atsitinka taip, kad ant pilvo oda vėliau drastiškas svorio praradimas po gimdymo arba praranda savo elastingumą, tampa minkšta ir atrodo nepatrauklus.Naudodamiesi mūsų patarimus, jūs mažai išlaidų ir pastangų bus grąžinti ją į sveikatą ir grožį ir sužinoti, kaip sugriežtinti ant pilvo odą.
Turbūt svarbiausias dalykas dėl savo apeliacinį skundą kovoje - pastovi pratybų.Tebūnie bėgiojimas, aerobika, plaukimas, šokinėja lynai, jogos ir pilvo pratimus, svarbu pasirinkti treniruočių programą ir pasiekti reguliarumą, ji tik reguliarų sporto mažų laivų alsuoja krauju, padeda sugriežtinti odą po svorio darant ji sklandžiai ir jaunas,Geriau, žinoma, pradėti sporto centrą arba klubą, o mokėti vizitus į kartą per mėnesį.Pinigai, ypač jau praleido dėl vizito į klubo - labai gera paskata ir nuostabų ištaisyti tinginystė.
Taip pat svarbu, kad mes valgome - mityba turi būti subalansuota ir sveika.Kofeinas, miltai ir greito maisto nepagerėja būklę ir odos spalvą.Pirmenybę salotų, virta mėsa ir šviežių sulčių įvairovė.Labai daug antioksidantų rasti augalų maisto yra naudinga, bet dar svarbiau, skanus vaisių ir daržovių.Be to, jie yra daugybę esminių odos vitaminų.Ir nepamirškite gerti vandens, jau seniai įrodyta, kad žmogus, kuris geria daug vandens ilgiau išlieka jaunas.Todėl visiems, kurie nežino, kaip sugriežtinti odą, todėl rekomenduojama peržiūrėti savo maisto pageidavimus.
puikus efektas ant pilvo oda yra dušas, ypač ryte ir vakare.Tokios sielos geriausiai valgant sunkų kempine arba šepečiu po pilingas tikrą plotą susirūpinimą.Plius Natrysk yra tai, kad jis pagerina kraujotaką, kaip rezultatas - puikiu poveikiu.
drėkina ir maitina odą po dušą, naudokite kremą kaip sugriežtinti odą ant pilvo gali būti efektyviausias naudojant kremą su regeneracinių savybių.Jis gali būti pagaminti namuose.Įprasta vaikų kremą, tai geriau, jei jis yra drąsus ir be jokių priedų, į švarų stiklainį nuspaudžiant apie 4 šaukštus ir pridėti ingredientų, kad jūs galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje - žaliosios arbatos ekstraktas (guaranos, dumbliai, kakava, ananasai), 6 lašus apelsinųaliejus, vitaminas A ir E kapsulės (5 kapsulės) ir 1 šaukštas augalinio aliejaus.Atstatantis kremas puikiai drėkina odą ir gali greitai atkurti savo savybes.
taip pat labai naudinga kontrastas dušas bent kartą per savaitę aplankyti vonia.Vonioje yra aktyvus įsotinimas deguonimi odos, šluota yra geriausia naudoti ant probleminių sričių.
puikus vaistas nuo Žuvo odos - masažas, tai geriausia derinti su kremais.Per masažas raumenys būna tonas, geriau jaustis, normalus išmatos.Masažas suteikia matomą poveikį kovojant su Žuvo odos pilvo per gana trumpą laiką.
Namų naudinga padaryti kaukes ir antklodės elastingumą ir minkštumą pilvo odą.Nuo priveržkite ant jos pilvo namuose odą?Žinoma, naudojant kaukes.Štai keletas iš jų:
kaukė iš dilgėlių: 2 šaukštai džiovintų dilgėlių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, pavirti ant mažos ugnies apie 10 minučių.Kai sultinys atvėsus, sudrėkinkite ją marlės sluoksniu ir ji tvirtinama prie pilvo kabintis filmas.Neišimkite kaukę 45-60 minučių.
Acto įvyniojimas: virinto vandens išmaišyti 1 šaukštas acto (9%) tirpale sudrėkinkite marlę, įdėti savo skrandžio, vyniojimo kabintis filmas stiklo.Neišmeskite šio kaukę turėtų būti 30-40 minučių.
kaukė iš mielių: išgerkite 5 arbatinius šaukštelius grietinėlės ir medaus, 20 g mielių ir išmaišyti.Taikyti ant pilvo odą 45-60 minučių.
už gerą rezultatą visi aukščiau yra geriausia padaryti kompleksiškai, derinant tinkamą mitybą, sportuoti, masažas, kremai ir Douches kaip priveržti ant pilvo odą galima tik visapusiškas požiūris į šią problemą.
