Siesta Spānijā - ir brīnišķīgi, kam dziļas vēsturiskas un kultūras saknes paražas un praksi.Termins pirmsākumi latīņu vārda «hora Sexta», kas nozīmē, atpūtas laiku starp 12 stundām un 15 dienām.No latīņu valodas, burtiski tulkots kā sesto stundu pēc saullēkta.Tas ir termins joprojām izmanto, lai apzīmētu senie romieši, kas pusdienlaikā, kad tie tika ņemot pārtraukuma no darba uz atpūtu un savākt spēkus vēlreiz.Siesta Spānijā ir valsts iezīme godinot cilvēkus visā pasaulē, kopā ar vēršu cīņām un flamenko dejas.Tomēr šāda diena pārtraukums var novērot arī citās tropu zemēs, piemēram, Kubu, vai Izraēlā.Siesta Spānijā, kura laikā svārstās no divdesmit līdz trīsdesmit minūtēm relaksējoša pēcpusdienā, tur vēl bija vecos laikos.Daži vēsturnieki šim tā pirmsākumiem septiņpadsmitajā gadsimtā, kad tas tika ieviests ar gribas karaļu Habsburgu dinastijas.
Value pēcpusdienas pārtraukums
veidā, Siesta Spānijā ir saistīts ne tikai kaprīze vai nepieciešams papildināt enerģiju.Paturiet prātā, ka tas notiek pēcpusdienā.Tas nozīmē, ka šāds pārtraukums no darba diktē dabas asins plūsmu uz smadzenēm pēc ēšanas, un tās pietekas uz gremošanas traktu.Šādas aizplūde mēs visi jūtamies, kad miegainība notiek pēc smagajiem ēdienreizēm.Spāņu vakariņas, saskaņā ar vietējām tradīcijām, starp citu, ir ļoti bagātīgs.Vēl viens faktors, kas ir izskaidrojams ar siestu Spānijā, ir klimats.Ibērijas pussalas ir slavena ar savu karstā laika.Temperatūra sasniedz ļoti augstu vietu, kad saule ir zenītā tās.Kā jau minēts, Siesta ir raksturīga vairāku tropu valstīs.Biznesa dzīve šeit sākas diezgan agri no rīta, bet pusdienlaikā karstā dienā ielas ir tukšas.
La Siesta Spānija (kā to dažkārt sauc par tūristiem), var būt dažādi ilgumu:
- Mini siesta viņa ir izsmēlusi pieciem līdz divdesmit minūtes pēcpusdienā relaksējoša ar nolūku palielināt garus, vispārējo tonusu organismā un savu enerģiju.
- Siesta bieži: pēdējais no divdesmit minūtēm līdz vienai stundai.Papildus faktam, ka tas palielina enerģijas piegādi organismā, bet arī atbrīvo smadzenes no liekā informācijas uzkrāšanu, pieredzes, vienlaikus saglabājot ilgtermiņa atmiņu.Turklāt, paaugstināts muskuļu tonuss.
- tā saukto Siesta slinkums: brīvdiena var ilgt no vienas stundas uz pusotru stundu.Tas ir labi, lai optimizētu procesu uztveres.Turklāt labvēlīgā ietekme VSP ir uz jauniešiem, un Pirenejos, kas nav nicināt.Ja pastāv augsts augšanas hormona, nondurable VSP labs muskuļu un kaulu reģenerācijai.
interesanti atzīmēt, ka daudzi ārsti apsvērt visefektīvākais ir tikai īss snaudu no 20-30 minūtēm.Tomēr lielākā daļa no spāņiem ignorēt šādus ieteikumus ilgu laiku slēpjas no nogurdinoša karstu Spānijas sauli.
