pripažįstama, kad medaus masažas - viena iš efektyviausių priemonių kovojant su celiulitu.Be to, didelę reikšmę tai, kad masažas su medumi galima padaryti namuose patys.
remiantis tuo, kas iš medaus masažas poveikis?Tai, kad medus masažo ne tik padidina limfos ir kraujotaką poodinio sluoksnių, bet taip pat pagerina metabolizmą.Visa tai prisideda prie išlyginti ir švelninamasis odą, didina lankstumą ir mažina sumą coliais probleminėse srityse.Be to, po medaus masažas, žinoma, jums sumažinti savo apimtis 2-4 centimetrų!
Pasiruošimas medaus masažas
Kai medaus masažas vienoje srityje reikės apie du arbatinius šaukštelius medaus.Taigi pirmiausia reikia nustatyti, kokioje srityje jūs planuojate apdoroti ir paruošti reikiamą kiekį medaus.Per masažas, svarbu atsiminti, kad kiekvienas zona turėtų būti traktuojami nuosekliai.
Kas medus tinka medaus masažas?
Tiesą sakant, medus gali būti bet kas, tai tik svarbu, kad jis buvo tikras, natūralus ir be priedų, o ne cukrus.
Kalbant apie papildus, siekiant pagerinti medaus masažas poveikį rekomenduojama pridėti eterinių aliejų.Labai geras Pagalba celiulito medaus su eteriniais aliejais citrusinių to - oranžinis, citrinų, greipfrutų ir eukalipto eterinių aliejų.
eterinio aliejaus kiekis pridedamas prie medaus medaus masažas turi būti kontroliuojamas - du arbatinius šaukštelius medaus turėtų būti ne daugiau kaip penki lašai eterinio aliejaus.Įrašyta aromatiniai aliejai meduje turi būti prieš pat masažą.Šiame medicininio būtinumo sušilti iki kambario temperatūros, ir tik tada pridėti eterinių aliejų.
Jei norite pridėti eterinių aliejų mišinį, būtina sujungti juos prieš pridedant į medų, tačiau bendras skaičius lašų aromatinių aliejų neturėtų viršyti rekomenduojamos normos - 5 lašai 2 arbatinius šaukštelius medaus.
Kaip medaus masažas?
Prieš pradedant šiltą medaus masažas reikalauja, kad plotas jūs ketinate masės.Sušilti masažuojamas plotas pakankamai intensyviai paglostyti odos pusę rankoje trankyti, masažas.Tada medus yra geriau absorbuojamas per odą, ir todėl bus efektyviau masažo.
Kitas žingsnis: pradėti medaus ant sukoncentruoti zonoje.Dalis medaus bus rankoje, o birių eina į kūną.
Pritaikius medaus pereiti prie tikrojo masažas.Būtina paspausti delnų tvirtai ant kūno, ir tada staiga plyšimui juos.Paspaudus atliekami įvairaus intensyvumo.Sugriežtintoms esate skubėti delnus ir staigesnis nuplėšti juos, tuo labiau efektas gausite iš procedūrą.
Po kurio laiko pamatysite, kad medus yra patamsėjęs ir pakeitė tekstūrą - tai buvo tarsi storas klampus mush.Taip yra todėl, organizmas yra gaunami iš kenksmingų toksinų, druskų ir toksinų.
Kiekviena zona turi būti masažuojamas nuo 6 iki 10 minučių.Kai baigsite masažuoti vieną plotą reikia padengti jį su šiltu rankšluosčiu ir pereiti į kitą kūno dalį.Pilnas masažas kursas yra 7-8 procedūros.Pagrindiniai jų per dieną.
Po masažo plauti šiltu vandeniu kūno sričių, kad jūs masažuojamas ir tada drkinamuoju arba anticeliulitinis kremas.
Nesijaudinkite, jei po procedūros Jums susirasti mėlynės ar jums skauda - po 2-3 masažo oda tampa pripratę masažuoti ir diskomfortas dingsta.
straipsniai Šaltinis: beauty.wild-mistress.ru
