Jūsų kūdikis yra nuolat džiugina tave.Kad jis yra pagrindinis gyvenimo tikslas.Bet jauna mama yra dažnas atvejis, kad ji buvo labai pavargę rūpintis vaiku.Ypač vargina kasdien pykinimą nuo dienos, vakaro ir nakties miego.Kai kūdikis yra labai maža, įdėti jį į lovą, yra paprasta.Bet kai jis užauga ir įgyja svorį, sunku roko moters fiziškai.Ir ji pradeda galvoti apie tai, kaip mokyti vaiką užmigti savarankiškai.Be šio tikslo ji gali padėti gydytojams Estivilya metodą.Šiame straipsnyje pakalbėsime apie tai.
Estivil ispanų gydytojas priėjo prie išvados, kad jaunesniems kaip 5 metų vaikas turi būti normalizuotas miegas, jis turi išmokti užmigti be tėvų pagalbos.Tada, ateityje jis neturi nemigą ir kitas problemas.Jeigu iki 5 metų amžiaus vaikas gali būti klojama ant lovos be mamos pagalbos, į suaugusiųjų gyvenimą žmogus kenčia nuo miego problemų.Kaip metodas Estivilya vaikui nuo šešių mėnesių jis jau gali miegoti savo kambaryje, tamsoje ir nebuvo pabusti visą naktį.Mums reikia tik išmokyti jį tai.Ir nebandykite ieškoti pasiteisinimų: žarnyno dieglius, dantų, ligos, tiesiog mėgautis kūdikį pripratę į sveiką miegą.
Taigi, pirmas dalykas, ką jums reikia padaryti, tai atsisakyti pykinimą.Dabar jums nepadės vaikui užmigti.Turite būti ramus, pasitikintis savo sugebėjimais.Netoli Jūs turite būti vaikas, žaislas, žindukas ir lovelę, kurioje vaikas miega.Tokiu kiekvieną dieną tas pats, jūsų kūdikis pamažu pripranta prie vakarinio ritualo miegą.Taikant šį metodą, kuriuo Estivilya vaikų žiemą 20: 00-20: 20 30 ir vasarą: 30-21: 00.Tai buvo tuo metu lengviausia užmigti.
Estivilya metodas, kuris padeda vaikui miegoti:
- Įdėkite kūdikį lovelę.Elgtis taip, kaip įprasta, žinoma."Nestle jam antklodė.Jutimo kažkas buvo negerai, jūsų kūdikis gali iš karto gauti arba pradeda verkti, kai ji pamatė, kad mama norėjo išeiti iš kambario.Nereikia iš karto pabandyti įdėti jį atgal.Sėdėti šalia lovelę, pasakykite savo vaikų švelniai balso, kad "motina nori išmokyti jus miegoti, atrodo, jūs turite šalia meškiukas, jūs ne vieni."
- Tada įdėti kūdikį atgal ir palinkėjo jam labanakt ir palikti kambario.Būkite pasirengę už tai, kad vaikas bus padaryti viską, kas įmanoma, kad jums atgal.Jis pasirūpins susierzinimo priepuolis, verkti garsiai, stovėjo lovelę, nervų.Mes patariame jums turėti kantrybės ir drąsos, nes kova dar tik prasidėjo.Jokiu būdu nereikia pasiduoti ir nevartokite kūdikį ant rankų, arkliukas.Jis supras, ką gali padaryti savo, o metodas Estivilya nebus veikti.
- Kai jūs turite paliko kambarį, kas 3-5 min, grįžti.Bet tai ne nuraminti ar padėti miegoti, bet parodyti, kad mano mama ten ir neišnyks.Kai jis grįžo, pasakykite man, ką jums reikia miegoti, ir labanakt.Palaipsniui laikas gali būti padidinta iki 5-10 minučių ir daugiau.
- Stiprėjantis, mirkymas dauguma probleminių pirmųjų dienų.Verta kenčia vieną kartą, bet tada jūsų vaikas gali išmokti užmigti savarankiškai!Paprastai vaikai verkia už valandą ar dvi, ir tada užmiega.
Daugelis nepripažįsta metodas Estivilya, atsiliepimai apie jį palikti blogai, tikiu, kad būdas sugadinti vaiko psichiką.Tačiau yra ir kitų motinos sako, kad ji padeda atsikratyti pykinimą.Vaikas yra psichologiškai sveikas.Norėdami patvirtinti metodo Estivilya, ar ne, kiekvienas mama nusprendžia pats.
