Mokslo ir technologijų pažanga, kuri šiandien yra labai greitas tempas, reikalauja, kad asmuo dirbti ne tik didelio informacijos srauto galimybę, bet ir nepamiršti labai daug įvairios informacijos.Pagal sociologinių tyrimų, kurie buvo neseniai atliktas tarp mūsų šalies gyventojų, buvo nustatyta, kad daugiau nei 80% respondentų yra nepatenkinti savo atmintį ir norėtų pagerinti jo kokybę.Būtent, turėtų būti sukurtas žmogaus dėmesio ir atminties, kaip šios savybės yra dabar ant į pirmąją vietą prioritetą.Pakeliui ji taip pat reikia pažymėti, kad dėmesingas žmogus turi daug didesnę konkurencinių pranašumų, palyginti su išsibarsčiusios asmeniui, kuris didžia dalimi lemia gyvenimo sėkmę.
Taigi, kaip mes žinome, apskritai gali mokymo, todėl net jei asmuo kenčia nuo išsiblaškymas, visa tai gali būti ištaisyta.Kaip sukurti atminties ir dėmesio, ir jums reikia padaryti?Visų pirma, jums reikia išsiaiškinti, kodėl mes pamirštame apie tam tikrus dalykus, o šiam procesui priežastis.Pagrindinis dalykas, kurį reikia suprasti, kad mūsų smegenys apdoroja didelį kiekį informacijos per laiko vienetą, šių procesų dauguma daroma automatiškai, be žmogaus įsikišimo, vadinamasis "sąmonės".Kalbant apie atmintį, tai yra asmuo dirba nuolat, prisimenant viską, kas vyksta aplink jį.Tiesiog čia veikia vieną paprastą taisyklę - jei asmuo nėra orientuota informacija, atminties jis automatiškai perėjo iš svarbių dalykų sąrašą.Taigi pradėkite kurti atmintį turėtų būti atsargiai.Dėmesio ir atminties asmens labai susiję, nes žmogus yra gera prisiminti tik tai, ką sąmoningai pasuko jo dėmesį.Žinant šį principą, jūs galite palaipsniui pradėti atitinkamą mokymą.
Padaryti ties dirbti dienos pabaigoje taisyklė, grįžti namo, atsiguliau ant sofos, atsipalaiduoti ir bandyti prisiminti viską, kas nutiko per savo dieną.Jūs iš karto suprasti, kad atmintis aiškiai suteikti jums tik tai, ką atkreipė mano dėmesį, ir visi mažai informacijos yra pamiršta.Apie tai yra pagrįsta atminties mokymo principas - kurti atidumas ir koncentracija.Dėmesio ir atminties, taip pat gerai išvystyta per paprastus pratimus rungtynes: pasiimti kai rungtynes ir lengvai išmesti juos.Kai jie pasiekia stalą, esate už 10 sekundžių, atidžiai nustatyti, kaip jie yra susitariama, tada, įžengęs į kitą kambarį, pabandykite kitų atitikmenų tiksliai pakartoti vaizdas matomas per.
mokslininkai, taip pat visiems, kurie mokosi bet kokią teorinę medžiagą bus labai naudinga žinoti puikus būdas įsiminti, kurioje galite "stumti" teisingą informaciją į ilgalaikę atmintį.Tai yra pasikartojimą informacijos principas tinkamu laiku ir su norimą dažnį.Be to, yra taip pat atliekama mokymo atminties ir dėmesio, kad reguliariai naudojant šį metodą bus nuolat pagerintas.
Taigi jūs žiūrite medžiagą, kuri yra būtina mokytis ir bandyti ją visiškai suprantu.Visada atminkite, kad jei yra kažkas, ko nesuprantate, atminkite tai tik neįmanoma.Tai kodėl klausimo tyrimas, visų pirma, turėtų būti pasiekti visiškai suprasti studijuojamos medžiagos.Tai po to 5-6 valandas, po kurių privaloma reikia daugiau laiko perskaityti, ką norite prisiminti pertraukos.Tai labai svarbu, nes po 12 valandų, tyrimo medžiaga bei pasikartojimo atminties nesant paprastai pamiršta 50-70% medžiagos tiriamas.Todėl turėtų prisiminti posakį "pasikartojimo -. Mokymosi motina"Tada kitą dieną (po miego) turėtų būti iš naujo skaityti studijuoti informaciją, o po to nusėda saugiai savo ilgalaikę atmintį, todėl jūs visada galite pasinaudoti jo tinkamu laiku ir tinkamoje vietoje.
Taigi, dėmesio ir atminties yra lengva naudotis, per kurį visiškai kas gali kokybiškai tobulinti savo profesinius įgūdžius.
