mūsu ātrās laika dienas vienreiz sievietēm stāv virtuvē un sagatavot dažādas delikateses.Bet ir risinājums.Jo īpaši attiecībā uz aizņemts mājsaimnieces pavāri nākt klajā ar daudz interesantu, ātru un, pats galvenais, garšīgas receptes.Viens no tiem ir salāti "siena kaudzē", kas ir burtiski jautājums minūtes, un labākais no visiem - no vienkāršam minerālu komponentiem.
Kas ir unikāls šis auksts uzkoda?Pirmkārt, fakts, ka tā satur ne vārītiem kartupeļiem un kartupeļi (cepta).Vienkārši berzēt tai jābūt uz smalka rīve, lai pēc cepšanas tā līdzinājās sausa siena no šeit, kā jūs varat iedomāties, tur bija nosaukums salātiem.Un cik jauki tas dārzeņu crunches un pēc tam atstāj paliekošu pēcgaršu, jo īpaši, ja kopā ar svaigiem tomātiem un liesu vistas krūtiņu!
veids, sastāvdaļas var mainīt, piemēram, tā vietā, lai gaļas izmanto sēnes, tomātiem un gurķiem aizstātas.Tādā veidā jums patīk!Protams, jūs jau "mute ūdens."Pieņemsim nav get uz leju, uz lēnas uguns un vāra gaismas, sulīga un mazkaloriju ēdieni.Mēs aprakstīt vairākus variantus.
Salāti "siena kaudzē": pirmais recepte.Sastāvdaļas
obligātās sastāvdaļas ir:
- divas krūtis;
- jebkurš siers (100 g);
- svaigu tomātu (liels);
- diviem vidēji burkāni;
- 2 olas;
- divi kartupeļi (neapstrādāts);
- dažas ķiploka daiviņas;
- majonēze;
- augu eļļa.
Paņēmiens
Cooking sāksies ar virskārtā - kartupeļus un burkānus, jo tie prasa laiku.Lai sāktu to sakopt, izmazgāt un sarīvē, kas padara korejiešu burkāni.Mums ir nepieciešams, lai saņemtu plānās strēmelēs.
Tās būtu jātur kādu laiku nedaudz sālītas aukstu ūdeni.Dziļā bļodā, vēlams tējkanna, pārlej sviestu (divus pirkstus), apsildāms un izlaist dārzeņu strēmelēs.Vāra, līdz brūni, atdzesē uz papīra dvieli.
Tomātus pārlejiet verdošu ūdeni, nomizo un sagriež plānās pusgredzenus, vai kubiņos.Vārīti krūšu rokas saplēst šķiedras, siers berzēt.Smalki drupināt olu.Majonēze mix ar sasmalcināti ķiploki.Ja vēlaties, pievienot koriandrs ar garšvielu un krāsu.
Visi produkti ir gatavi.Tagad nāk visvairāk atbildīgs solis - veidošanās slāņveida salāti "Haystack".Traukā ielieciet vistas gaļu, tad olas, tomāti, rīvēts siers - katra kārta aptver majonēzes-ķiploku mērci.Top izplatīšanās grauzdēti burkānus un kartupeļus, un likt ledusskapī impregnēšanai stundu.
variants Two.Sastāvdaļas
saraksts produktu uzkodas "siena kaudzē»:
- divi svaigi gurķi un tomāti tik daudz;
- divi kartupeļi;
- vārīta vistas gaļa (200 g);
- gaismas majonēzi.
nepieciešams izrotāt granāta graudi, žāvētas plūmes un nedaudz sprig dillēm.
gatavošanas process
Making kartupeļi.Vāra gaļu, sagriež strēmelēs.Tāpat mēs turpināt ar tomātu un gurķu (neaizmirstiet noņemt miziņu no tomātiem).Saliek slāņi salāti "siena kaudzē": gurķis, vistas, tomāti, frī kartupeļi.Neaizmirstiet, lai ūdens majonēzi un rotā.Lieliska ēdiens uz svētku galda!
Three variants: Vitamin salāti
Beidzot iedomāties diētu zaļumiem ēstgribu, kas ir ēst ar baudu vasarā.Daži restorāni var atrast izvēlnē zem nosaukuma "siena".Jo šis ēdiens būs nepieciešama sastāvdaļu sarakstu:
- jauno lapu bietes (2-3 gab.);
- Ķīnas salāti (vairāki gab.);
- mazs gurķis (5-6 gab.);
- ķiršu tomāti (pieci gab.);
- baziliks;
- kartupeļi (2 gab.);
- pipari;
- balzamiko etiķis;
- olīveļļa;
- puse deserta karoti cukura;
- melnie pipari;
- sāls.
Tomātus sagriež divās daļās, gurķi un papriku sagriež strēmelēs.Salāti paņemt rokās.Cept kartupeļu nūjas.Sezonas mērce produkti, kas gatavo šādi: apvienot etiķi un cukuru, baziliku, olīveļļu un garšvielas.Rotā top uzkodas ceptiem kartupeļiem.Salāti "siena kaudzē" daži pievienot zemes valriekstus un rozīnes.
