Šiandien mes jums pasakys, išsamiai Kokių priemonių apkrovos ląstelių, ir kokios rūšies priemonę egzistuoja.Bet prieš jums atsakyti į šiuos ir kitus klausimus, būtina suprasti, ką reiškia terminas "dinamometrija".Kaip žinote, žodis yra sudarytas iš dviejų graikiškų: Metron, tai yra, išmatuoti ir DYNAMIS - jėga.
Reikėtų pažymėti, kad šis įrenginys yra ypač naudojamas Antropometrija, antropologijos, kad neuropatologas, per profesinės atrankos, karinių kontingentų, nuovargis ir tt tyrimas.
Kokių priemonių dinamometras?
Iš aukščiau, mes galime saugiai išvadą, kad krovinys ląstelę - specialus įtaisas, kuriuo visiškai kiekvienas gali lengvai ir greitai įvertinti savo raumenų jėgą.
būdas, įrodymai tokį prietaisą žymiai skiriasi priklausomai nuo ilgio ir sudėtingumo profesinį darbą.Tokiu atveju, šis metodas leidžia gauti bet kurio rezultato grafine forma, ji yra vadinama dynamography.
tipai dinamometro
Šiuo metu prietaisas rodo įvairių modelių daug.Dažniausiai tarp jų yra dinamometras medicinos vadovas, kuris yra skirtas matuoti raumenų stiprumą ranka.Toks prietaisas dažnai vadinamas medicinos, nes ji yra dažnai naudojama ligoninėse ir klinikose, įranga medicinos įstaigose kurortai, sporto įrenginių ir mokyklose.
Tačiau į kokių priemonių apkrovos ląstelių gali tarnauti ne tik kaip raumenų stiprumą vertus klausimą.Po to, kai viskas, pokyčiai yra šio produkto, kuris yra dažnai naudojami matavimo panašaus kojų raumenų ir kūno jėgą, charakterizuojančios fizinio vystymosi asmeniui laipsnį.
dinamometras Medicina: išvaizda ir skaičiavimai
Naudojant šį vadovą medicinos prietaisas gali lengvai ir greitai nustatyti raumenų paciento rankos stiprumą.Šios procedūros metu, du matavimai yra atliekami pakaitomis ant kiekvienos pusės, ir tada pritvirtinti geriausią geriausią rezultatą.Išorinis atstovavimas prietaiso primena riešo Expander.Tačiau, atrodo šiek tiek skiriasi nuo jutiklio ir matavimo lentos.Be to, apkrovos ląstelių yra skirtas ne ciklinės treniruotės, ir už tik suspaudimo kaip įmanoma dėl žmogaus jėga.Jeigu šis procedūra atliekama medicinos tikslais, ligoninės personalas privalo įdėti rezultatus specialioje registro kontrolei.
daugiau objektyviais rodikliais turėtų atimti santykinę vertę raumenų jėga.Galų gale, jos augimas per treniruotes gana glaudžiai koreliuoja su raumenų masės augimui ir kūno svorio sportininkas.Pavyzdžiui, galite savarankiškai nustatyti santykinį kiekį priversti savo rankas rankas, jiems reikia įrodymų, kad buvo gautas kilogramais rankų Medicinos dinamometro, padaugintas iš šimto, o tada, padalinta iš žmogaus kūno svorio.Taigi, anksčiau nesupažindintais vyrų, šis indeksas yra 60-70, ir moterų - 45-50%.
apibrėžimas tampa jėga
apskaičiuojant rankų galią, galite patikrinti rezultatus tokiais pagrindiniais pratimai kaip trauka.Būtent šis judėjimas bus matomas visiems elektros energijos kokybės asmeniui.Tai yra dėl to, kad šioje veikloje sportininkas naudoti visus pagrindinius raumenis organizme.
Norint įvykdyti šį matavimą, būtina naudoti specialų prietaisą, kuris atrodo labai panaši į įprastinių pėdų tūrį.Jis susideda iš už rankos ir pėdos rankena prie kojų.Tačiau, vietoj spyruoklių, šis įrenginys turi kabelį su matavimo priemonę viduryje rūšies.
bandymo užduotis yra ištraukti ant rankenos su kuo jėga.Siekiant nustatyti būtini vertės turėtų būti panašiai kaip rankinio medicinos prietaisų atveju apskaičiuoti santykinį kiekį tampa traukos.Rezultatai gali būti aiškinamas taip:
- mažiau nei 170% - žemas;
- nuo 170% iki 200% - mažesnis nei vidutinis;
- nuo 200% iki 230% - vidutinė;
- nuo 230% iki 250% - didesnė nei vidutinė;
- daugiau nei 260% - aukščiausias.
Jei mokymo sportininkai žymiai padidėjęs santykinis stiprumo rodikliai procesą, tai reiškia gerokai padidinti raumenų jėgą ir, atitinkamai, procentinis padidėjimas raumenyno turinį.
Veiksniai, kurie kažkaip įtakos įgaliojimams kainos
Vertinant raumenų jėgą ir savikontrolės, mes neturėtume pamiršti, kad tai priklauso nuo individualių veiksnių, tokių kaip:
- Amžius žmogui.
- seksas.
- sportininko kūno svorio.
- tipai mokymo įtakų.
- laipsnis nuovargis ir kt.
Be to, raumenų jėga gali labai skirtis per visą dieną.Pavyzdžiui, mažiausia vertė pastebėta rytą ir vakare, ir didžiausias - viduryje dieną, kad yra viduryje.
Taip pat verta paminėti, kad labai sumažėjo raumenų stiprumo sportininkas ar paprastam žmogui yra dažnai vertinamas tuo metu:
- bendras negalavimas;
- kokia nors liga;
- dieną ir maisto pažeidimai;
- emocinių sutrikimų arba neigiamą nuotaiką, ir taip toliau.
Be to, ant dinamometro vertės gali būti sumažintas senyviems pacientams, taip pat tiems, kurie yra daugiau nei 40-50 metų.Panaši situacija dažnai vertinamas vyrų ar moterų, labai retai užsiima kūno kultūros, įskaitant įprastų gimnastika, vaikščioti ir pan.
Ką reikia žinoti galios kainos?
Ne visi žino, kaip ir ką matuoja dinamometras.Tačiau toks medicininis prietaisas gana gerai tiems, kurie nuolat naudojasi.Po sistemingas savęs stebėjimas leidžia kūrybingas žmogus imtis savo kasdienį mokymą ir sveiką gyvenimo būdą apskritai.Žinant savo rodiklius raumenų jėga, sportininkas galėtų efektyviai ir veiksmingai naudoti fizinio lavinimo stiprinti imuninę sistemą ir išsaugoti sveikatą ir pagerinti sveikatą ir net profesinį augimą.
