusą ar pėsčiomis.Mes rekomenduojame pirmiausia naudojant testus nustatyti tas sritis, kuriose žemiausias rezultatai, o tada pasirinkite atitinkamą pratimą.Pavyzdžiui, jei norite pagerinti savo skaičiavimo įgūdžius, gali būti apibendrinti proto skaičių artimųjų automobilius, ir ttPraktikos dažnai - ir tai tikrai duos rezultatą.
