vecākiem kopš bērnības jāmāca savu bērnu darīt vingrinājumus.Tas ir ļoti noderīgi, un tam sekojošajā laika bērns vienkārši pateikt "paldies" par šādiem centieniem mamma un tētis.
Paskaidrojums
Visiem vecākiem ir jāsaprot, ka maksa par bērnu - ļoti noderīgs spēle.Tāpēc ir labāk no pirmajiem gadiem bērnam, lai būtu skaidrs, ka īstenošanu - ir neatņemama daļa no ikviena cilvēka dzīvē.Bet kā to iegūt tiesības, ja bērns nevēlas apgrūtināt no rīta?Tas ir vienkārši: vecāki būtu jārāda piemērs par savu bērnu.Tikai šādas darbības mamma un tētis, bērns sapratīs, ka maksa - tas ir ļoti svarīgi.Tā nedrīkst būt slinks mazulis rādīt piemēru un nav meklēt attaisnojumus, piemēram, "mana māte lieto, lai ir piecēlās un uzņēmās."Strādājot kopā, mazulis ātri pierast pie rīta fiziskās aktivitātes.
Ko darīt?
vērts atzīmēt, ka bērniem 3 gadiem un 10 gadus vecs bērns, kas būtiski atšķirsies maksas.Ir nepieciešams izvēlēties pareizo kopumu vingrinājumi, lai tie ir ne tikai noderīga, bet arī interesanti bērnam.Tikai tad, ja acīs mazulis gaismas dzirksteles interesi, tad rezultāti būs pozitīvi.Ja mazulis nav entuziasmu, lai sāktu darīt vingrojumus - visi pūliņi būs agrāk vai vēlāk būs tukšs un bezjēdzīgi.
Ko nedrīkst aizmirst
lieliska iespēja uz procentiem bērnu, ir mūzikas maksa par bērniem.Visas kustības var papildināt ar mūziku, ir arī īpašas bērnu dziesmas, uz kuru bērns ir jautri parāda, kā pareizi lēkt vai šūpoles rokturi.Mēs nedrīkstam aizmirst par meitas tādām tēmām kā, piemēram, bumba-Grasshopper, ar kuru bērnam būs daudz interesantāk lēkt vai iesildīties uz grīdas, kā jūs varat likt paklājus vai kaut ko mīkstu, lai padarītu to ērtāku.Meitenes var dot rokās lentes ar viņiem būs daudz interesantu šūpoles rokturi.Un tā tālāk, iespējas ir patiešām daudz, un interese par bērnu, zinot savu atkarību, tas ir iespējams.
Vienkārša
arī svarīgi atcerēties, ka maksa bērnam būtu ērti.Ko tas nozīmē?Mazulis būtu ērti veikt noteiktas kustības, tā nedrīkst traucēt drēbes.Tātad, labs vingrinājums tūlīt pēc miega, mazulis varēs darīt visu šorti un T-krekls.Ja tas nebija ilgi pirms bērna sloksnes īsu bikses vai svārki, un vienkāršu T-kreklu.Ir svarīgi atcerēties, ka bērns iesildīties ātri, tāpēc nevajadzētu būt karsts, jo apvalkotu attire.
Procedūra
svarīgi atcerēties, ka bērnam maksa sastāv no vairākiem posmiem.Tātad, vispirms ir warm-up, kad bērns uzsilst muskuļus, iesildīšanos, pamostas.Seko sasilšana - intensīvāka, bet nav aktīvākais periods maksas var izdarīt, kad ejat uz vietas, stupanie bērns uz pirkstiem, papēžiem, dažādās pusēs kājām.Nākamais būs aktīvāko daļu maksas, kas būtu slodze uz visām muskuļu grupām bērnam.Tomēr ir vērts atcerēties, ka maksa nenogurst un nekustīgi bērna, palīdzot viņam pamosties un nāk uz toni.Beidzas maksa par bērna mierīga vicinot rokas, ejot uz vietas, lai nomierinātu ķermeni.
