slavenā amerikāņu aktrise un dziedātāja Hilary Duff (Hilary Duff) nesen parādījās jautājumam forma var Magazine 2015, par kuru kopīgi filmējusies kādā fotosesijā režīmā un sniedza interesantu interviju.
zvaigzne stāstīja reportieriem par savu attieksmi pret fitnesa un uzturs, mīļākie pārtiku un apģērbu, un kā viņa tiek galā ar agresiju un pretojas spiedienam Holivudā, jūs vienmēr vēlaties meklēt "simts procentiem".
27 gadus vecā slavenība, vienpusēji palielinot viņas 3 gadus vecais dēls Lūkas, filmējusies foto dzinumi modes, kino un televīziju, raksta jaunos diskus, radīt apģērbu, un laiks, lai tiktu galā ar tūkstošiem vairāk gadījumos, taču nedrīkst aizmirst par savu ķermeni.Kas ir, saskaņā ar Hilary, skaistuma noslēpumus un laimīgu dzīvi ?
Pirmkārt, aktrise cenšas nav padoties sabiedrības spiediena .
«Hollywood ir ļoti liels," vidēja spiediena "un ir nerakstīti likumi, ka zvaigzne ir vienmēr izskatīties perfekti, un visu laiku, - saka Hilary.- Jūs varat redzēt supermodeles, kas dzemdēt, un nedēļu vēlāk izskatās, un nav iestājusies grūtniecība.Bet tas viss - ne man, es cenšos ne padoties spiedienam sabiedrībā.Tāpēc dažreiz es jūtos labi, dažreiz labi, dažreiz ne, un tas ir jauki »
Tomēr tas nenozīmē, ka Duff nav rūpēties par sevi -. Tā cenšas saglabāt optimālu formu šim regulāri nodarbojas ar fitnesa !
«Man nav darīt katru reizi kādu vienu grupu vingrinājumi, - saka aktrise.- Es eju uz treniņu trīs reizes nedēļā, un mēģināt jaukt dažādus vingrošanas un fiziskās aktivitātes.Tātad, es esmu dara ar lentām fitness, svērto bumbas, CrossFit tauvu, pat vilciens ar īpašu sagatavotību ar veseri!Tas ne tikai palīdz man būt formā, bet izsviest uzkrāto agresiju, kairinājums, lieko enerģiju.Mani draugi joks, ka tad, kad es esmu ar veseri, mans ceļš ir labāk nevar būt. »
Atšķirībā no fitnesa, diēta Hilarija ienīst ."Es ēdu kā normāls pieaugušais sieviete, un sniegt labāku pakampt savus nagus, nekā sēdēt uz šo diētu!- Izsaucas Duff.- Man tas ir ārkārtīgi grūti.Kādu dienu mana māsa Haley nolēma doties uz diētu zīdaiņu pārtikas, bet tas vēl skanēja briesmīga, un mēs nolēmām nevis »
bet kas teica zvaigzne par viņa mīļāko ārstēt :« Galvenais, lai laimīgu dzīvi man - tas ir siers.!Faktiski, tā ir reāla problēma, es absolūti nevaru pretoties šādu kārdinājumam.Beverly Hills ir siers veikals, tāpēc mans tur katru reizi auto, tāpat kā magnēts velk.! Un mans dēls Luca arī patīk sieru, mēs abi vienkārši traks par to »
Told Duff un savu modes garšo :« I - ventilatoru no džinsa!Es esmu, kas skapītim istabas, iespējams, vairāk nekā 30 pāru džinsi, bet ja godīgi, man nav valkāt tos visus.Parasti izmanto 8-9 pārus džinsi un mainīt tos.Mīļākie džinsi - zīmols Frame, ar caurumiem ceļgaliem, viņi ir labi sagatavoti un lieliski piemērots kāju »
Foto avots: shape.com, fashiongonerogue.com
