pastebėjau, kad plaukai buvo plonesni?Ne paguosti save su spėlionės apie keičiasi oras ar metų poveikį.Retinimo plaukų, gali būti jų nuostolius pradžia.Todėl nustatyti priežastį, kodėl jie nustojo būti stora, ir išspręsti problemą tol, kol yra galimybė tai padaryti.
priežastis plaukelis: Genetika
pažvelgti į savo plaukų motina ar močiutė.Jie sugebėjo išlaikyti plaukų storis iki išpirkimo?Jei ne, tada jūs taip pat turite šansų daug gauti retinimo plaukų su amžiumi.
Kas yra sprendimas?Paveldimumas
vargu ar ištaisyti.Bet jūs galite sustabdyti problemų augimą iš dalies ištaisyti tinkamą priežiūrą, sveikos mitybos ir sveikos gyvensenos situaciją.Skaityti daugiau: beveik visi iš šių patarimų padės jums.
priežastis plaukelis: Geležies trūkumas
Jūs esate požymiai anemija?Tai apima tokius simptomus kaip silpnumas ir nuovargis, pasireiškia nuolat ir be pateisinamos priežasties dažnai teisus ryte, ir šviesiai odai.Kraujas neturi pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, kurie pristatyti deguonį po visą kūną.Mažas geležies blokų gyvybiškai fermentai, kuris be kitų, susijusių su plaukų stiprumo funkcijas.Ir todėl, kai anemiją galima pastebėti ne tik retinimo plaukų ir plaukų slinkimas.
gresia ne tik nėščia.Ir net vegetarai ir pasekėjai dietos mažai mėsos produktai, kuriuose daug geležies.
Kas yra sprendimas?
Rankų per kraujo tyrimas, įsitikinkite, kad geležies trūkumas.Jei diagnozė patvirtinama, gydytojas paskirs vartoti geležies papildų, kurie tuo tinkamą dozavimą, galintis susidoroti su problema.Norėdami padėti maitinti ląsteles plaukų folikulų, atlikite savo dienos mityba maisto, kuriame gausu geležies.Jie yra: raudonos ir oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės, žalios lapinės daržovės (kopūstai, špinatai), juodos pupelės, grikiai, granatų sulčių.Ir atminkite, kad jums reikės kelis mėnesius geležies koncentracija normalizavosi.
priežastis plaukelis: Stresas
Ilgalaikis emocinių ar fiziologinis stresas gali sutrikdyti normalų ciklą augimui ir vystymuisi plaukų, todėl plaukai nustos naujinimą.Kaip pasekmė - didelis kiekis plaukai bus etapas nunykimas, jūs prarasite daugiau plaukų, o likę bus plonesnis.
Kas yra sprendimas?
Skirk laiko galvoti apie savo gyvenimą per pastaruosius 3-6 mėnesius.Nesveika mityba, neramumai darbo pertraukos mylimam žmogui ar nesantaikos šeimoje ... - yra daug priežasčių, kodėl jums gali prarasti pusiausvyrą.Jeigu bent kažką panašaus, kad atsitiks, tai gali būti tikėtina priežastis retinimo plaukų.Bet yra gera žinia: Šio švelniavilnių gyvūnų plaukų priežastis suteikia tik laikiną poveikį.Ir kuo greičiau grįžti į taikią ir klestinčią valstybę - plaukų folikulai grįš į teisingą ciklą, nauji plaukai augs tankesnis ir elastinga.
priežastis plaukelis: Nepakanka baltymų
Kaip žinote, baltymai yra statybiniai blokai plaukus.Bet plaukai (ir nagai) tiekiami su maistinių medžiagų, kaip likutinė.Todėl, jei organizmui trūksta baltymų, jis bus visiškai jo išleisti sau, todėl atsargas sau vieni, ir plaukų folikulai bus nieko kairėje.Kai dietos netinkamos baltyminiai produktai pirmiausia pradeda kenčia plaukai, plaukų folikulai eiti į etapą "poilsis" dažniau nei įprasta.
Kas yra sprendimas?
Baltymai Bar - ne išeitis.Mes turime visapusišką požiūrį.Suaugusių moterų reikia apie 46 gramų baltymų per dieną, ir nėščios ir maitinančios - bent 71 gramų per dieną.Kiekvieną dieną dietos turėtų būti mėsos, žuvies ar pieno gaminius.Vegetarams, svarbu turėti paros baltymų į pupelių, sveikų grūdų, riešutų, kiaušinių forma.
priežastis plaukelis: disbalansas vitaminų
perviršinio susižavėjimas multivitaminų, Badami ir priedai gali turėti neigiamos.Svarbu ne persistengti ji su papildais, kurių sudėtyje yra vitamino A. viršija šio vitamino sukelia plaukų slinkimas.Be to, ji turėtų atidžiai stebėti reikiamą kiekį vitamino D buvimas ruožtu, šio vitamino trūkumas veda į nuo plaukų kokybei.
Kas yra sprendimas?
Stenkitės dietos buvo prisotintas pienas, apelsinų sultys, lašiša - tai užtikrina reikiamą dozę vitamino D, susijusių su vitamino A, Tiesiog būkite atsargūs, skaityti jų vitaminų kompleksus etiketes: jeigu vartojate du kompleksas, vitaminas A yra geriau turėti tik vieną,
priežastis plaukelis: stilius
per energingas manipuliavimas plaukų, kai stiliaus ir šukavimas lemia jų susilpnėjimo.Ne pagerinti padėtį ir daug cheminių procedūrų, kurios yra veikiami plaukų.Tai apima perming, plaukų tiesinimas.Taip pat yra svarbu, kad riboti veikiant karštu plaukų džiovintuvu dažnį.
Kas yra sprendimas?
Po kiekvieno plovimo, naudoti oro kondicionavimo ir karšto modeliavimo įrankiai - tik vieną kartą per savaitę.Tegul Jūsų plaukams iš polių ir stiliaus produktų pailsėti taip dažnai, kaip įmanoma.Negalima valyti drėgnų plaukų ir cheminio pradžią šukavimas galus.
priežastis plaukelis: Galvos odos ligų
Prasta higiena galvos daro tai dirva bakterijoms ir grybeliams.Galvos gali turėti bet kokį odos sutrikimų, kurie gali egzistuoti kitose srityse, odos, pavyzdžiui, psoriazės, dermatito, nudegimo nuo saulės, ir taip toliau. Be to, yra problemos, kurios yra būdingos galvos odą, ji yra, pavyzdžiui, seborėjinio dermatito(nuo pleiskanų).
Kas yra sprendimas?
Jei manote, niežulys, odos šveitimas, paraudimas, sudirginimas ant galvos - tai yra signalas, kad reikia skubiai apsilankyti pas dermatologą.Grybelinės infekcijos galvos gali sukelti ne tik plaukams ir alopecija retinimo.Jei pastebėsite, kad niežulys ir sausumas yra sukelia ne grybelinė infekcija, ji bus masažas.Ji masažuoja galvos odą plaukų aliejus, kurio sudėtyje arbatmedžio aliejus, rozmarinų mayalo arba kvapiųjų kanangų aliejus, šie komponentai padės nuraminti galvos odą.Reguliariai masažas (prieš kiekvieną 3 minutes plauti) daro maistinių medžiagų patekti į folikulo, plaukų gaminančių ląstelių, ir padidina kraujo tekėjimą į galvos odą.
priežastis plaukelis: Menopauzė
po menopauzės, apie 40% moterų turi retinimo plaukų.Kaltinti svyravimus hormonų, kurie įtraukti į aukšto lygio stresas, vitaminų trūkumų, ir genetinis polinkis į plaukų slinkimas tipiškas šio amžiaus.
Kas yra sprendimas?
Eiti į specialistą, kartais pakankamai imtis gerą vitaminų kompleksas su biotinu, ir kažkas padės medicinos injekcijas, stiprinti plaukų folikulus.
priežastis plaukelis: Ligos
imuninė sistema nusilpusi, taip pat kaltas dėl retinimo plaukų problema.Autoimuninių ligų pasitaiko ne taip retai, kaip atrodo.Beje, alopecija (plaukų slinkimas), ir turi autoimunine pobūdį.Kitas pavojus grupė yra moterys, kurių skydliaukės ligos.Jei skydliaukės hormono kiekiai yra per mažas (hipotiroidizmas) arba per didelis (hipertiroidizmo), jis nedelsiant atsispindi nuo plaukų būklę.
Kas yra sprendimas?
diagnostika padės terapeutas.Jums gali tekti praeiti keletą testų (kraujo) aptikti autoimunines ligas arba sutrikimus skydliaukės buvimą.Kaip gydyti paskirs vietinius agentus, kurie padėtų ugdymo ir plaukų slinkimas, ar reguliuojant hormonų preparatus.
straipsniai Šaltinis: mycharm.ru
