Pazemināta ķermeņa temperatūra - retāk parādība nekā siltumu.Tomēr tas dažkārt notiek dažiem cilvēkiem dažādu iemeslu dēļ.Visvienkāršākā no tām ir, protams, chill.Tāpēc, starp citu, ir ieteicams, lai uzraudzītu temperatūru maziem bērniem - zems, var norādīt, ka bērns tiek pastāvīgi sasalšanas.Turklāt, tas ir ne mazāk kaitīgs organismam nekā augstāka.Parasti cēloņi zema ķermeņa temperatūra var būt:
- stress un hroniska noguruma sindroms;
- miega traucējumi uz ilgu laiku;
- tireotoksikoze;
- nervu vai fiziska izsīkuma;
- problēmas ar imunitāti, bieži un kam jau tā kritisko būtību;
- anēmija;
- anoreksija.
Kopumā, jebkura no šīm diagnozēm ir nepieciešama medicīniska palīdzība, diagnostiku un asins analīzes.Un turklāt, pārliecinieties, lai noskaidrotu, kā paaugstināt ķermeņa temperatūru, jo nekas labs zemā temperatūrā tur.
Ja šā fenomena cēlonis parastajā saaukstēšanās, nerada nekādas īpaši nopietnas sekas (piemēram, cilvēki vienkārši visu dienu pavadīja aukstā laika), labākais veids, kā paaugstināt zema ķermeņa temperatūra - ir ņemtkarsta vanna, atpūsties visus muskuļus un arī viņas silts.Lai palielinātu toni, jūs varat pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas apelsīnu, ilang-ilang un rozmarīnu.Viņi ne tikai paaugstināt temperatūru, bet arī normalizēt asinsspiedienu un pacelt garastāvokli.
stresa, nervu izsīkuma vai miega trūkums ir arī gadījums, ka siltums no ķermeņa nodošana zem normas.Visvairāk dabas veids, kā paaugstināt ķermeņa temperatūru šajos gadījumos - vienkārši, lai nodrošinātu personai pilnīgas atpūtas uz dažām dienām.Ir vēlams, ka šajā laikā viņš bija ērti, tas ir, klāt silts gulta, barojošu pārtiku, draudzīga saruna un ka nav stresa.Tas ir arī labs veids, kā atbrīvot spriedzi un palielina ķermeņa temperatūru būs maiga masāža.
Jūs varat jautāt, vai pacelšana ķermeņa temperatūras karsto dzērienu?Kopumā - jā, un tas ir labākais, lai risinātu ar to saldināt vitamīnu dzērienu, piemēram, augu concoctions vai kompotus.Bet to trūkums fit un karstu melno tēju ar cukuru.Bez tam, pastāv vairāki pārtikas produkti, kas var būt arī noderīga.Tas ir īpaši svarīgi, ja iemesls pazeminot temperatūru ir anoreksija, grūtniecība vai dzelzs saturošu anēmija.Barība šīm slimībām būtu karsts, mēreni salds vai taukskābes.Kā paaugstināt savu ķermeņa temperatūru, izmantojot spēku?Ir enerģijas bagātu pārtiku.Ka enerģijas trūkumus imunitāti un vispārējs vājums trūkums provocēt pārkāpumu termoregulācija.Noteikti iekļaut uzturā cilvēks bietes, gaļas ēdieni, saldais ogu ievārījums, bagāts buljonu.
Vēl par to, kā paaugstināt ķermeņa temperatūru veids ir regulāra uzņemšana infūzijas garšaugus.Šī metode ir piemērota tiem, kam ir pastāvīgi zem stresa, pārguruma un ciešanas samazinātu spiedienu.Būtu iegādāties aptiekā uzlējumu šādiem augiem:
- Eleutherococcus;
- žeņšeņs;
- Ķīniešu magnolija vīnogulāju.
sajauc tinktūra vienādās proporcijās un dzert katru rītu, šķīrušies pusi tējkarote ar glāzi silta ūdens.Vakarā, no "misas" būtu jāatsakās - tā darbojas kā dabisks enerģijas.Tāpēc, pirms gulētiešanas, lai palielinātu temperatūru labāk nekā dzeramo glāzi silta piena ar medu.
Jebkurā gadījumā, tas ir nepieciešams, lai noskaidrotu iemeslus, kas neveiksmes organismā.Un tikai pēc tam, kad ārsts izrakstīs medikamentus, lai mēģinātu novērst šo simptomu, izmantojot iepriekš minētās piedāvātās metodes.
