Kyla klausimas, kaip greitai jūs galite prarasti svorio be dietos, daugelis moterų neramu.Atsakymas yra - tinkama mityba.Žiūrėdami liesas Prancūzijos moterų, jūs manote, kad jie žino paslaptį.Visą dieną viešnagę Paryžiuje, jūs nematysite riebalų moterims, nebent jie yra turistai.Tiek jauni, ir seni, ir vidutinio amžiaus Paryžiaus - viskas lieknas, grakštus, elegantiškas.Galite pasakyti, tikrai, kad mielas prancūzų žinau 100%, kaip jūs galite prarasti svorio greitai namie ir negali būti apkraunamos namų ruoša.
Tuo viskas yra ne mitas, kad visi prancūzai kažką ypatingo ir apdovanotą unikalaus žavesio.Tai net ne kad jie yra skoningai apsirengęs, ir kaip jie vaikščioti, kaip dėvėti drabužius, kaip šypsotis.Pasirodo, kad kiekviena moteris Prancūzijoje žino, kaip greitai numesti svorio 5 kg, ir tai nėra būtina įsitraukti į intensyvių treniruočių ir ilgą pasninkavimo, sėdi ant griežtos dietos.
atsakymas į klausimą, kaip numesti svorio greitai namie, ir pasidalinti su mumis harmonijos Prancūzijos dietologu ir graži moteris Marie Pierre paslaptis.Tai buvo jos patarimų ir patarimų, kurie padės plėtoti teigiamą požiūrį į maistą ir gebėjimą tinkamai priklauso jo kūno.Rekomendacijos Marie atsakyti į tai, kaip greitai galite prarasti svorio be dietos klausimą, ir yra dalis Prancūzijos programa subalansuota mityba.
- vienu prisėdimu, imtis ne daugiau kaip 0,5 kg maisto, įskaitant skysčius.
- kurti naujus, visiškai skirtingus mitybos įpročius.Jei norite išsaugoti savo senus įpročius, jūs niekada galės numesti svorio.
- Kaip greitai numesti svorio 5 kg, jei ne rekonstruoti savo kūno procesus?Bet kokiu būdu, kaip mūsų galva, turėtų būti persvarstyta savaime, turime pakeisti mūsų jausmus ir mintis, psichologinės ir psichikos požiūris.
- Gydyti save kaip besąlygiškai vertės, kad niekas negali stumti save žalojantis svorio.
Šie principai padeda iš Marie Pierre suvokti, kad kaita yra lengva.Išsamesnė supratimas, kaip numesti svorio greitai namuose, mes padėsime pagrindines taisykles tiekimą.Jie yra lengva atlikti, jei melodija vidinio ramybės ir savipagalbos.Vienas
taisyklė. Niekada nevalgykite siaubinga.Štai ir viskas, mes dažnai pertrauka ir tada kenčia nuo nesveiko maisto produktų, kad sukelti nereikalingų kilogramų.
Antroji taisyklė. nevalgo nerūpestingai.Jums tiesiog reikia žinoti, ką valgote.Kaip aš galiu prarasti svorio greitai namuose, jei jūs valgote, o jūs sakote, o ne kontroliuoti maisto kiekį suvartoti.
taisyklė trys. nevalgo su visais.Gauk stiprumo charakterio ir valdyti atsisakyti darbuotoją, kviečia Jus vėl gerti arbatą su sausainiais ir šokolado.
ketvirtą valstybę. nevalgyti bet kur.Kaip greitai numesti svorio 5 kg, jei kramtyti televizoriaus ar kelyje priekyje, įdaras mėsainių, arba valgyti greitai bėgo dvi minutes kavinėje?
šiuos keturis paprastų taisyklių, jums bus suteikta galimybė sukurti valgymo kultūrą.Žinant siūlomas rekomendacijas ir metodus iš Prancūzijos dietologu, galėsite patarti savo draugus, atsakyti į klausimą: ". Kaip aš galiu prarasti svorio greitai be dietos"
Be to, reikia atkreipti dėmesį, kad jūs neturite leisti situacijose streso atsiradimą namie ar darbe.Šioje būsenoje, jūs tiesiog "džemas" stresas būtų nuostolinga jums produktus.Nesaikingas bandelės ir saldus mesti savo ketinimus toli atgal, ir kaip greitai numesti svorio 5 kg klausimas kabo ore ilgą laiką.Be to, nepamirškite, kad jūs esate graži ir įdomi moteris, nesvarbu, ką jūsų svoris, svarbiausia yra tai, kad jums patinka, ir jūs tiesiog norite būti šiek tiek plonesni, o jo mintis neturi būti labai įkyrūs.
