nuostabi kūnas - mūsų kepenys.Tai yra natūralus filtras, kuris yra ne tik galėtų valyti toksinų kraują, bet taip pat gali dalyvauti jos sintezei.Chirurgai nepavargsta būti nustebinti - kaip tai įmanoma, kad pašalinus pažeistą dalį kepenų galėtų laiku atgauti savo buvusių matmenų.Ir, kaip donoro audinių pritvirtinta prie kepenų riekės, gali visiškai nusėda?
Norėdami išlaikyti šį "gamyklos valymas", svarbu stebėti savo mitybą ir valgyti maisto produktų, kad yra naudinga kepenims.Reikėtų susilaikyti nuo to, ką būtų skauda.
išvardyti produktai, kurie naudingi kepenims:
- morkos, burokėliai - gausu beta-karotino ir flavonoidų, kurie ne tik galėtų visapusiškai maitina kepenis, bet taip pat labai paspartinti valymo procesą.
- Greipfrutų - vitamino C ir antioksidantų šiame vaisių, normalizuoja kepenų valymo procesą.Labai naudinga greipfrutų sulčių.
- Žalioji arbata - ačiū catechines (augalų antioksidantai) iš organizmo gaunami pavojingų toksinų.
- Obuoliai - yra daug medžiagos, kaip antai pektino.Kartu su kitais vertingų cheminių medžiagų ji leidžia darbą efektyviau ir kepenys padeda iškrauti jį į gryninimo procesą.Obuoliai iš tikrųjų gali būti klasifikuojamos kaip "produktus, naudingus kepenyse."
- augalinis aliejus gaminamas šalto presavimo.Ši alyva (linų, kanapių, alyvuogių aliejaus), adsorbuoti toksinus offloads kepenis, su išlyga, kad alyva, naudojami priimtinomis kiekiais.
- Kalkių ir citrinų - skatinti kepenų veiklą ir pagerinti sveikatą.
- Kopūstai - nors paprastą daržovių, bet labai sunku "susidraugauti" su kepenimis.Ir švieži ir marinuoti ir troškinti kopūstai padeda kepenims dirbti be pertrūkių.
nemėgsta kepenis?
Nors daugelis bando valgyti maisto produktų, yra tik naudinga kepenys yra žinoma, kad svarbiau yra ne maistas, bet ir gyvenimo būdas.
- Piktnaudžiavimas alkoholiu yra žalingas poveikis dėl jos būklės.Alkoholis naikina šio svarbaus organizmo ląsteles.
- Rūkymas naikina kepenys, nes ji negali susidoroti su dideliu skaičiumi toksinų, įvežamų į kraują.
- kepti ir riebus maistas gali sukelti kepenų dirbti su didele perkrovos.Kaip rezultatas, susirgti kepenų cirozė rizika padidėja.
- lėtinis bado atima kepenis, ji turi maistinių medžiagų, ir todėl pažeidžiama infekcijos.
- sintetinių tarpinių ir komponentų slopina savaiminio išsivalymo funkcija, kepenų.
Gydytojai teigia, kad pagrindinis veiksnys, darantis įtaką cirozės, liga laikoma skirtingų rūšių hepatito, kuris šiuo metu pasiekė epidemijos lygį.Hepatitas B ir C gali paveikti žmogų labiausiai netikėtų aplinkybių.Lėtinis hepatitas sukelia kepenų cirozė.
mityba kepenų cirozė
Bendrosios rekomendacijos pacientams, kenčiantiems nuo kepenų cirozės:
- visiškai įprastas maistas - geros sveikatos įkeitimo;
- lengvai virškinamas maistas, nesukelia dujų žarnyne susidarymą;
- ribojant riebalų kiekį - tik augalinio aliejaus (kai kurie);
- griežtas draudimas keptas maistas, džiūvėsėliuose maisto, koncentruotų sultiniai, aštrūs prieskoniai (pipirai, ir tt), svogūnai, špinatai, česnakai, rūgštynės, riešutai, pupelės, kakavos, konditerijos riebalų pagrindu, šokoladas, maisto konservus,alkoholio ir tabako;
- sumažinti druskos kiekį, kad būtų išvengta skysčio į pilvo ertmę kaupimu;
- turėtų valgyti maisto produktų, kad yra naudingas kepenims: varškės, liesos mėsos ir žuvies, daržovių sultiniai, pieno sriubos, sriubos, gleivinių Sriubos, mažai riebalų pieno produktai, virtos daržovės, švieži vaisiai ir sultys.
Iki šių šias rekomendacijas, galite išsaugoti savo kepenis sveikas už metus į priekį.
